Recenzije žutog iscjetka u trudnoći od 37 tjedana. Bijeli iscjedak tijekom trudnoće: norma i patologija

37 tjedana trudnoće - koliko mjeseci?

Neke će se žene možda iznenaditi kad saznaju da u 37. tjednu trudnoće ulaze u svoj deseti mjesec! Ali ako sve pravilno izračunamo, shvatit ćemo u čemu je stvar. Idealno je da nošenje djeteta u majčinoj utrobi traje 280 dana. Točno toliko priroda odvaja za svoje podrijetlo, razvoj, rast i sazrijevanje. Jedan porodnički mjesec traje 28 dana ili 4 tjedna. Pa ispada da je ovo 10 mjeseci ginekološkog, što opstetričari smatraju trajanjem trudnoće, ili nešto više od 9 kalendarskih mjeseci, što mi, obični ljudi, smatramo.

Dakle, zaostaje točno 9 porodničkih mjeseci, ali da biste rodili, kako kaže knjiga, trebate ostaviti još jedan. 37. tjedna trudnoće - prvi tjedan posljednjeg desetog mjeseca. Zapravo, porod se može dogoditi bilo kojeg dana. Ali kako je dijete - je li spremno upoznati majku?

Fetus u 37. tjednu trudnoće

Izvrsne vijesti ovog tjedna - beba je spremna za rođenje! I premda vrijeme poroda još nije došlo, više se neće smatrati preuranjenim ako dođu sada. U to je vrijeme dijete spremno za primanje, asimilaciju i probavu hrane: sluznica želuca i crijeva presvučena je viloznim epitelom, koji će apsorbirati hranjive tvari, bebin izvorni izmet - mekonij - već je stvoren, peristalt se aktivira . Dijete je sposobno sisati majčinu dojku - već je prilično snažno i nakupilo je dovoljno potkožne masti, zbog čega se koža praktički zaglađuje. Procesi izmjene topline odvijaju se bez prekida, beba će moći zadržati i održavati toplinu u tijelu na razini potrebnoj za život.

Rođena beba već može samostalno disati, pluća su dovoljno zrela. Uz to, u 37. tjednu trudnoće u malom se organizmu stvara hormon kortizon, koji dovodi plućni sustav do savršenstva, odnosno konačnog sazrijevanja.

Rođenje za bebu više neće biti stresno kao nekada. Nadbubrežne žlijezde pobrinule su se za to: uvelike su povećane i proizvode poseban hormon koji pomaže djetetu da se prilagodi životu izvan maternice. Kao što vidite, više se ne isplati bojati se poroda, iako je razvoj djeteta u 37. tjednu trudnoće još uvijek u tijeku.

Jetra mrvica intenzivno akumulira željezo: potrebno je za stvaranje krvnih stanica, koje će pružiti djetetu u prvoj godini njegovog života.

Postupak pokrivanja neurona zaštitnim membranama odgovornim za koordinaciju pokreta nastavlja se. Uspostava živčanih veza trajat će do poroda i dalje - cijelu godinu.

Vaša je beba u 37. tjednu trudnoće apsolutno jedinstvena: ima individualne crte lica, na koži se stvorio vlastiti uzorak, narastali su neveni, dlačice (iako je sasvim moguće da će se vaše čudo roditi ćelavo), nos i uho hrskavice su otvrdnule. Kosti lubanje i dalje su prilično mekane i elastične, jer će se, prolazeći kroz majčinu zdjelicu, glava deformirati. Dvije fontanele ostaju potpuno otvorene, koje će se zatvoriti samo nekoliko mjeseci nakon poroda. Lanugo paperje praktički je otišlo s tijela, kao i generičko mazivo, čiji se ostaci skupljaju samo u naborima kože. Glava i trbuščić malog djeteta sada su opsega jednaki. Njegova veličina već doseže 48-50 cm i svaki se tjedan povećava u prosjeku za 1 cm, a težina doseže 2.900 g. Naravno, u tom su smislu sve bebe različite.

Trbuh

U trbuhu je sve manje mjesta za bebu, ali on ne prestaje rasti. Tamo je skučeno i mama to prilično dobro osjeća, pogotovo kad beba pokušava „plesati“: pokreti ponekad postaju čak i bolni, posebno drhtanje nogu u hipohondriju.

U 37. tjednu trudnoće trbuh može početi polako tonuti, što će žena biti nevjerojatno sretna: prvo, to znači da se porod bliži (a već je umorna od nošenja tereta - što da kažem), a drugo , napokon će moći udahnuti zrak punih dojki (koliko dugo nije prošlo!). Istina, umjesto toga pojavit će se bol i osjećaj težine u donjem dijelu trbuha i perinealnom području - trbuh će početi pritiskati svoju težinu.

Međutim, želudac ne tone uvijek prije poroda, a to je također norma. Ali približavanje rođenja možete predvidjeti prema svojim osjećajima: donji dio trbuha počinje povlačiti i boljeti.

Zbog jake napetosti na koži trbuh može svrbjeti, a pupak se okrenuti prema van. Traka na trbuhu također postaje tamna, ali nakon poroda sve ove promjene će nestati.

Sada biste trebali svaki put slušati trening borbe: one mogu postati češće i jače, ali ako se borbe počnu razlikovati u ritmu i sve vrijeme postaju bolnije i duže, tada je došlo vaše vrijeme.

Ultrazvuk u 37. tjednu trudnoće

Najvjerojatnije ste već obavili zadnji ultrazvučni pregled tijekom kojeg je napokon utvrđen procijenjeni datum rođenja. Ali događa se da je ultrazvuk također propisan kako bi razjasnio brojne točke. Jedno od glavnih pitanja: kako je dijete sjedilo prije izlaska. Većina beba žuri glavom prema dolje, jer je ovaj položaj najfiziološkiji: tako će se najlakše roditi, a maternica je oblikovana tako da beba okrenuta naopako ponavlja svoj oblik, što je vrlo povoljno u uvjetima katastrofalne manjak prostora. Međutim, neki momci sjede na dnu ili leže preko puta. Današnje predstavljanje hlača nije apsolutni pokazatelj za carski rez, ali operativna dostava mogu se propisati uzimajući u obzir otežavajuće čimbenike.

Tijekom ultrazvučne dijagnostike u 37. tjednu, stručnjak će pažljivo pregledati bebu i stupanj njenog razvoja, zabilježiti glavne parametre, otkucaje srca, procijeniti stanje i količinu plodne vode, stanje maternice i vrata maternice, pupkovine i stupanj zrelosti posteljice. Najvjerojatnije će se izvršiti i doppler sonografija za procjenu uteroplacentarnog krvotoka.

