Dječje stopalo i njegov razvoj: bez prirodnog treninga ništa neće biti od toga. Što trebate znati o stopalima

Maksimalno produljenje kostura pada na razdoblje
od pojave sesamoidne kosti u I metakarpofalangealnom zglobu
do kraja sinostoze I metakarpalne kosti.

Poznato je da se rast nastavlja do 17-19 godina za djevojčice i do 19-22 godine za dječake. Istodobno, razdoblja njegovog ubrzanja izmjenjuju se s razdobljima relativnog usporavanja.

• Najintenzivniji rast se opaža u prvoj godini djetetova života (prosječno 24-25 cm godišnje).
• Od godine do 2 godine, djevojčice rastu najmanje 11 cm, dječaci 10 cm. Stopa rasta u ovom razdoblju ne smije prelaziti 13 cm godišnje.
• U dobi od 2 do 5 godina dječaci i djevojčice rastu u prosjeku 6 cm godišnje, a najviše 8 cm godišnje. Prije puberteta dječaci su viši od djevojčica.
• Nakon 5 godina prije početka intenzivnog pubertetskog rasta, stopa rasta u normalnim uvjetima iznosi 5 cm godišnje.

U pubertetskom razdoblju javlja se specifičan nalet rasta s vršnim prosječnim godišnjim porastom od 9,5 cm za dječake i 8 cm za djevojčice, a ubrzanje rasta kod djevojčica počinje 2 godine ranije (u razdoblju od 10 do 12 godina) nego u razdoblju puberteta. dječaci (ubrzanje rasta dječaci su u dobi od 13 do 16 godina). Kao rezultat toga, u dobi od 11-12 godina, djevojčice su više i teže od dječaka.

U narednim godinama, stopa rasta postupno se smanjuje.

Nakon 14 godina pojavljuju se zone okoštavanja u epifiznim hrskavicama (tzv. zone rasta), koje se nalaze između tijela cjevastih kostiju i njihovih glava. U tim se zonama razmnožavaju stanice hrskavice koje određuju rast kosti u duljinu. Nakon toga, zone se kalcificiraju i okoštavaju. Okoštavanje hrskavičnih tijela dovodi do zatvaranja zona rasta, zbog čega se zaustavlja rast tijela u duljinu.

U raznim kostima dolazi do zatvaranja zona rasta različiti datumi. Rast tijela u duljinu u osnovi prestaje sa 17 godina kod djevojčica i 19 u dječaka. Konačni prestanak rasta tijela opaža se u dobi od 22-25 godina. Trenutno je prosječna visina muškaraca 176 cm, žena - 164 cm.

Kontrolirajte rast svog djeteta!

Mjerenje visine stadiometrom: usmjerite pozornost leđima prema okomitom postolju stadiometra, dodirujući ga petama, stražnjicom i lopaticama (ili međulopatičnom regijom). Glavu držite tako da donji rub orbite i gornji rub vanjskog slušnog otvora budu na istoj horizontalnoj liniji. Spuštajte pokretnu šipku stadiometra dok ne dodirne glavu (bez pritiska). Točnost mjerenja - do 0,5 cm.

Ako visinu nije moguće izmjeriti visinomjerom, pričvrstite centimetarsku traku na dovratnik ili zid tako da se njezin kraj nalazi malo iznad vaše glave. Stavite ravnalo na glavu (paralelno s podom) i pritisnite ga na traku, označavajući svoju visinu. Visinu djeteta potrebno je odrediti najmanje dva puta godišnje.

Čimbenici koji utječu na rast:

• Nasljedstvo. Mali roditelji često nemaju visoku djecu. Nasljednost ne utječe na duljinu djetetova tijela pri rođenju.
• Prehrana. Trebao bi biti racionalan i zadovoljavati potrebe organizma kako u pogledu kvalitativnog sastava (omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata, sadržaj vitamina, mineralnih soli i sl.) tako i kvantitativnog (udio kalorija, volumen hrane itd.). Pothranjenost majke tijekom trudnoće, a potom i djeteta, značajno utječe na njegov rast. Samo racionalnom prehranom rast se može povećati za 10%.
• Bolesti endokrinih žlijezda (endokrinih žlijezda) i kronične bolesti djetinjstvo . Kod bolesti endokrinih žlijezda može se primijetiti i ubrzanje rasta i njegovo usporavanje. Kronične bolesti djetinjstva (hepatitis, zatajenje bubrega, srčane anomalije, kronične plućne bolesti, teška anemija) povezane su s usporavanjem rasta.
• Vanjski faktori: zemljopisno okruženje, klima
• Zdrav stil života:poštivanje higijenskih zahtjeva, odbijanje loše navike, lekcije tjelesna i zdravstvena kultura i sport (osobito za organizam u razvoju).

