Kontrakcije kako razumjeti senzacije kada. Lažni porođaj: koliko dana prije poroda? Kako razlikovati kontrakcije treninga od pravih

Trudnice očekuju i istodobno su jako zabrinute za trenutak rođenja bebe. Glavni strah od trećeg tromjesečja je početak porođaja. Kako razumjeti da su kontrakcije počele? Glavni znak kontrakcija su povremeni bolovi koji povlače, što ukazuje na to da je porod blizu.

Kakav je to osjećaj? Kakve su kontrakcije? Kako bi se održala prisebnost u takvoj kritičnoj situaciji, važno je da buduća majka zna odgovore na ova pitanja.

Što su kontrakcije i zašto nastaju?

Tijekom prve trudnoće žena se ludo plaši kontrakcija i pokušava ne razmišljati o početku ovog procesa što je dulje moguće. Međutim, trudovi su vrlo važni u porodu i dijete se ne može prirodno roditi bez njih.

Kontrakcije su redovite kontrakcije maternice.

Kontrakcije u posljednjoj fazi poroda popraćene su pokušajima koji pomažu bebi da se rodi što je prije moguće. Kontrakcije nastaju zbog aktivnosti posteljice i hipofize djeteta koje pridonose otvaranju vrata maternice. Početak kontrakcija otvara ždrijelo maternice do 3 cm. Na kraju poroda norma je otvaranje vrata maternice za 12 cm. Upravo s tim otvorom beba će moći proći kroz rodni kanal bez ozlijedivši ženski spolni organ.

Uloga kontrakcija u procesu rođenja je velika pa je važno pravodobno utvrditi njihove simptome.

Kako znate da je porod blizu?

U većini slučajeva, prilikom odlaska u bolnicu, trudnica zna osnovne podatke o tome što je čeka u rađaoni. To znanje ulijeva ženi smirenost i kontrolu nad situacijom. Poznavajući osobitosti procesa poroda, mlada majka bolje percipira savjete liječnika i primalje, a pojava bebe odvija se u povoljnijim uvjetima.

Razumijevanje prve faze poroda, naime početka kontrakcija, nije ništa manje važno, jer u osnovi ovaj proces zatekne trudnicu kod kuće. Ovdje nema liječnika koji mogu provjeriti stanje buduće majke, pa se morate osloniti samo na sebe i na svoje osjećaje.

Glavni znakovi kontrakcija:

Nemojte paničariti i previše se brinuti kad se pojave simptomi kontrakcija, jer može proći nekoliko sati od njihovog početka do samog poroda.

Ako je osjećaj vuče slab, ima još vremena za odmor i dobivanje snage, što će biti toliko korisno tijekom poroda. Međutim, s intenzivnim i pojačanim osjećajima, trebali biste odmah skupiti posljednje stvari u vrećicu pripremljenu za rodilište i otići u bolnicu.

Prave i lažne kontrakcije

Logično je pitanje u kojem mjesecu trudnoće kontrakcije mogu početi, jer postoje lažne kontrakcije, koje su, takoreći, "trening" prije poroda. Da biste razumjeli kada i kako počinju kontrakcije, važno je znati razlikovati ih.

S lažnim kontrakcijama, maternica buduće majke se napete, a žena osjeća grčeve u donjem dijelu trbuha. Grčevi su po prirodi slični bolovima menstruacije. Postoji osjećaj da se maternica stvrdne nekoliko sekundi, a zatim se vrati u prvobitno stanje.

Trening ili lažne kontrakcije mogu se pojaviti u bilo kojem mjesecu trudnoće, a možda i uopće nisu prisutne.

To je zbog različitih pragova osjetljivosti. Grčeve u maternici, koje nisu izravno povezane s porodom, ne primjećuju sve buduće majke. Međutim, postoje žene koje akutno osjećaju lažne kontrakcije pa ih čak i zbunjuju sa pravim, žurno odlazeći u bolnicu. Kako biste izbjegli nepotrebne brige tijekom trudnoće, važno je utvrditi kakve su kontrakcije nakon poroda i prepoznati ih.