Morat ćemo razočarati roditelje koji očekuju da će spol djeteta ultrazvukom saznati u 37. tjednu trudnoće. Dijete se praktički više ne vrti u trbuhu, zauzelo je cijelu šupljinu maternice - a pokreti više nisu toliko aktivni kao prije. Vjerojatnost da će genitalije biti izložene javnom gledanju vrlo je mala. Dakle, pitanje o spolu nasljednika može ostati bez odgovora do rođenja.

Seks

Uoči skorog rođenja često je razlog odbijanja spolnog odnosa u 37. tjednu trudnoće. Neki roditelji to sada doživljavaju kao trojac, drugi imaju poteškoća u pronalaženju ugodnog položaja. Treba reći da niti jedan od razloga nije dovoljno značajan da jedni drugima uskraćuju zadovoljstvo. Naravno, veliki trbuščić definitivno ometa, ali ako se želite prilagoditi, još uvijek možete, primjerice, uvježbavajući položaj u psećem stilu na sve četiri.

Do nedavno su liječnici savjetovali da se prije poroda suzdrže od intimnih veza. Ali danas imaju drugačije mišljenje o ovom pitanju: ako su oba roditelja zdrava, integritet fetalnog mjehura nije narušen i ako spolni odnos ne uzrokuje bol ženi, tada se mogu nastaviti do samog rođenja. Pa čak i korisno: utvrđeno je da spermija povećava elastičnost cerviksa, olakšavajući otvaranje tijekom porođaja.

Dodjela

Spol treba zaustaviti ako primijetite kod sebe vodeni iscjedak - to je najvjerojatnije curenje vode. Mogu curiti u potoku ili izlaziti u malim obrocima, namačući rublje.

Ispuštanje plodne vode ukazuje na to da je proces porođaja započeo. Uobičajeno bi trebali biti prozirni, ali s fetalnom hipoksijom imaju zelenkastu boju.

Zajedno s vodama ili neovisno o njima, prije poroda, odlazi i sluzavi čep. Tijekom cijele trudnoće blokirala je ulaz u maternicu, štiteći bebu od djelovanja patogenih mikroorganizama. Nakon njezinog odlaska otvara se put do malene, pa će sada biti nemoguće plivati \u200b\u200bu ustajaloj vodi i seksati se, kako ne bi donio neku vrstu infekcije.

Čep za sluz izgleda poput nakupine sluzi, slične želeu ili silikonu, čiji ukupni volumen iznosi približno dvije žlice. Ako se skida dijelom, tada žena primijeti nakupine guste sluzi na posteljini. Pluta može biti bijela, prozirna, kremasta ili čak krvava - odmah ćete je prepoznati. Međutim, ne uspijevaju sve žene vidjeti ovaj predmet: čep često odlazi već na porodu.

Potrebno je hitno otići u bolnicu ako krvarenje započne nakon prolaska vode ili čepa. Krvavi iscjedak može ukazivati \u200b\u200bna pogrešno mjesto ili prikaz posteljice.

Nadamo se da vam patološki iscjedak u 37. tjednu trudnoće više neće smetati. Drozd i druge spolne bolesti, ako ih je bilo, morale su se izliječiti do tog vremena.

Bol u 37. tjednu trudnoće

Ispuštanju sluznog čepa prije poroda često prethodi vuče bol u donjem dijelu trbuha. Zajedno s drugim znakovima, ona govori o datumu rođenja koji se približava. Dijete pritišće međicu, zdjelične kosti omekšavaju i postupno se razilaze, pa ovdje, u donjem dijelu trbuha i stidnim mjestima, žena osjeća bol i težinu. Često bolovi koji pucaju u 37. tjednu trudnoće zrače u noge, posebno tijekom hodanja.

Ali, ako je trbuščić pao, tada je bol u hipohondriju već nestala ili se, barem, bol u hipohondriju smanjila: beba više ne poseže s tako visokim nogama. Kontrakcije treninga, s druge strane, mogu postati malo bolne.

Leđa, donji dio leđa, križnica, noge još uvijek su prilično bolne i bolne. Beba je već teška i nastavlja se debljati, a vi postajete sve teži - opterećenje kostiju i mišićno-koštanog sustava u posljednjim tjednima trudnoće je ogromno!

Težina

Prekomjerna težina djeteta, plodne vode, posteljice, velike količine krvi, dojki i vlastitog tjelesnog masnog tkiva nedvojbeno će utjecati na težinu u 37. tjednu trudnoće. Od početka trudnoće već ste mogli dobiti više od 13 kg. U svakom pojedinačnom slučaju, porast će se razlikovati u jednom ili drugom smjeru, jer ovisi o parametrima i tjelesnoj građi žene, popratnim bolestima i otežavajućim čimbenicima, nasljednosti. Ali oštre razlike od normi porasta u 37. tjednu trudnoće, koje su 10-17 kg, naravno, nisu poželjne.

Bliže porodu težina se obično malo smanjuje. U davna vremena tome je pogodovala i činjenica da su se žene u posljednjim tjednima trudnoće pridržavale brze dijete.

Osjećaji (pokreti) u 37. tjednu trudnoće

Već smo rekli da se trbuh može spustiti u 37. tjednu trudnoće. Osim što ćete olakšati disanje, osjećat ćete rjeđe žgaravicu i zatvor. Međutim, češće morate trčati na zahod, jer maternica vrši još veći pritisak mjehur... To je posebno neugodno noću, kada spavanje bez njega nije uvijek moguće. Ovako priroda priprema ženu za neprospavane noći nakon poroda. Potrebno je prevladati nesanicu i pokušati se naspavati prije porođaja - u budućnosti će vam trebati snaga. Da biste bolje spavali noću, lagano radite danju i skraćujte vrijeme odmora ako ste navikli na sat ili dva drijemanja. Obavezno svakodnevno kratko šetajte na svježem zraku, vrlo je dobro prošetati prije spavanja. Izbjegavajte jesti previše noću, a također smanjite količinu tekućine koju konzumirate nakon 18 sati. Prozračite sobu prije spavanja ili čak ostavite prozor otvoren preko noći.

U posljednjim fazama žena osjeća osjećaj unutarnje vrućine, puno se znoji, cijelo vrijeme je zagušljiva. Sve zbog izrazito povećanog volumena krvi.