Uz malu fizičku aktivnost, dolazi do kašnjenja u razvoju kostiju, a rast se može usporiti. Također se može usporiti pod dugotrajnim i prekomjernim statičkim opterećenjima. Ekstremna opterećenja dinamičke prirode uzrokuju samo neznatno povećanje duljine kosti. Do danas nema sumnje da redoviti tjelesni odgoj i sport doprinose rastu tijela, potiču njegov razvoj. Istodobno, pretjerano visoka tjelesna aktivnost može značajno usporiti, pa čak i zaustaviti proces rasta.

Predviđeni rast djeteta

Unatoč činjenici da se rast tijela u duljinu odvija neravnomjerno, u dobi od 3 do 14-16 godina, odnos visine i dobi je blizu linearnog i može se opisati jednostavnim jednadžbama bez posebnih pogrešaka.

Vrijednosti rasta izračunate pomoću navedenih formula (vidi tablicu 1) odstupaju od prosječnih stvarnih vrijednosti ne više od + 2,5 cm za dječake i 3-3,5 cm za djevojčice.

Konačni rast djeteta može se razlikovati od dospjelog, što prvenstveno ovisi o rastu njegovih roditelja.

U većini slučajeva formule 3, 4 daju točnu prognozu. Netočnost prognoze može biti posljedica činjenice da je konačna duljina tijela određena ne samo rastom roditelja, već i rastom njihovih udaljenijih predaka i rođaka, kao i nizom drugih čimbenika.

Rast se može prilično točno predvidjeti u dobi od 8-11 godina. U više ranoj dobi(do 8 godina) i tijekom puberteta predviđanja rasta su manje točna. Praktički je nemoguće predvidjeti konačni rast iz godišnjeg povećanja duljine tijela.

Procjena djetetovog rasta

Procjena stope rasta djeteta vrši se na temelju usporedbe stvarne veličine djetetova rasta s dospjelom.

Primjer: Dječak 12 godina, visina 151 cm.
Visina oca je 176 cm, visina majke 164 cm.

Prognoza rasta za dijete određena je formulom (3): (176 + 164) x 0,54 - 4,5 = 179,1 cm

Prema tablici 3. utvrđujemo da u dobi od 12 godina visina dječaka treba biti 83,24% konačne visine odrasle osobe, što od 179,1 cm iznosi:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 cm.

Budući da je stvarna visina djeteta 151 cm, a pravilna visina 149,08, imamo pomak izračunatog (pravilnog) rasta za 2 cm.

Stopa rasta djeteta jedan je od pokazatelja normalnog fizičkog razvoja tijela. Redovitim praćenjem rasta i razvoja djeteta moguće je otkriti kršenje glavnih pokazatelja rastućeg dječjeg tijela, koji su važni za kliniku dječjih bolesti.

Ako ustanovite da stvarni rast vašeg djeteta zaostaje za normalnim, odmah se obratite svom liječniku kako biste saznali uzrok.

Zapamtiti! Utjecaji na procese rasta djelotvorni su uglavnom do 16-18 godina kod žena i 18-20 godina kod muškaraca, odnosno dok se zone rasta u epifizama ne zatvore. Pravovremeno uklanjanje štetnih čimbenika koji utječu na rast, korištenje niza mjera koje potiču rast, sprječava nizak rast, koji je sada, u pozadini postojećeg ubrzanja, stanje povezano s teškim psihičkim problemima djeteta.

Nakon prestanka rasta u dužinu (od 20 do 25 godina) moguće je povećati rast ispravljanjem nedostataka držanja (primjerice pogrčenost) ili eliminacijom skolioze (bočne zakrivljenosti kralježnice). Povećanje visine u ovom slučaju može doseći 5 cm, au nekim slučajevima 10 cm ili više.

Odmah se obratite liječniku u slučaju bržeg formiranja stopala i šake u odnosu na druge morfološke pokazatelje. Odnosno, ako dijete u osnovnim razredima škole ima prosječnu visinu za svoju dob, ali već nosi veliku veličinu cipela i, štoviše, ima duge ruke, ima smisla konzultirati dijete s endokrinologom.