Simptomi treniranja grčeva:

Trudnoća je dosegla 5 mjeseci.
Nedostatak periodičnosti u osjetima.
Pojava kontrakcija javlja se u večernjim i noćnim satima.
Trajanje grčeva nije duže od dvije minute, bez obzira na mjesec trudnoće.
Bezbolnost grčeva.

Kontrakcije treninga mogu se povećati u mjesecu prije poroda, a to je norma. Ne biste trebali brinuti o njihovom dolasku, jer oni igraju važnu ulogu u pripremi za porod.

Prave kontrakcije treba očekivati počevši od 9. mjeseca trudnoće. Najčešće se javljaju u 38. tjednu trudnoće.

Do tog trenutka trudnica mora nabaviti sat sa strelicom ili štopericu. Kako bi se prepoznale stvarne kontrakcije, stvorene su posebne aplikacije za buduće majke na telefonu ili računalu sa senzorima vremena.

Takve usluge omogućuju vam da odredite ne samo trajanje kontrakcije, već i vremenski interval prije početka novog grča.

Bez obzira na mjesec trudnoće, ako kontrakcije počnu i nastave se u određenom ciklusu, vrijeme je za poduzimanje radnji.

Što ako je počelo?

Kontrakcije tijekom prvog i sljedećih poroda odvijaju se na različite načine, stoga je algoritam radnji individualan za svaku ženu, ovisno o njezinom stanju.

Prije prvog poroda, početak kontrakcija u posljednjem mjesecu rađanja djeteta ne daje ženama nikakve posebne bolne osjećaje i nelagodu. Liječnici preporučuju odmor u tom razdoblju, računajući razmake između grčeva i topli tuš. Bit će korisno zapamtiti sve tehnike disanja i opuštanja tijekom poroda. Ne morate početi disati nikakvom posebnom tehnikom na početku kontrakcija - na taj način se možete umoriti i ne ostaviti snage za završnu fazu poroda.

Ako tijekom tog vremena znakovi nastave rasti, potrebno je:

Prije drugog i sljedećih poroda cerviks se širi mnogo brže nego tijekom prve trudnoće. U tom slučaju, kada se pojave prvi simptomi trudova, važno je otići u bolnicu jer će se kontrakcije vrlo brzo pojačati.

Ako zateknete trudnicu kod kuće ili na putu s teškim kontrakcijama, ne morate žuriti u bolnicu jer postoji šansa da ne stignete na vrijeme.

U slučaju jakih i intenzivnih bolova, što znači da trudovi počinju, trebate nazvati muža ili drugog bliskog rođaka. Potrebno je da voljena osoba dođe bez odlaganja. Također nazovite ambulantna kola prijavom svog stanja.

Pri ruci biste trebali imati čiste pelene ili plahte, frotirni ručnik ili dekicu za bebe. Poziv u bolnicu bit će koristan jer će stručnjaci moći objasniti kako se ponašati i što učiniti. U tako pripremljenim uvjetima stigli liječnici hitne pomoći pomoći će bebi da se rodi čak i kod kuće.

Osjetite li u 9. mjesecu trudnoće stalne grčeve i osjećaje povlačenja, zračeći u donji dio leđa, smirite se i nasmiješite jer ćete uskoro moći prvi put zagrliti svoju bebu. Kontrakcije su neizbježan proces kada se rodi dugo očekivano dijete, pa je besmisleno paničariti i iskusiti strahove.

Kontrakcije- to su ritmičke kontrakcije maternice, koje se osjećaju kao osjećaj pritiska u trbušna šupljina koji se može osjetiti po cijelom trbuhu. Trudnica može osjetiti takve kontrakcije čak i nekoliko tjedana prije rođenja djeteta. Tablica prikazuje razlike između "lažnih" i istinskih kontrakcija.