Pokreti djeteta ponekad donose bolne senzacije, jer mu je tamo tamo jako skučeno: plodna voda smanjuje se, povećava se veličina i težina, a maternica kao da steže dijete. Usput, kontrolu perturbacija treba provoditi čak i u 37. tjednu trudnoće: trebali biste osjećati najmanje 10 dnevno. I prije poroda, dijete se malo smiri, aktivnost mu opada.

Općenito, neugodnosti nisu dugo trajale. Vrlo brzo će vam nedostajati djetetovi pokreti, vaš vlastiti smiješni trbuščić. Inače, obavezno fotografirajte svoj album u 37. tjednu trudnoće.

Tijekom rutinskog pregleda ginekolog će procijeniti stupanj spremnosti vrata maternice za otkrivanje i vjerojatno će nakon pregleda početi imati preteče porođaja.

Porođaj

Porod u 37. tjednu trudnoće vrlo je vjerojatno da će se dogoditi kod višerodenica i žena koje nose blizance. No, druge žene mogu odmah roditi. Stoga u svakom trenutku morate biti potpuno spremni za odlazak u bolnicu: prikupite sve potrebne stvari, dajte upute obitelji i prijateljima, nemojte izlaziti iz kuće bez mjenjačke kartice i ostalih potrebnih dokumenata.

Pažljivo pripazite na preteče porođaja, ali nemojte žuriti prije vremena: u bolnicu biste trebali ići samo kad se kontrakcije ponavljaju u kraćim intervalima (manje od 5 minuta) i postanu prilično bolne. U međuvremenu možete pojesti nešto lagano. Počnite koristiti tehnike disanja, hodajte naprijed-natrag, olakšavajući svoje stanje.

Porođaj u 37. tjednu trudnoće smatra se pravovremenim i događa se prirodno: posteljica u tom trenutku stari, više se ne može nositi sa svojim funkcijama opskrbe bebe vitalnim tvarima i on "donosi odluku" o rođenju. Palicu preuzima majčino tijelo: ono počinje proizvoditi hormone, što u konačnici dovodi do početka porođaja i trudova.

Odmah se postavite da je porod posao. Ne nužno težak, ali ne uvijek lagan. To mora biti učinjeno savršeno dobro i imajte na umu da se nećete truditi samo vi, već se i beba trudi! Ne dopustite da vam ovo razumijevanje dopušta da se trgnete ili odustanete. Zadržite optimističan stav i slijedite upute medicinskog osoblja: sati, ako ne i minute, ostaju do najpoželjnijeg sastanka na svijetu ... Otjerajte sve sumnje i strahove i jurite prema svojoj krvi.

U ovoj će vas fazi vaš liječnik pažljivo provjeriti ima li znakova skorog porođaja, dok se vaše dijete priprema za rođenje sisanjem palca, prevrtanjem u maternici i vježbanjem dišnih putova.

Čestitamo! Sada ste na onome što se službeno naziva "beba s punim rokom trudnoće", unatoč sljedeća 3 tjedna. To ne znači da je beba prestala rasti - zapravo još uvijek dobiva oko 250 g tjedno.

Težina bebe

Općenito je poznato da u ovoj dobi prosječni fetus teži oko 3 kg; stoga mu je malo skučeno u maternici i samo se proteže, izvija i pomiče (i sve ćete te pokrete osjetiti u potpunosti!). Trenutno je vaš mali heroj zaokupljen dotjerivanjem svog velikog prvijenca, udišući i izdišući amnionsku tekućinu kako bi pripremio pluća za prvi udah, sisanje palca (za pripremu dojenja), treptanje i bacanje i okretanje s jedne na drugu stranu , samo onako ili daleko nestrpljenje.

Vaše tijelo sada također prolazi kroz intenzivnu pripremu za porod; pa je kontrolni popis promatrača: općenit položaj djeteta u maternici i stanje (stanjivanje ili širenje) vrata maternice. Uz to, pokušat će utvrditi jesu li joj tkiva omekšala i je li se pomaknula na prednji dio rodnice, što je daljnji dokaz da su porođaji pred vratima. Imajte na umu da se svi ti procesi mogu odvijati ili postupno (tijekom nekoliko tjedana, preko mjesec dana ili više u nekih žena) ili preko noći. Ovdje je sve individualno.
37. tjedna trudnoće: masaža međice.

Masaža međice tijekom trudnoće

S nestrpljenjem iščekujete "dan rođenja"? Zato nemojte sjediti i probajte masažu međice! Vjerujte mi, postoji mnogo dobrih razloga za tako čudan, prema mišljenju mnogih, savjet. Korisno je znati da ovaj postupak pomaže nježnom rastezanju područja kože između rodnice i rektuma, što zauzvrat umanjuje bol, suze i epiziotomiju prilikom donošenja djetetove glave tijekom porođaja. Evo kako pravilno masirati svoj majčinski put:

1. Prvo provjerite jesu li vaše ruke (ili supružnika, ako će on preuzeti taj zadatak) čiste i nokti su vam rezani. Zatim biste trebali podmazati prste gelom i staviti ih u rodnicu.

2. Zatim pritisnite prema rektumu i pomaknite prste prema dnu i bokovima perineuma, lagano istežući donji dio rodnice naprijed-natrag. To će rastezati kožu i olakšati prolazak djetetove glave tijekom porođaja.

3. Nije potrebno raditi ovaj postupak svakodnevno i uopće se ne isplati ako vas nadzorni liječnik zatraži da to učinite sami ili ako se ne osjećate ugodno u tome.

Bol u 37. tjednu trudnoće

Promjene u fetalnoj aktivnosti: Dok se glava vaše bebe spusti na područje zdjelice, beba će imati puno manje prostora za manevriranje. Ono što je važno je da svaki dan. Međutim, ne zaboravite da se vaša beba trenutno ponaša kao novorođenče, iako doživljava stanja dubokog sna kada se jedva uopće kreće.

Ili uznemireni želudac: ako vas žgaravica muči, pokušajte pojesti šaku badema i isprobati druge kućne lijekove poput žlice meda u toplom mlijeku ili suhe papaje.

Otvaranje (širenje) ili stanjivanje cerviksa: Kako bi se pripremio za porod, cerviks se širi, otvara prema gore ili se stanjiva. Imajte na umu da se svi ti procesi mogu dogoditi ili postupno (tijekom nekoliko tjedana, preko mjesec dana ili više kod nekih žena) ili preko noći. Ovdje je sve individualno. To nećete moći sami utvrditi, ali vaš će ga nadzorni liječnik moći dijagnosticirati tijekom internog pregleda.

"Krvavi show": Nemojte se plašiti ove fraze! Ovo je ružičasto-smeđa ili krvava sluz, što znači da krvne žile na vratu maternice pucaju zbog otvaranja prije porođaja.