Rast tijela ne nastavlja se tijekom cijelog životnog ciklusa osobe.Često ih zanima: do koje dobi raste noga djevojke? Pod ovim pitanjem može se zanimati i duljina noge i veličina stopala, ili oboje. Djevojke koje sanjaju o manekenskom izgledu žele duge noge, ali ne žele velika stopala. Ovo bi moglo biti od praktičnog interesa – trebam li se pripremiti za kupnju novog para cipela ako se veličina stopala može povećati ili će cipele koje sam ranije kupio i dalje služiti?

Liječnici kažu da bi veličina stopala trebala odgovarati duljini nogu u određenim granicama. Nedostatak simetrije ne samo da će biti uočljiv, već će stvoriti stvarne fizičke probleme za osobu, kao što su pretjerani stres na nogama i problemi pri hodanju.

Na pitanje "Do koje godine raste noga djevojčice?" ne može se dati niti jedan točan odgovor. Sve ovisi o individualne značajke uzrokovane genetikom, načinom života ili zdravstvenim problemima:

• može prestati do 15 godina, plus ili minus godinu dana;
• ponekad se nastavlja do odrasle dobi;
• u nekim slučajevima proces ne prestaje do 23-25 ​​godine.

Liječnici kažu da se u većini slučajeva aktivni rast nogu nastavlja do 16, maksimalno 19 godina. Nakon toga se može nastaviti, ali neće biti značajno.

Veličina jedne noge tijekom sljedeće godine, dvije ili tri neće postati veće.

Stručnjaci kažu da ne postoji idealan pokazatelj za ljudski organizam. Visoke djevojke imaju neke probleme, niske djevojke druge. Dakle, treba napomenuti nekoliko stvari:

• djevojke s rastom ispod prosjeka češće pate od bolesti kardiovaskularnog sustava;
• žene s rastom ispod prosjeka imaju veću vjerojatnost za razvoj dijabetesa;
• djevojke s iznadprosječnom visinom sklonije su onkološkim bolestima, posebice raku dojke.

Gore navedene informacije ne treba shvatiti kao rečenicu. Ovo je daleko od istine. Ne govorimo o tome da, primjerice, visoka djevojka razvije maligni tumor, a niska djevojka oboli od dijabetesa. Radi se o postotku. Redovito liječnički pregled omogućit će vam kontrolu nad svojim tijelom, pravovremeno prepoznavanje predispozicije za određenu bolest ili prepoznavanje bolesti u ranim fazama, što doprinosi učinkovito liječenje i imenovanje učinkovitog tijeka prevencije.

Ako govorimo o rastu općenito, on ovisi o "hormonu rasta" koji proizvodi hipofiza. Smještena u mozgu, hipofiza proizvodi različite hormone, uključujući i one koji reguliraju ljudski rast. Problemi s hipofizom mogu dovesti do zastoja u rastu, ponekad ozbiljnog. To će rezultirati:

1. Patuljastost.
2. Gigantizam.

Prekomjerno lučenje “hormona rasta” od strane hipofize dovodi do brzog rasta, dok se rast može pokazati nesrazmjernim - noge će se produžiti, a ruke ili glava će ostati iste veličine, ili mogu rasti samo stopala, šake, prsti .

Nedovoljno lučenje “hormona rasta” dovodi do još jednog odstupanja – patuljastosti. Rast se značajno usporava i zaustavlja stopama znatno ispod prosjeka. Usporenje može biti proporcionalno ili nesrazmjerno, kada samo pojedini dijelovi tijela dosežu sasvim prosječne veličine.

Već smo primijetili da djevojčice aktivno rastu sve do odrasle dobi, u nekim slučajevima rast prestaje malo ranije, u nekima nešto kasnije. Tijekom tog vremena, osoba raste različitim brzinama. Važno je uzeti u obzir i genetiku, jer ako su oba roditelja visoka, logično je očekivati ​​da će njihovo dijete premašiti prosječnu visinu i bez sporta u određenim sportovima.

U Rusiji je prosječna visina za djevojčice 166 cm (podaci za 2003.), iako je sredinom prošlog stoljeća ta brojka bila znatno niža - 157 cm.