Znak	Lažne kontrakcije	Istinske borbe
Broj puta dnevno	4-6 puta dnevno, ne više od 2 sata zaredom	Više od 8 puta u 2 sata
Trajanje	nekoliko sekundi, rijetko - do minute	Nakuplja se s vremenom
Intenzitet	Smanjuje se ili se ne mijenja	Nakuplja se s vremenom
	Neregularan	Redovito, vremenom se nakuplja
Pauze između kontrakcija	vrlo fluktuiraju i mogu biti od 10-15 do 20-30 minuta	S vremenom se smanjivati
Vrijeme pojavljivanja	Nakon 24 tjedna, povećanje prema porodu	Početak porođaja
Pri promjeni položaja tijela i nakon masaže, topla kupka, aromaterapija	Prekinuto	Nemoj mijenjati

Što se događa tijekom kontrakcija?

Zbog kontrakcije mišića maternice tijekom kontrakcija i pritiska na cerviks fetalnog mjehura ili na prisutni dio fetusa nakon ispuštanja amnionske tekućine, vrat se skraćuje kako bi se izravnao. To se nastavlja 4-6 sati i naziva se latentna faza poroda. U početku su kontrakcije slabe i nisu bolne, razmaci između njih su oko pola sata, a ponekad i više, kontrakcija same maternice traje 5-10 sekundi. Postupno se intenzitet i trajanje kontrakcija povećavaju, a razmaci između kontrakcija postupno se smanjuju. Trbuh je opušten između kontrakcija. Bol tijekom kontrakcija uzrokuje otvaranje vrata maternice, kompresija živčanih završetaka i napetost ligamenata maternice. Ponekad se prvi tremor osjeti u lumbalnoj regiji, zatim se proširi na trbuh, postane okružen.
Osjećaji povlačenja mogu se pojaviti u samoj maternici, a ne u lumbalnoj regiji. Bol tijekom poroda (u slučaju da se ne možete opustiti ili pronaći ugodan položaj) nalikuje boli koja često prati menstruaciju. Jačina osjeta boli ovisi o individualne karakteristike prag osjetljivosti na bol, emocionalno raspoloženje žene i njezin stav prema izgledu djeteta. Važno je ne bojati se poroda i porođajne boli. Uostalom, cijeli proces poroda traje samo nekoliko sati, a trudovi se brzo zaboravljaju. Često možete čuti od porođaja da su kontrakcije bile ili potpuno bezbolne, ili da je bol bila sasvim podnošljiva. Tijekom kontrakcija tijelo luči vlastite lijekove protiv boli. Osim toga, tehnike opuštanja i pravilnog disanja naučene tijekom trudnoće pomažu se riješiti bolnih osjeta.

Što treba učiniti tijekom kontrakcija?

Imate malo vremena za tuširanje, obucite čisto donje rublje, podrežite nokte i isperite lak. Za mnoge žene brijanje međice pri prijemu u bolnicu vrlo je neugodan trenutak. Međutim, ovaj postupak je neophodan jer vam omogućuje kontrolu stupnja rastezanja međice tijekom poroda, kako biste spriječili njezino pucanje, a u slučaju ozljede bolje je uskladiti tkiva pri šivanju. Osjećaj neugodnosti može se izbjeći ako sami obavite ovaj jednostavan postupak kod kuće. Dovoljno je nabaviti potpuno novi brijač i kožu dobro obraditi antiseptičkom otopinom ili antibakterijskim sapunom.
Trebali biste otići u bolnicu kad kontrakcije postanu redovite, a dolazit će svakih 10-15 minuta. Ako još nije uspostavljen jasan interval između kontrakcija, ali su popraćene jakim bolovima, potrebno je i konzultiranje liječnika. Ako se porođaj ponavlja, tada je s početkom redovitih kontrakcija bolje odmah otići u bolnicu (često je ponovljeni porod brz, pa je bolje ne oklijevati). Tijekom kontrakcija možete odabrati položaj tijela koji vam odgovara: možete ležati na boku, hodati, stajati na sve četiri ili kleknuti. Pratite trajanje kontrakcija i razmake između njih. Pokušajte hodati, dizati se na sve četiri, kotrljati veliku loptu.
Tijekom kontrakcija polako, duboko i ritmično udišite zrak kroz nos i izdahnite ga kroz usta. Ako kontrakcije postanu jako nasilne, pomoći će često plitko disanje koje također udiše kroz nos i izdiše kroz usta. Od samog početka kontrakcije gladite donji dio trbuha. Možete masirati donji dio leđa šakama ili otvorenim dlanom s obje strane kralježnice, gore i dolje, do baze repne kosti. Nakon kontrakcije uvijek postoji razdoblje u kojem nema boli, možete se opustiti i odmoriti. Ne zaboravite redovito prazniti mjehur- potiče kontrakcije.