Ako su vene na nogama, takoreći nestašne, pokušajte spavati na lijevoj strani, jer je ovo najbolji položaj za optimalnu cirkulaciju, a noge podignite i stavite na jastuk. Oba položaja pomoći će održavanju protoka krvi u dobroj formi.

Pritisak i nelagoda u području zdjelice: Ako bebina glava pritiska zdjelicu, bokove i mjehur, osjetit ćete. Isprobajte trake na trbuhu koje podržavaju težinu trbuha i ublažavaju pritisak s leđa i zdjelice.

: Ako vam grčevi u nogama onemogućuju spavanje noću, pokušajte piti puno tekućine tijekom dana i jesti dovoljno kalcija (sjećate se badema koje ste žvakali zbog žgaravice?) I magnezija. Sve tri metode pomoći će u učinkovitom suzbijanju grčeva u nogama.

: Klasični znakovi majčinstva na vašim grudima, trbuhu i možda zadnjici postat će danas istaknutiji. Ne brinite, oni će nakon poroda izblijedjeti i pretvoriti se u srebrnaste linije. Što možete reći, ovo je vaš neizbježni simbol ponosa u novoj generaciji!

Istureni dijelovi tijela: Uz pupak, koji je počeo viriti puno ranije, vaše bradavice sada "strše" više nego ikad. To je za dobrobit novorođenčeta kojemu je potrebna dobra referentna točka za dojenje.

Zaborav: Koliko stvari sada trebate učiniti ... Pripremite kameru za snimanje, stavite stvari za malu u bolnicu, pripremite ručkove i večere za supruga itd. itd. Dakle, uopće nije iznenađujuće što hodate kao u magli. Zašto se ne biste motali po kući sa svim vrstama podsjetnika na najvažnije stvari i olakšali sebi?

Problemi sa spavanjem: Jeste li znali da je učinkovit način pripremiti buduća majka na niz neprospavanih noći u budućnosti od same majke prirode? Stoga, dopustite si da se češće odmarate, drijemate i spavate kako biste sakupili dovoljno energije za porod i šire.

Video vodič:

Iznad svega, pokušajte se opustiti u posljednjim tjednima trudnoće i što više se odmoriti.
i lagano vježbajte kako biste ublažili sve popratne trudničke bolove, ako za to imate snage.
Jedite male obroke nekoliko puta dnevno. Voće i povrće u vašoj prehrani pomoći će vam da održite zdravu ravnotežu hranjivih sastojaka i za sebe i za bebu.
Obavezno se pripremite za porod, od spakirane torbe do najbržeg puta do bolnice.
Napravite plan koji će vam pomoći u slučaju nepredviđenih situacija kada vam glava nikako nije svijetla.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što učiniti ako imate neočekivane kontrakcije ili labavu vodu kako ne biste paničarili u svom položaju.
Dijete je sada u području zdjelice i mjehura, a ne ispod dijafragme i prsnog koša, kao prije. Stoga, svladajte Braxton Hicksovu tehniku \u200b\u200bkontrakcije za kontrolu prenatalnih kontrakcija.
Možete imati i začepljenje vrata maternice. Takva kvržica može izaći potpuno i potpuno, ili možda u obliku obilnog iscjetka iz rodnice. Ponekad je prisutna mala količina krvi. Opet, nema razloga za paniku. To bi mogao biti znak da porod uskoro dolazi.
Amnionska tekućina može se ostaviti u kanti ili u malim kapljicama, čak i bez kontrakcija. Zapamtite zlatno pravilo trudnica: nemojte paničariti i odmah nazovite svog liječnika!

Buduća majka nosi fetus deveti mjesec. Još uvijek osjeća jutarnju mučninu i reagira na jake mirise. Žena se već udebljala oko 10 kilograma, a beba ima oko tri kilograma. Ako je 37. tjedan trudnoće već započeo, tada je ženski trbuh postao primjetno zaobljen, maternica se podigla i uvelike povećala.

Zdrava hrana na otvorenom Fotografija
značajke ultrazvučne njege
težina pijenje boli
promatranje

Kako se razvija plod

U to vrijeme dijete postiže sljedeća postignuća.

Beba je duga oko 40 cm.
Dijete aktivno raste i razvija se. Izgleda poput muškarca, samo vrlo malen.
Svi organi fetusa su se formirali, tako da mogu funkcionirati. U 37. tjednu beba još nije dosegla maksimalnu visinu i težinu.
Klinac gotovo cijelo vrijeme spava, ali se budi svaki sat.
Aktivno se kreće, prevrće. Majka iz pokreta djeteta može samostalno razumjeti kako se stavlja u njezin želudac.
Dijete već reagira na zvuk, svjetlost, hladnu i toplu vodu.
Beba već ima svoj imunološki sustav, pa je u stanju samostalno se oduprijeti određenim virusnim bolestima.

Plod je zreo i gotovo je dosegao maksimalnu veličinu. U 37. tjednu trudnoće treba mu još nekoliko tjedana da se rodi i počne samostalno disati. Mama ne bi smjela propustiti vjesnike porođaja. Već sada se beba može roditi zdrava i donošena.

Rekreacija na otvorenom

Što će pokazati ultrazvuk

37. tjedan ne predviđa zakazano ultrazvučno skeniranje. Ako mu je liječnik propisao, najvjerojatnije mora otkriti što se događa u maternici, jer je ovo hitna provjera:

ginekolog sada može provjeriti otkucaje srca;
također je već moguće točno odrediti spol nerođenog djeteta;
buduća majka ne bi se trebala previše brinuti ako dijete nije spušteno glave, beba i dalje može promijeniti svoj položaj.

Tijekom trudnoće u 37. tjednu vjerojatnije je da će majka započeti porod. Ta je vjerojatnost mnogo veća ako je ovo drugo rođenje žene.

Do 37. tjedna "zanimljive situacije", buduća majka mora ispuniti brojne preporuke. Zdravlje nerođenog djeteta u potpunosti ovisi o tome kako će majka pratiti svoje zdravlje. Trebala bi potpuno prestati piti alkohol, riješiti se loše navike, više biti na svježem zraku.