1. Prosječna visina novorođene djevojčice je 51 cm.
2. Tijekom prve godine nakon rođenja prosječan prirast je 24 cm.
3. Tijekom druge i treće godine dijete raste u prosjeku 10 cm godišnje.
4. U narednim godinama, do 7 godina, godišnji rast je oko 6 cm.
5. Do završetka faze puberteta, povećanje doseže još 5-7 cm godišnje.

U fazi puberteta jasno se očituje razlika između djevojčica i dječaka. Djevojčice ulaze u pubertet ranije od dječaka, tako da ranije počinju aktivni rast, ali nakon nekoliko godina, od otprilike 14 godina, dječaci počinju dramatično nadoknađivati ​​razliku.

Ako imate pitanja o tome kako možete doprinijeti aktivnijem rastu ili ga usporiti, ne biste se trebali sami baviti njima, kako ne biste naštetili sebi. Posavjetujte se sa stručnjakom. Osoba s potrebnim znanjem i iskustvom usmjerit će vaše napore u pravom smjeru.

Mnogi roditelji vode dnevnik tjelesnog razvoja nakon rođenja svoje djece. To je posebno važno u prvoj godini života. Volumen glave, prsa, težina i duljina tijela vrlo su značajni pokazatelji. Ali takav kriterij kao što je veličina stopala igra važnu ulogu u procjeni rasta bebe. Kako bi bilo praktičnije pratiti formiranje stopala, razvijeni su standardi koji označavaju veličinu djetetovog stopala po mjesecu.

Zašto biste trebali mjeriti stopalo svog djeteta?

Stručnjaci vjeruju da su točke odgovorne za svaki organ u ljudskom tijelu koncentrirane u stopalima. Stoga buduće zdravlje djeteta ovisi o pravilnom razvoju djetetovog stopala. Nije ni čudo da se ortopedi ne umaraju govoriti mladim roditeljima da mnogi problemi s malim i velikim zglobovima nastaju zbog previda ili nepravilno odabranih cipela.

No, osim cipela, na razvoj stopala utječu i geni roditelja. Ako na vrijeme primijetite odstupanje u razvoju, možete spriječiti mnoge bolesti. Naravno, ne može se sve izliječiti, ali što se prije otkriju, veća je vjerojatnost da je moguće minimizirati negativne posljedice.

Za pomoć stručnjacima i roditeljima razvijene su posebne tablice koje pokazuju veličinu djetetovog stopala po mjesecu u centimetrima.

Značajke razvoja djetetovih nogu

Kod novorođenčadi se stopala pripremaju za uspravno držanje gotovo godinu dana. U početku ih ima puno.Do godine, kada beba počinje činiti prve korake, njegova stopala dobivaju dodatni poticaj za razvoj, jer stalne vježbe hodanja stimuliraju živčane završetke.

Veličina djetetovih nogu po mjesecima može se saznati iz prosječnih statističkih pokazatelja koji mogu dopustiti nekoliko centimetara pogreške. Stoga se puno brinuti da dijete ne stane u njegovo dobna kategorija, ne isplati se. Možda je to njegova specijalnost.

U prvih nekoliko godina života bebino stopalo ima fleksibilnu, savitljivu strukturu. Svi zglobovi i mišići su u fazi formiranja. Stoga je do dvanaeste godine vrijedno paziti na razvoj stopala i hoda. Nakon ove dobi, stopalo, iako još uvijek raste, već je više kao odrasla osoba.

Tablica mjerenja

Za kontrolu i provjeru formiranja nogu roditeljima se savjetuje da prate veličinu stopala. Kako bi bilo praktičnije pratiti rast, u prvim godinama trebali biste provjeriti preporuke koje ukazuju na veličinu djetetovih nogu po mjesecima. Tablica je u centimetrima. Prva godina je na rasporedu mjesečno, zatim u tablici gradacija ide po godinama.

Najbolje je uzeti kao osnovu tablicu dizajniranu za djecu, bez obzira na spol. Ovaj će pristup biti ispravniji, jer nemaju sve djevojke minijaturnu nogu, ali dječaci imaju veliku. Uvijek postoje iznimke.

Prema rezultatima promatranja, utvrđeno je da stopalo bebe u prvih nekoliko godina može narasti za 4-6 centimetara, odnosno povećanje je 2-3 centimetra godišnje. Od treće godine noga raste za 1-1,5 cm, au narednim godinama produljit će se u prosjeku za 1 cm godišnje.

Veličina djetetovih stopala po mjesecima može se zabilježiti u dnevnik mrvica. Na mnogo načina ovisi o prehrani, fizičkoj aktivnosti, genetskoj predispoziciji.