Što se ne može učiniti?

Tijekom kontrakcija ne smijete sjediti i ležati na leđima;
ne možete jesti;
ne možete sami uzimati lijekove protiv bolova: oni neće ublažiti normalne trudove, ali mogu prikriti važne simptome;
Ne možete ostati kod kuće u sljedećim slučajevima:
a) ako se pojavi pjegavost;
b) ako ste zabrinuti zbog glavobolje, zamagljenog vida, bolova u epigastričnoj regiji i u maternici;
c) ako djetetovi pokreti postanu jako nasilni ili se, naprotiv, loše osjećaju;

U tim je slučajevima potrebno što je prije moguće doći u bolnicu, idealno kolima hitne pomoći uz medicinsku pomoć.

Što bi muž trebao učiniti?

Obično buduća majka prilično lako podnosi prve kontrakcije: one traju 15-20 sekundi i ponavljaju se svakih 15-20 minuta. U ovom trenutku još uvijek možete razgovarati sa suprugom o nečemu apstraktnom, stvoriti dobro raspoloženje, šaliti se i sanjati.
Tijekom kontrakcije pomozite svojoj ženi da poveže maštu. Neka se pretvara da je borba val, a vaša supruga nadvladava ovaj val.
Dišite sa suprugom, pogotovo ako je izvan ritma. Da biste je prilagodili ispravnom disanju, prvo kopirajte njezino disanje, a zatim postupno mijenjajte učestalost disanja, a već će vam supruga nesvjesno kopirati vaše disanje.
Podsjetite je na tehnike koje ublažavaju bol. Svoju suprugu možete pokušati sami osloboditi neugodnih osjeta tako što ćete joj kružnim pokretima masirati leđa od donjeg dijela leđa i ispod, ili lupkajući vrhovima prstiju po bolnim točkama, gladite trbuh odozdo prema gore i sa strane.
Potaknite je da hoda po sobi pozivajući je da se nasloni na vašu ruku. Hodanje ubrzava proces rađanja za 30%. To je osobito važno u ranim fazama poroda.
Prije odlaska u rodilište morate provjeriti dostupnost dokumenata: putovnicu, zamjensku karticu, policu osiguranja, ugovor o upravljanju radom (ako postoji). Ako postoji individualni dogovor o porodu, nazovite liječnika koji će biti zadužen za vaš porod kad počnu trudovi. Ako ćete čekati da se beba pojavi u bolnici, možete sa sobom ponijeti malu vrećicu sendviča i morate se pažljivo pobrinuti da vaša supruga ne pojede ništa.

Mnoge buduće majke zabrinute su da neće moći na vrijeme prepoznati početak poroda. Stoga su zabrinuti zbog kojih se osjeta javlja u ovom trenutku. Kako ne zamijeniti lažne kontrakcije i početni porod? Koje boli nastaju u ovom najdražem trenutku pojavljivanja djeteta?

Buduća majka trebala bi znati odgovore na sva pitanja.

Prije nego što počne opisivati kontrakcije, svaka bi majka trebala znati o čemu se radi.

Kontrakcije su svojevrsna kontrakcija mišića maternice s njezinim daljnjim opuštanjem. Na samom početku poroda kontrakcije se počinju pojačavati, što djetetu omogućuje kretanje po rodnom kanalu.

Tijelo svake žene je jedinstveno. Stoga će svi osjećaji tijekom razdoblja kontrakcija biti različiti. Također, osjećaji tijekom generičkog procesa, čiji su sastavni dijelovi kontrakcije, različiti su za svaki organizam. Ali ujedinjuje ih prekrasan rezultat - ovo je pojava nove osobe na svijetu.