Hrana	Trudnica bi u prehranu trebala uključiti raznoliku hranu bogatu korisnim mikroelementima: kalcij i vitamin D potrebni su za stvaranje budućeg kostura djeteta; vitamin E - za razvoj kože; kao i omega-3, omega-6 masne kiseline, folna kiselina, magnezij, željezo, vitamin C, vitamini B skupine, vitamin A. Ginekolozi upozoravaju da svi korisni elementi u potrebnoj količini ne može se dobiti iz hrane. Trebali biste piti poseban vitaminski kompleks namijenjen trudnicama u posljednjem tromjesečju.
Dnevni režim	Trudnica bi se sada trebala kretati, izmjenjujući aktivnost i odmor. Ne biste trebali dizati teške predmete, a zaposlenoj ženi je važno razmisliti o vremenu odlaska na rodiljni dopust.
Zdravstveni status	Liječnici upozoravaju da su zbog hormonalnih promjena u tijelu moguće smetnje u radu želučanog sustava i crijeva. Mogući su zatvor, nadutost, mučnina. Buduća mama trebala bi se pripremiti za ove izazove. Treba isključiti medicinske tretmane.
Posjet liječniku	Sada je važno proći potrebne testove, kao i redovito prisustvovati zakazanim pregledima ginekologa. U pravilu ovo razdoblje uključuje tjedne posjete liječniku.

Što se događa u majčinom tijelu

Takvo razdoblje "zanimljivog položaja" pretpostavlja potpunu spremnost tijela buduća majka na rad. Maternica se počinje spuštati.

Razmotrite kakve se promjene događaju u ženskom tijelu u 37. tjednu "zanimljivog položaja". Evo glavnih.

Mnoge majke primjećuju da do 37. tjedna trudnoće mogu osjetiti mučninu, nadutost, ali istodobno se budi zdrav i nezadrživ apetit. Važno je koristiti samo zdrava hrana, a također isključuju prženo, slano i masno.
Trbuh zamjetno strši, povećan.
Mliječne žlijezde postale su osjetno veće, ponekad mogu boljeti.
Zatvor može biti zabrinjavajući.
Povećana maternica snažno pritišće unutarnje organe, posebno mjehur.

Do 37. tjedna izgled majke pretrpio je izražene promjene. Trbuh primjetno strši, postao je okrugao i teško ga je sakriti ispod odjeće. U to je vrijeme također moguća pojava akni, ali ovaj se simptom javlja samo kod nekih žena.

Zdrava priprema hrane

U 37. tjednu žena je već navikla na nove senzacije u svom tijelu:

ona može osjetiti kako se dijete kreće, kako mu kuca srce;
žena se može početi brinuti zbog problema s crijevima ili želucem;
u trećem tromjesečju "zanimljivog položaja" počinje ometati učestali nagon za mokrenjem, maternica počinje povećavati volumen, pritišće mokraćni mjehur, pa će buduću majku ometati osjećaj stalne "punoće" mjehura ;
mnoge žene primjećuju da se stanje noktiju i kose sada može poboljšati, o čemu se ne može reći izgled Koža lica: može postojati osjećaj suhoće, zatezanja, akni, može se pojaviti crvenilo;
može povući trbuh, ali uz nepodnošljive bolove u donjem dijelu trbuha, trebate se posavjetovati s liječnikom, patološka stanja u 37. tjednu karakteriziraju bolovi u području prepona i krvavi iscjedak (kako ne bi naštetili nerođenom djetetu, na prvom opasnom simptomi, odmah se trebate obratiti liječniku).

U 37. tjednu, buduća se majka još uvijek može aktivno kretati. Ovaj trenutak možete iskoristiti za fotografiranje ili snimanje video zapisa o tome kako majka nosi bebu.

Moguće ispuštanje

Tijekom fetalnog razvoja, majka može imati iscjedak u 37. tjednu trudnoće. Obično bi trebali biti obilni, vodenasti, prozirni i bez mirisa. Ako je žena primijetila da su se promijenili boja ili miris iscjetka, da se svrab pojavio u području prepona, onda to ukazuje na patologiju. Ne biste trebali oklijevati i kontaktirati stručnjaka u sljedećim slučajevima.

Smeđi iscjedak može biti znak prekinutog razvoja fetusa. Ako nađete ovaj simptom, odmah se obratite prenatalnoj klinici.
Bijeli sirasti iscjedak također bi trebao upozoriti buduću majku. Mogu biti popraćeni neugodnim "trulim" mirisom i svrbežom. Uzrok može biti drozd ili drugi poremećaji vaginalne mikroflore.
Bežni iscjedak mogu uzrokovati patogeni poput stafilokoka i Escherichia coli. Oni izazivaju upalni proces u maternici. Možete osjetiti simptome kao što su svrbež, peckanje, bol u donjem dijelu trbuha. Ovo je vrlo opasno za dijete.
Krvavi iscjedak opasan je simptom dok nosite dijete. Ovo je siguran znak patologije. Pravovremenom prijavom za medicinska pomoć, ginekolog će pružiti kompetentan tretman, a također će pomoći u održavanju trudnoće.

Ostale značajke razdoblja

Seks je dopušten, ali vrijedi pažljivo birati položaje kako ne biste ozlijedili bebu. U 37. tjednu trudnoće majčina se figura osjetno promijenila i nisu svi spolni položaji ugodni. Postoje neke kontraindikacije tijekom kojih će liječnik predložiti suzdržavanje od intimnog kontakta s partnerom.

Negativni čimbenici mogu biti:

netočno mjesto pupkovine;
abrupcija posteljice;
rizik od preranog poroda.

Samo liječnik može sa sigurnošću reći je li sigurno za djetetovo zdravlje ne suzdržavati se od spolnih odnosa tijekom "zanimljivog položaja".

Vrlo je važno ne propustiti vjesnike porođaja tijekom trudnoće u 37. tjednu. U to vrijeme, prema statistikama, trudne majke s blizancima češće rađaju. Budućoj majci koja nosi blizance puno je teže: trbuh joj je za nekoliko kilograma veći od žene s jednim djetetom - to stvara ogromno opterećenje na kralježnici i nogama.

Porod u 37. tjednu trudnoće može započeti jer je dijete već formirano, pa može zatražiti izlazak.

Fotografija s ultrazvučnog pregleda djeteta

Budućoj majci važno je da ne propusti znakove porođaja:

početak kontrakcija, njihovo ponavljanje svakih 5-6 minuta;
povlačenje bolova u donjem dijelu trbuha;
otpad intrauterine tekućine.

Treba imati na umu da ne biste trebali žuriti u bolnicu ni na najmanji trzaj kad započinje 37. tjedan trudnoće. Trebali bi biti izraženi vjesnici poroda.

Buduća majka može patiti od edema. Sva njezina tkiva u 37. tjednu imaju tendenciju zadržavanja tekućine. Prekomjerno oticanje može dovesti do neželjenih posljedica.