Na što treba paziti

Kada bebino stopalo počne aktivno rasti, pojavljuje se prva poteškoća - izbor cipela. Da biste odabrali prave cipele za bebu do godinu dana, trebate usporediti natpise na njihovim potplatima i nogama prema dobi. Na primjer, veličina stopala bebe od 6 mjeseci trebala bi biti oko 10,5 centimetara. Prilikom kupnje i uzimajući u obzir moguće poteškoće s ugradnjom, možete se obratiti za pomoć postojećim standardima.

Ako znate veličinu stopala bebe od 8 mjeseci koja također počinje hodati, bolje je potražiti cipele od proizvođača koji se pridržavaju općeprihvaćenih standarda. To će omogućiti, zahvaljujući odgovarajućim tablicama, da odaberete prave cipele bez uključivanja bebe.

Kako izmjeriti djetetovo stopalo

Kako biste ispravno izmjerili bebine noge, morate imati pri ruci mekanu traku s oznakama u centimetrima. Ako je dijete još uvijek vrlo malo, tada biste trebali mjeriti od najizbočenijeg prsta do podnožja pete. Kad zna stajati i hodati, bolje je mjeriti nogu na podu.

Na list papira stavite bebinu nogu i zaokružite je olovkom ili flomasterom. Zatim ravnalom izmjerite udaljenost od pete do palca te u tablici pronađite sličan pokazatelj koji pokazuje veličinu djetetovog stopala po mjesecima.

Bolje je mjeriti stopalo navečer: na kraju dana noge se napune i postanu malo veće. Stoga je bolje to učiniti navečer. Osim toga, svi ljudi imaju jedno stopalo nešto duže od drugog. Dijete također ima ovu značajku. Da bi podaci bili točniji, potrebno je poduzeti potrebna mjerenja obje noge.

Koja su mjerenja potrebna pri odabiru cipela

Prilikom izračunavanja veličine dječjeg stopala koristi se jednostavna formula: izmjerena duljina stopala u centimetrima + margina za lagano pomicanje noge tijekom kretanja + margina za rast. Obično je razlika između susjednih samo 0,5-1 cm.

Nogu je potrebno mjeriti samo stojeći, u tom položaju stopalo poprima prirodan položaj: ispravljeno je i ima sve točke oslonca.

Postoji takva karakteristika kao što je punoća ili uspon cipele. Dječje cipele se obično proizvode bez uzimanja u obzir ovog parametra, one su ujedinjene. Čičak, vezice, elastični umetci omogućuju vam da prilagodite uspon cipela, tenisica za sigurnije pristajanje.

Noge se, naravno, ne mogu programirati. Ali sasvim je stvarno promatrati rast stopala i pravilan razvoj nogu. Norme koje utvrđuju stručnjaci nisu zadatak za izvršenje. Ali razvoj djeteta unutar njih pomoći će da budete sigurni da beba raste bez odstupanja.

Neke patologije mogu biti pokazatelji različitih ozbiljne bolesti. Ako na vrijeme obratite pozornost na razvoj stopala, možete spriječiti mnoge ozbiljne probleme. Gotovo je nemoguće ispraviti genetske abnormalnosti, ali moderna medicina ih je sasvim sposobna kontrolirati.

Roditelji mogu pomoći svom djetetu ako poznaju standarde za razvoj zdrave osobe. Poznavajući ih, možete napraviti potrebne prilagodbe dječjoj prehrani.

Naš stručnjak - pedijatrica Marina Volkova.

Mlađa školska dob

Ubrzanje rasta kod djevojčica se javlja nakon 6 godina, kod dječaka prvo ubrzanje rasta javlja se u dobi od oko 5 godina.

Drugo razdoblje ubrzanog rasta opaženo je kod djevojčica od 8,5 godina s maksimumom u dobi od 11-12 godina. Kod dječaka u osnovnoškolskoj dobi rast se najprije stabilizira, a zatim se do kraja razdoblja javlja umjereno jednoliko istezanje do oko 13. godine života. Štoviše, rast djece u ovom dobnom razdoblju uglavnom je posljedica donjih ekstremiteta, a od 11-12 godina počinje vrhunac rasta trupa. Tijekom naglog rasta, apsolutno povećanje duljine tijela kod dječaka je 47-48 cm, kod djevojčica - 36-38 cm.