Kontrakcija počinje na najvišoj točki maternice i postupno se razilazi kroz sve njezine mišiće. Općenito, takvi osjećaji podsjećaju na napetost mišićnih vlakana, koja postupno počinju slabiti. U početku su kontrakcije rijetko bolne. Umjesto toga, u većoj mjeri za porodilje, to je osjećaj nelagode.

Kod nekih trudnica prati početak trudova bol u lumbalnoj regiji. Najčešće je to uzrokovano činjenicom da dijete okreće lice prema kralježnici i kreće se stražnjim dijelom glave.

Za ženu koja prvi put rodi takvi su osjećaji nepoznati. No trudnice koje su već prošle ovim putem neće ovo stanje zamijeniti ni s čim. Kao što je navedeno, svaka žena različito doživljava kontrakcije. Neki osjećaju opuštanje mišića, neki osjećaju bol u donjem dijelu leđa, dok drugi imaju sve simptome i osjećaje, kao i kod menstruacije.

U tom razdoblju kontrakcije ne izazivaju ženu veliku tjeskobu, pa je bolje opustiti se i pokušati odmoriti prije nadolazećeg poroda. Za brzo i pravilno rođenje djeteta majka će morati dati maksimalnu snagu. Uostalom, brzina tečaja uvelike ovisi o samoj ženi.

No, ono što ujedinjuje sve je pravilnost. Prve kontrakcije mogu biti u intervalima od pola sata ili više. Postupno će se jaz među njima smanjivati.

Pravilnost pojavljivanja;
Stalno smanjenje intervala između svake kontrakcije;
Postupno se povećava bol.

Swatchevi neposredno prije poroda postupno postaju sve intenzivniji i trajniji. U početku su lagane prirode i traju kratko. Bol se povećava i osjeća se jače, a kontrakcije su dulje i bolnije.

Neposredno prije poroda, kontrakcija traje oko minute, a razmaci između njih postaju kratki.

Gotovo svaka žena povremeno počinje osjećati pokušajima, želi stalno ići u toalet. Kao što mnoge majke kažu, ovaj se osjećaj ne može zamijeniti ni s čim, uvijek postoji osjećaj da će se kao posljedica toga pojaviti lubenica.

Mnoge majke koje su rodile kažu da im se maternica tijekom poroda kamenovala. Lako se osjeti ako stavite ruku na površinu trbuha. Prije početka porođaja osjeća se bol, uglavnom u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha.

Kontrakcije tijekom poroda vrlo su brze i bolne. Iako neki tvrde da za njih nije bilo teške boli, samo osjećaj nelagode, kao kod menstruacije.

No, ipak, jedna ili druga bolna senzacija bit će prisutna u svima, to je prirodno i normalno. Samo tijekom poroda bol se može pojačati nepravilnom pripremom majke i njezinim ponašanjem.

Tijekom poroda kontrakcije postaju što intenzivnije. S potpunim otkrivanjem maternice, kontrakcije se međusobno zamjenjuju. Razdoblje opuštanja postaje gotovo neprimjetno. Pod utjecajem emocija, žena ga često više ne može samo primijetiti. Čini joj se da nova borba počinje odmah nakon završetka prethodne.

Najčešće, s jakim kontrakcijama, žena dobije želju za guranjem. Takav pokušajima kao odgovor na kontrakcije, govore o konačnom procesu kontrakcija - protjerivanju. Bol u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha počinje se povlačiti. I sve bolne senzacije prelaze u perinealno područje.

Tijekom trudnoće žena može osjećati lagane kontrakcije koje se javljaju tjelesnim naporom ili naglim pokretima. Bliže porodu mogu se povećati.

Također, neposredno prije poroda, žena može doživjeti kontrakcije treninga. Često se nazivaju lažnim. Mnogi se boje biti nerazlučivi od pravih. Ali nemojte paničariti jer je takve pojmove teško pobrkati.

Iz pregleda žena koje su već rodile, na primjer, rodbina ili poznanici, moguće je sastaviti približnu sliku osjeta tijekom lažnih kontrakcija. Tijekom početka takvih kontrakcija može se osjetiti nelagoda u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. Kako mnogi kažu, treninge vrlo slični simptomima koji su prisutni tijekom menstruacije. Ginekolozi vrlo često upozoravaju žene na konzultacijama da se lažne kontrakcije mogu pojaviti tijekom spavanja. Dijete je u takvim situacijama obično mirno i ne osjeća svoju aktivnost.