Da biste se nosili s edemom trebate:

pridržavajte se ispravne prehrane, naime: iz svoje prehrane isključite slano, prženo i masno;
pokušajte se više kretati: kasna trudnoća ne znači da trebate provesti cijeli dan u sjedećem položaju, ako buduća majka nema kontraindikacija, tada morate hodati barem nekoliko sati dnevno;
pijte ne više od 1 litre vode dnevno, tako da tekućina ne ostaje u tijelu;
odbiti gazirana pića;
bubrežni čaj dobro pomaže protiv edema.

U 37. tjednu trudnoće donji dio trbuha možda povlači dok maternica tone i priprema se za porod. Ali postoje neki simptomi u 37. tjednu trudnoće, u kojima bolovi u donjem dijelu trbuha mogu ukazivati \u200b\u200bna patologiju:

ako je ovaj osjećaj popraćen oštrim bolovima i krvarenjem, odmah se trebate obratiti liječniku;
bolovi u trbuhu i osjećaj kao da je trbuh "ukočen" mogu ukazivati \u200b\u200bna hipertoničnost maternice, opasno je jer porod može započeti rano;

Pažnja!

Podaci objavljeni na web mjestu su samo u informativne svrhe i namijenjeni su samo informacijama. Posjetitelji web mjesta ne bi ih trebali koristiti kao liječnički savjet! Urednici web stranice ne preporučuju samoliječenje. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključiva privilegija vašeg liječnika! Ne zaboravite da će vam samo potpuna dijagnostika i terapija pod nadzorom liječnika pomoći da se u potpunosti riješite bolesti!

Trideset sedmi tjedan trudnoće govori o skorom susretu majke i djeteta. Ako se žena prvi put ne priprema za majčinstvo, tada kontrakcije mogu započeti u bilo kojem trenutku. Međutim, ako je trudnoća prva, žena je može nositi do 40 tjedana.

Alokacije u ovom trenutku daju cjelovite informacije o svemu što se događa u tijelu i majke i djeteta. Liječnik može dobro izračunati točno vrijeme početka porođaja. Glavna stvar treba imati na umu da iscjedak u bilo kojem tjednu ima svoje osobine i o svemu morate reći svom liječniku. Pretjerana panika dovodi do gubitka živčanih stanica i hitnih trudova.

Među trudnicama postoji ne sasvim ispravno uvjerenje da trudnoća traje točno devet mjeseci. Naravno, sve što je povezano s tijelom nema uvijek određeni vremenski okvir. Menstruacije je vrijedno pamćenja. Nemaju djevojke menstruaciju dan za danom. Sve je vrlo individualno.

Optimalno razdoblje trudnoće je otprilike 280 dana. Sam 37. tjedan sasvim je prirodan za isporuku. Liječnici se barem više neće miješati u početak porođaja.

Počevši od 35. tjedna, buduća majka posjećuje ginekologa svaki tjedan kako bi održala ažurne testove. Osim toga, liječnik određuje osobine djeteta. Čak i ako je ovo prva trudnoća, torba do bolnice mora se prikupiti. Sa sobom također morate imati potrebne dokumente.

Veliki trbuh vrši pritisak na mokraćni mjehur i maternicu koja je sada u hipertoničnosti. Osim toga, česti su slučajevi bolnih osjeta u udovima i međici. Ako takva bol potraje, trebali biste otići u bolnicu.

Bebe senzacije

Ako porod može započeti u bilo kojem trenutku, vrijedi li razgovarati o činjenici da je dijete već u potpunosti formirano i spremno vidjeti ovaj svijet. Već diše sam. Također, beba može izvoditi sisajuće pokrete koji će mu trebati u prvim danima života. Mnoge su bebe zauzele pravi položaj za prolazak kroz rodni kanal.

Hrskavica ušiju i nosa već počinje otvrdnjavati, dok lobanjske kosti ostaju mekane kako bi fetusu olakšao prolazak.

Iako je težina bebe već oko 2 kg, ona i dalje raste. Posebnost je u tome što u maternici za njega nema dovoljno prostora, pa je svaki pokret bolan za majku. U tom se slučaju dijete mora kretati. Ako je drugačije, obratite se liječniku.

Prijelaz na glavnu temu članka. Kao i u bilo koje vrijeme, posebna se pažnja posvećuje izlučevinama. Tijekom trudnoće to su signali koje tijelo daje. Treba imati na umu da je imunološki sustav oslabljen, pa svaka infekcija može dovesti do ozbiljnih posljedica.

U trideset i sedmom tjednu vrlo je važno znati sve o sebi kako bi se dijete rodilo sigurno i bez komplikacija. Neki liječnici govore o obilju iscjetka, ali ipak bi trebao biti prisutan blagi porast. Uz to, sluz je potpuno normalna. Kako se cijeli sustav priprema za porod, prethodno stvoreni sluzavi čep počinje se odvajati, čineći djetetovo unutarnje okruženje ranjivijim. Može izaći postupno ili odmah.

Žena je prepoznaje po karakterističnim crtama: to je velika kvržica s krvavim žilama. U ovom slučaju više ne trebate sumnjati u skori početak poroda. Međutim, ako se uz to primijeti i zemljani, žućkasti (gnojni), zelenkaste boje, hitno je ići na dijagnozu. U slučaju otkrivanja zaraznih bolesti, vrijedi liječiti unaprijed kako ga ne biste prenijeli na dijete.

Boja i konzistencija iscjetka mogu biti: bijela, smećkasta, ružičasta. Ako sluz ove prirode nije popraćen neugodnim senzacijama, smatraju se normalnim. Ali kad su na posteljini vidljive krvave mrlje, očito ne vrijedi odgađati pozivanje hitne pomoći. Najčešće je ovo abrupcija posteljice - vrlo opasna pojava, pod prijetnjom koje postoje dva života: majka i dijete.

Između ostalog, treće tromjesečje karakterizira otpad amnionske tekućine. Žena će to utvrditi kapljicama vodenaste tekućine koja se slijeva niz noge. Ovo je početak prenatalnih aktivnosti. Takve vode trebaju biti obilne. Ako dođe do laganog curenja, tada su membrane iscrpljene ili je došlo do kršenja. To se ne može učiniti bez intervencije stručnjaka, jer je dijete u opasnosti od infekcije.

Bijela:

To bi trebala biti mliječno bijela tekućina s blagim, ali neupadljivim mirisom kiselog mlijeka. Fenomen je još uvijek normalan ako se takva konzistencija oslobađa malu količinu sluzi.