Kako vam mogu pomoći

Osigurajte dijete dobra prehrana, bogat vitaminima i mikroelementima, s dovoljnom količinom proteinskih jela.

Za rast kostiju posebno su korisni kalcij koji se nalazi u mliječnim i kiselo-mliječnim proizvodima te fosfor kojeg ima u izobilju u ribi.

Sportovi s intenzivnim opterećenjem kralježnice u ovoj dobi mogu uzrokovati usporavanje rasta, harmonični sportovi su mnogo korisniji - igranje i plivanje.

Adolescencija: restrukturiranje tijela i pubertet

Povećanje stope rasta kod dječaka dostiže maksimum u dobi od 13,5 do 15,5 godina, a zatim naglo usporava, a ako se u osnovnoškolskoj dobi rast povećao zbog istezanja donjih ekstremiteta, tada između 14 i 15 godina noge prestaju rasti i brzina je na vrhuncu, rast tijela. Godišnji porast je 10-12 cm, adolescenti u tom razdoblju dobiju gotovo 25% visine odrasle osobe. Do dobi od 15-17 godina, kada duljina tijela i nogu dosegnu veličinu odrasle osobe, tempo tjelesnog razvoja nešto se smanjuje.

Na kraju ovog dobnog razdoblja, brzo povećanje visine završava i kod dječaka i kod djevojčica: prosječne dobi prestanak rasta kod djevojčica je 16,25 godina, a kod dječaka - 17,75. Nakon 15 godina, kod djevojčica se tjelesna težina više povećava nego visina. Taj je proces povezan prvenstveno s povećanjem mišićne mase, razvojem kostiju skeleta i povećanjem potkožnog masnog tkiva.

Nakon 15 godina intenzivno se razvijaju mali mišići, poboljšavaju se motoričke reakcije, točnost i koordinacija malih pokreta, razvija se osjećaj za prostor i mišićni osjet. Pritom je privremeno narušena harmonija pokreta, što se očituje kutetošću, oštrinom i nespretnošću. Mišićna snaga se intenzivno povećava, čiji se maksimalni porast događa otprilike 1,5 godine nakon postizanja maksimalnog rasta. Rast mišića i povećanje mišićne snage intenzivnije se javljaju kod dječaka, što je povezano s utjecajem androgena (muških spolnih hormona).

Kako vam mogu pomoći

Prehrana u ovoj dobi treba biti intenzivna, cjelovita, s puno proteina, kalcija i fosfora.

Moguće je baviti se intenzivnom tjelesnom aktivnošću, doprinose razvoju kostura i rastu mišića, ali ih treba kombinirati s jednoličnim i pravilnim odmorom, opuštanjem.

Ples, plivanje, tenis i drugi sportovi su korisni tjelesna aktivnost trening koordinacije pokreta.

Pubertet ima svoje kritične dobne točke, različite za dječake i djevojčice. Djevojčice u prosjeku imaju prvu menstruaciju u dobi od 12-14 godina, ali redoviti menstrualni ciklus se normalno uspostavlja unutar otprilike godinu dana. Međutim, u dobi od 15 do 16 godina sekundarne spolne karakteristike kod djevojčica su u potpunosti razvijene hormonska pozadina a reproduktivna funkcija jajnika još nije ista kao u žena zrele dobi.

Pubertet kod dječaka počinje u prosjeku 1,5-2 godine kasnije nego u djevojčica. Prvi znak su stidne dlačice, zatim mutacija glasa, promjena oblika i povećanje hrskavice grkljana te rast dlačica na licu. Od 11. godine počinje povećanje testisa, što je prvi znak početka puberteta, s 12-13 godina dolazi do povećanja duljine i promjera penisa. Do dobi od 16-17 godina, veličina vanjskih genitalija postaje ista kao kod odraslih.

Kako vam mogu pomoći

U dobi od 10-11 godina, preporučljivo je pokazati djevojčicu dječjem ginekologu kako bi se uvjerio da je njezin razvoj skladan, a s početkom menstruacije važno je naučiti pravilnu intimnu higijenu.

U dobi od 12-13 godina dječak se može odvesti dječjem andrologu ili dječjem kirurgu, koji će potvrditi pravilan razvoj genitalnih organa, isključiti prisutnost kriptorhizma, fimoze i drugih abnormalnosti u spolnom razvoju.

Promjena zubi. Na kraju mladost svi trajni zubi su već prisutni, osim trećeg kutnjaka ("umnjaka"), koji se pojavljuje kasnije.