Majčinski instinkt u većini slučajeva govori ženi da se ne treba brinuti. A same kontrakcije ne traju više od minute. Najčešće se javljaju oko mjesec dana prije nadolazećeg poroda.

Detaljnije opis osjeta o svakoj vrsti kontrakcija možete saznati gledajući video:

Zaključno, želio bih napomenuti da se buduća majka ne bi trebala previše zanositi posebno zastrašujućim opcijama za opis nadolazećeg poroda. Kako kažu iskusni opstetričari, jaka bol javlja se kod žena koje su stegnute, u stalnom su strahu i ne pridržavaju se prethodno primljenih preporuka o ponašanju tijekom poroda.

Potrebno je otići na porod s dobro raspoloženje emocionalno usklađen, jer je rođenje djeteta velika radost.

Razumijete li kako se javljaju kontrakcije? Na forumu možete pročitati iskustva drugih. Ostavite svoje mišljenje ili recenziju svima.

Kontrakcije su nešto što se može očekivati od svake trudnice. Važno je razumjeti kada počinju, što su i kako se na njih pravilno pripremiti.

Trudnica mora biti spremna na ovo pitanje i znati što učiniti kada dođu kontrakcije.

Što su kontrakcije?

Kontrakcije- Riječ je o ritmičkoj nekontroliranoj kontrakciji mišića maternice, koja je redovite prirode. Tijekom kontrakcija otvara se ždrijelo maternice, a fetus se kreće uz rodni kanal. Žena nema kontrolu nad početkom i krajem razdoblja kontrakcije. Osjeća se kao okamenjenost trbuha s velikom vjerojatnošću bolnih sindroma osjeća se tijekom kontrakcija.

Kontrakcije su prva i najduža od tri faze procesa poroda. U to se vrijeme cerviks širi. Drugo razdoblje su pokušaji, uslijed kojih se rađa dijete. I treći je izlaz posteljice (iscjedak posteljice).
Kontrakcije se tako zovu jer dovode do oštrog stezanja trbuha. Osjećaj je kao da su vas uhvatili. Kompresija je lokalizirana u području zglobova kuka.

U procesu stvaranja kontrakcija uključena je djetetova hipofiza i posteljica. Oni dovode do pojave takvih osjeta zbog iscjedaka. posebne tvari koji doprinose otvaranju ždrijela maternice.

Tijekom kontrakcija maternica se skuplja, vlakna se zadebljavaju, zbog čega se ždrijelo otvara do širine potrebne za prolazak fetusa.

Potpuno otkrivanje događa se na 12 cm... U to vrijeme raste intrauterini tlak, što dovodi do pucanja amnionske tekućine i odvodnje vode.

Vrste borbi

Osim pravih kontrakcija, žena tijekom trudnoće može osjetiti i lažne kontrakcije (trening). Nazivaju ih i Braxton-Hicks kontrakcije. Važno je znati razlikovati njih kako ne biste paničili i ne otišli u bolnicu prije vremena.

Koja je razlika između lažnih kontrakcija i pravih?

Kontrakcije treninga počinju s 20 tjedana trudnoće. Pripremaju maternicu za porod, čineći je mekšom i elastičnijom.
Trajanje je oko 2 minute s intervalima od 30 minuta do sat vremena.
Imaju kaotičnu nepravilnu prirodu različitog trajanja i intervala.
Ne pogoršava se s vremenom.
S takvim se kontrakcijama maternica ne otvara. To utvrđuje ginekolog.
U normalnom tijeku trudnoće nema iscjetka.
Nestati pri promjeni zanimanja, nakon toplog tuširanja.