Takve tekućine dobivaju sasvim drugo značenje kad žena primijeti obilje, uvijene ili pjenaste nakupine i sam miris. Obično je truo i grub. Mogući su i svrbež i peckanje. Sve su to znakovi kandidijaze. Takva se bolest može razviti i u ranoj i u kasnoj fazi.

Potpuno nepovoljan učinak proizvodi: bijela sluz s mirisom trule ribe. Ne treba sumnjati u prisutnost genitalne infekcije, koju hitno treba liječiti, kako je ne biste "prezentirali" svojoj bebi. Usput, drozd (jedna od najčešćih bolesti u trudnica) također je poželjan za liječenje.

Zelena:

U normalnom tijeku trudnoće takav iscjedak ne bi smio biti. To ukazuje na infekciju jednog od reproduktivnih organa. Na primjer: jajovodi ili jajnici. U takvim je slučajevima intervencija opstetričara-ginekologa jednostavno neophodna kako bi se buduća majka poslala na pretrage i u budućnosti riješila problem liječenja ili čekanja prije poroda.

Postoje i prosudbe da dijete nema dovoljno kisika, pa može biti zelenkasto. Oslanjati se na nagađanja očito se ne isplati ako ste zabrinuti za zdravlje svog nerođenog djeteta.

Žuta boja:

Jedan od vjesnika poroda (o čemu ćemo kasnije) je žućkasti iscjedak. Ali čak bi i oni trebali nedostajati: loš miris, peckanje, svrbež i opće loše stanje. Prisutnost jednog od ovih znakova ukazuje na infekciju infekcijom nakon spolnog odnosa. Zbog toga se preporučuje korištenje kondoma prilikom spolnih odnosa. Pluta, koja se stvarala tijekom cijelog razdoblja i štitila fetus od vanjske okoline, sada se počela otapati, pa će štetni mikroorganizmi lakše doći do djeteta zajedno sa spermom.

Kako bi se shvatilo što treba učiniti sljedeće, ženama se uzima bris radi provjere mikroflore i drugih infekcija. Također, liječenje treba provoditi snažnim lijekovima, ali ako je slučaj poseban, to se liječi nakon rođenja djeteta. U međuvremenu se bolest mora suzbiti.

Smeđa:

Ako takav iscjedak dolazi povremeno ili se miješa sa sluzi, ne trebate brinuti. To pokazuje činjenicu da je pristup porodu već blizu. Nakon pojave takvog fenomena, žena može roditi u roku od sljedećeg dana. Međutim, postoje i druge situacije kada, nakon što pluta i karakteristični iscjedak nestanu, žene mogu ići još tri tjedna. Sve je to vrlo individualno i ne vrijedi se pridržavati se generaliziranih pravila.

Ružičasto:

Ova vrsta tekućine tipična je u 9. mjesecu trudnoće. Izvana izgleda poput slatke ružičaste vode. To znači istjecanje plodne vode (inače plodne vode). Smeđkaste, ružičaste, čak i tekućine u krvi ukazuju da je vrijeme da se mama pripremi za bolnicu.

Treba imati na umu da se čak i u ovo doba mora provoditi pažljivo promatranje. Takve sekrecije ne smiju biti u velikim količinama. Ako postoji, liječnik mora isključiti sve moguće opasnosti.

Krvavo:

Sin rani datumi, kada je prijetila pobačaj, a sada je krv na donjem rublju znak opasnosti... Ovdje trebate nazvati hitnu pomoć. Prije svega, ovo je abrupcija posteljice, koja se dogodila prerano. Opasnost je u tome što će se sada liječnici morati boriti ne samo za život djeteta, već i za život majke. Međutim, prijetnja od preranog poroda sada nema. Beba je dobro formirana i donošena, pa joj liječnici mogu pomoći da dođe na svijet.

Krv također može ukazivati \u200b\u200bna upalu cerviksa. To je možda infekcija koja nije izliječena planiranjem ili rano. U takvim je slučajevima potreban prekid spolnog odnosa.

Krvarenje ukazuje na moguće patologije. Pobačaj je također moguć čak i u tako kasnom terminu. Uz to je moguća i prerana dilatacija cerviksa. Tijelo signalizira spremnost za porod, ali beba ne. U takvim se slučajevima provodi pregled na kojem je moguće otkriti ili ne otkriti puknuće posteljice. Kao rezultat toga, često je propisano prerano rođenje.

Ali čak i takav fenomen može se lako pripisati normi, ako nema obilja pražnjenja i boli. Ženi se savjetuje da se posavjetuje s liječnikom kako bi mogla izdržati do kraja bez posebnih komplikacija. Istina, morat ćete posegnuti za carskim rezom. Glavna stvar je ne stvarati paniku i kompetentno pristupiti mogućem liječenju.

To je razdoblje kada se beba smatra potpuno donošenom.

Beba je oblikovana, razvijena i jedino što ostaje je pričekati početak trudova. Njegova je težina dosegla 3 kg, a visina sasvim pristojna - 47 cm.

U plućima vaše bebe stvara se određena tvar - površinski aktivno sredstvo. Ova složena smjesa omogućit će bebi da udahne prvi zrak ako porod počne odmah.

Masni sloj se nakuplja ispod djetetove kože - to će se nastaviti do kraja trudnoće.

Mnoge zabrinjava pitanje, je li vrijeme za porod?

Koliko mjeseci treba trajati trudnoća?

Idealnim razdobljem smatra se 280 dana, to je 10 porodničkih mjeseci, odnosno po 4 tjedna, ili punih 9 mjeseci općeprihvaćenog kalendara.

Ali vrijedi uzeti u obzir da liječnici započinju odbrojavanje trudnoće od prvog dana posljednje menstruacije. Često se začeće embrija događa tijekom ovulacije, koja je sredina menstrualnog ciklusa. Stoga je razlika približno 2 tjedna.
Dakle, ne brinite ako dođete na sljedeći liječnički pregled i čujete drugačije termine.

Osjećaji u 37. tjednu trudnoće

Sada pažljivo slušajte svoje osjećaje. Ako primijetite da je postalo lakše disati, a ništa u vama ne steže rebra, to znači da je maternica pala i da se bliži datum dospijeća (preostalo je nekoliko dana).

Stanite postrance i pogledajte se u zrcalu. Čak i golim okom možete vidjeti da se želudac "odselio" i pupak sada gleda prema dolje.

Obratite pažnju na lažne kontrakcije. Ako postanu uočljiviji, a bolni grčevi osjete se u leđima i donjem dijelu leđa, tada ima smisla unaprijed se pripremiti za put u bolnicu.