Kako vam mogu pomoći

Važno je pratiti pravilnu promjenu i razvoj trajnih zuba kod djeteta u ovom trenutku redovitim posjećivanjem stomatologa. Ako je potrebno, ispravite ugriz - tada će to biti mnogo teže učiniti.

Učite pravilnu njegu iza usne šupljine.

Osigurajte prehranu dovoljnom količinom kalcija koji je građevinski materijal za zube i fluora koji štiti od razvoja karijesa.

Razvoj jetre. Njegova se masa povećava za 16-17 godina za 10 puta, a u djevojčica jetra dostiže maksimalnu veličinu za 14-15 godina, a u dječaka za 15-16 godina. Rad cijelog probavnog sustava je varijabilniji nego kod odraslih, gušterača radi intenzivnije.

Kako vam mogu pomoći

Hrana bi trebala biti štedljiva, s minimumom začinjene, pržene, konzervirane hrane.

Korisno je jesti redovito, 4-5 puta dnevno, u isto vrijeme, kako ne bi došlo do pogoršanja probavnih organa.

Veličina stopala- vrlo delikatna tema, koja se u budućnosti može razviti ili u složenu, ili u glavnu prednost. Zato sve majke zabrinjava pitanje, ali o čemu ovisi veličina djetetovih nogu? Što se može učiniti, a što treba napustiti kako bi beba mogla nositi normalne cipele, ne po mjeri, i ne čudne: divovske ili minijaturne veličine. Pogledajmo nekoliko mitova, a zatim saznajmo što je stvarno u ovoj stvari.

mit jedan: veličina stopala izravno ovisi o visini. Zabluda da veličina djetetovih nogu izravno ovisi o visini je potpuno neutemeljena. Uzmimo, na primjer, Petra 1, s njegovom visinom od 2 metra i 3 centimetra, veličina njegovih nogu bila je, neki izvori kažu - 38, drugi - 39.

mit dva: ako nosite uske, male cipele, dijete će manja veličina noge. Prisjetimo se priča o aristokratskoj Kini, gdje su djevojke, kako bi se izbjegle povećanje nogu, previjale i okovale noge u male, drvene cipele. Vjerovalo se da prave dame trebaju imati male noge, a da ženske čizme malih veličina izgledaju puno elegantnije, a pomoći će i zavoji. Ali, nažalost, ovo nije ništa drugo do mit, opasan i neodgovoran. Stoga, odlučite li na ovaj način utjecati na veličinu djetetovog stopala, nemojte ni razmišljati o tome, jer male cipele deformiraju kosti i zglobove djetetovog stopala. Stoga veličina cipela jednostavno mora biti prikladna.

Ako su djetetove cipele veća veličina nego što bi trebala, noga također neće rasti više nego što bi trebala. Opuštene cipele mogu dovesti do ravnih stopala, ali ne i povećanja veličine. NA ljetno razdoblje za dijete je korisno hodati boso, od toga će noga brže rasti i više neće biti. Osim što dječja stopala ljeti rastu brže nego u jesen, zimi ili u proljeće.

Mit tri: Veličina stopala ovisi o spolu djeteta. Nije točno, ovo se uopće ne odnosi na spol bebe. Često možete sresti momka s veličinom stopala od 39-40, a djevojke od 10 godina s istim pokazateljima. Ne brinite ako dijete raste prebrzo, da njegova visina već premašuje normu. Naravno, ako nema bolesti. Stoga ne brinite ako je vaša kći viša od svojih vršnjaka, njezina stopala neće nužno biti velika. I obrnuto, ako dječak još nije dosegao visinu svojih prijatelja, a znamo da se dječaci razvijaju sporije od djevojčica, nije nužno da će mu noga biti previše sitna.

Stvarnost: veličina stopala ovisi o genetskim podacima njegovih roditelja. Genetika je zaslužna za veličinu cipela koju kupujete svojoj bebi. Mama i tata svom djetetu daju određeni kod koji određuje veličinu njegove buduće noge. Ponekad se veličina stopala, kao sklonost određenim bolestima, tjelesne i psihičke karakteristike, može prenijeti i kroz drugu generaciju. Genetika ne može točno predvidjeti ni visinu ni veličinu djetetovih nogu, ovo je aritmetički prosjek između pokazatelja mame i tate, mješavina njihove DNK. A u nekim slučajevima: mješavina fizičkih osobina djeda i bake.