Za svaki slučaj sakupite stvari koje su vam potrebne u bolnici, stavite ih u torbu i stavite na istaknuto mjesto (svašta se može dogoditi).

Nadamo se da ste prije 37. tjedna trudnoće već razgovarali sa svojom obitelji, u kojem ćete rodilištu roditi i sastali se s liječnikom koji će preuzeti vaš porod?

Vaša se težina stabilizirala, ali dodatnih 10-15 kg (ili čak i više, prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće, razgovarat ćemo u drugom članku), to jest koliko ste trebali dobiti, neprestano donosi nelagodu. U tom razdoblju česte su otežano disanje, pojačano znojenje, bolovi u nogama, donjem dijelu leđa i leđa, oticanje gležnja.

Za stabilno stanje prehrana mora biti pravilna i uravnotežena. U nastavku ćemo ovo pitanje razmatrati šire.

U posljednjim tjednima trudnoće vaša se težina može lagano smanjiti. Prije toga prosječno ste trošili 300 grama tjedno. Tijelo se priprema za porod i izbacuje višak.

Ispuštanje u 37. tjednu trudnoće

Pažljivo pogledajte svoje izlučevine.
Ako primijetite krv ili guste nakupine sluzi, a nema bolova, obavezno idite u prenatalnu kliniku. Vjerojatno, ostalo manje od tjedan dana prije isporuke.

U to vrijeme, tijekom normalnog tijeka trudnoće, ne smije biti iscjetka. Jedina iznimka je čep za sluz.

Obilni vodeni iscjedak bez mirisa ukazuje na oštećenje stijenki posteljice, što znači da amnionska tekućina curi.

U 37. tjednu trudnoće potrebno je jasno razlikovati curenje vode od početka porođaja. U pravilu, ispuštanju plodne vode prethode bolovi i kontrakcije. Iscjedak je bezbolan, podsjeća na spontano mokrenje. Ljekarna prodaje testove za provjeru amnionske tekućine u mokraći.

Osjećaji boli

Što je dan rođenja bliži, to se javljaju različiti bolovi u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa.

Maternica s djetetom potonula je niz trbuh. S jedne strane, prestala je pritiskati unutarnje organe i dijafragmu. Postalo je lakše disati, ali napetost na mjehuru se povećavala.

37. tjedan popraćen je čestim lažnim kontrakcijama. Sasvim ih je jednostavno razlikovati od prirodnih. Oni su manje bolni, bol se ne pojačava, već popušta, traje od nekoliko sekundi do 1-2 minute. Dakle, maternica se, trenirajući mišiće, priprema za porod.

Dijete je odraslo i nema mu dovoljno mjesta. Pokreti su manje uočljivi. Potresi se osjete rjeđe. Trbuh ponekad mijenja oblik, posebno kada je beba odlučila preći s jednog dijela na drugi.

Teška težina, neugodno. Česte su bolovi u nogama, mogući su grčevi.
Pokušajte se više odmoriti. Tijekom bilo kojeg posla pravite česte pauze, po mogućnosti opuštajući se u vodoravnom položaju.

U vrućim danima oteklina se povećava. Koristite trudnički komplet donjeg rublja koji uključuje grudnjak, prenatalni zavoj, donje rublje, gornja široka odjeća.

Odaberite visokokvalitetne cipele, na ravnoj platformi koja se dobro pričvršćuje na vaše stopalo i ne uzrokuje nelagodu.

Stanje abdomena i maternice u 37. tjednu trudnoće

Trbuh je malo pao i promijenio oblik. Sad pupak gleda dolje. Čest se pritisak osjeća na mjehur. Za duga putovanja mora se uzeti u obzir ta činjenica.

Maternica je napeta, ponekad liječnik promatra određeni ton. Sada su rutinske inspekcije učestalije. Liječnik provjerava elastičnost cerviksa.

Planirani ultrazvuk trebao se održati nekoliko tjedana ranije, ali ako do tog trenutka fetus nije zauzeo stabilan konačni ispravan položaj glavom do izlaza, preispitivanje je propisano u 37. tjednu. Liječnik donosi konačnu odluku o načinu porođaja (prirodni ili carski rez).

Beba u 37. tjednu trudnoće

Dijete se smatra potpuno oblikovanim, spremno je disati i nakon poroda postojati u normalnom okruženju, bez dodatne opreme.

Težina se kreće od 2,5 - 5 kg.

Visina 50 - 52 cm. To su gotovo konačni pokazatelji, sve ovisi o fiziološkim parametrima buduće majke.

Sada se radna aktivnost može dogoditi u bilo kojem trenutku. Porođaj se smatra završenim. Svi su organi potpuno oblikovani i spremni za samostalan rad. Stvara se termoregulacija tijela, što se prije nekoliko tjedana nije moglo reći.

Tijekom normalnog tijeka cijele trudnoće, liječnici ne zabranjuju bliske odnose, čak ni posljednjih tjedana prije poroda. Ali budite izuzetno oprezni, pogotovo nakon prolaska sluznice.

Sada je put do djeteta otvoren, a svaka infekcija može izazvati komplikacije tijekom porođaja ili poremetiti osnovne funkcije djeteta (cirkulacija krvi, pojava crijevnih infekcija).

Posljednjih tjedana više se odmarajte, posvetite maksimalno vrijeme svom zdravlju. Sav posao ostavite za kasnije. Zdravlje djeteta izravno ovisi o vašem stanju.

Prehrana trudnice u 37. tjednu

U fazi trudnoće od 37 tjedana, vaša beba već ima oko 3 kg, a rast doseže 50 cm. Fetus može samostalno disati.

U tom razdoblju, prema preporukama, jedite više mliječnih proizvoda, poput mlijeka, kefira, kiselog vrhnja, domaćeg svježeg sira, jogurta, jogurta - oni sadrže kalcij koji trebate vama i vašoj bebi. Ali imajte na umu da bi ta hrana trebala sadržavati malu količinu masti.

U prehranu uvedite što više biljne hrane kako crijeva ne bi bila pod stresom.

Do 37. tjedna beba je dovoljno velika i vašem će tijelu biti teško prerađivati \u200b\u200braznu tešku hranu. Koristiti veliki broj povrće će vas osloboditi zatvora koji se često javlja u kasnoj trudnoći.

Krumpir i povrće sadrže puno vitamina C, koji je neophodan za dijete. Preporučuje se jesti hranu bogatu željezom, pokušajte dati prednost biljnoj hrani poput jabuka, krušaka, kakija, orašastih plodova i žitarica. Jedeći ribu i plodove mora, tijelo je zasićeno fluorom.