Stvarne kontrakcije ili trudovi imaju niz posebnih znakova:

U pratnji bolnih bolova u donjem dijelu trbuha, u donjem dijelu leđa. Imaju valovit karakter. S vremenom ne slabe, već se pojačavaju. Kontrakcija traje 20-30 sekundi s razmakom od 20-30 minuta.
Maternica se napinje, dolazi u tonus. Trbuh postaje tvrd na dodir. Kad se kontrakcija povuče, maternica se opušta, ali se pri sljedećem valu ponovno pretvara u kamen.
Trajanje kontrakcija maternice se povećava, a interval između njih se smanjuje. Kontrakcije traju oko 45 sekundi s prekidima od 5-6 minuta.
Prave kontrakcije mogu biti popraćene krvavim iscjetkom.
Dolazi do otvaranja ždrijela maternice.

Kad počnu kontrakcije

Postoje određeni fiziološki znakovi (tzv. Vjesnici) prema kojima se može prosuditi skori početak porođajnih bolova:

Trbuh pada... Fetus se prevrće u maternici, zauzima položaj naopačke i odmara se na dnu zdjelice. To se obično događa 1-3 tjedna prije poroda. Žena počinje bolje disati, ali dolazi do utrnulosti u zdjelici i potreba za mokrenjem postaje sve učestalija.
Sluzni čep se odvaja... Utikač može izaći u cijelosti ili djelomično. Ima izgled zamućene žućkasto-smeđe sluzi. Može sadržavati crvenkaste ili smećkaste pruge. Iscjedak se javlja i jedan - dva tjedna prije poroda, i sat vremena prije njih.
Beba se počinje manje kretati, budući da mu je već tijesno u maternici.
Zdjelične kosti se šire... Žena može osjetiti povlačenje boli u donjem dijelu leđa.
Amnionska tekućina curi ili se izlijeva... U prvom slučaju povećava se količina vodenog iscjedka. A u drugom je dovoljno izljeva veliki broj tekućina, koju je teško propustiti.
Proširenje vrata maternice... Ako je ždrijelo otvoreno 2-3 cm, to znači da će trudovi početi sljedećih dana ili sati. Stupanj otkrivanja određuje liječnik tijekom pregleda.

Tijekom prve trudnoće žena intuitivno može osjetiti da će trudovi uskoro početi. To je olakšano nelagodom u trbuhu.

Ova faza naziva se latentna i kod nekih žena može proći nezapaženo.

Ako ste trudni 38 tjedana ili više, možete shvatiti da kontrakcije više nisu obuka u prirodi, prije svega jer se ne mogu oslabiti promjenom položaja ili toplom kupkom.

Kod prvoroditelja kontrakcije nalikuju boli tijekom menstruacije. Postupak je identičan. No, u prvom slučaju bol ne postaje samo bolna, već okružuje i grči.

Koliko dugo traju kontrakcije?

Trajanje kontrakcija u prvorođenčadi obično je 8-10 sati prije početka pokušaja... To vam daje vremena da se spakirate i dođete u bolnicu.

Naravno, bolje je ne odgađati slanje u bolnicu, budući da je proces poroda individualan za svakoga, pa bi bilo pametno što prije stići u bolnicu pod nadzor opstetričara.

U višerodnih žena trajanje kontrakcija je nešto kraće, oko 6 sati.

Ako svi znakovi ukazuju na trudove, ali je razdoblje trudnoće manje od 38 tjedana, trebate odmah nazvati hitnu pomoć i otići u bolnicu kako biste izbjegli fetalnu hipoksiju ili blijeđenje trudnoće. Također se trebate obratiti liječniku ako osjetite zimicu, glavobolju i bolove u očima te promatrate krvavi iscjedak.

Što ako počnu kontrakcije?

Ako utvrdite da kontrakcije nisu obuke, već su prva faza procesa poroda, morate zabilježiti trajanje kontrakcije i jaz između njih.

U ovom trenutku bolje je prekinuti sve kućanske poslove, odmoriti se i uštedjeti snagu koja će vam trebati za razdoblje pokušaja. Možete ležati, sjediti, hodati.

Kad interval između kontrakcija dosegne 5-6 minuta, trudnica mora u bolnicu.

Kad kontrakcija traje 1-2 minute, a pauza između njih se smanji na 1 minutu, porodilja bi već trebala biti u bolnici, jer to ukazuje na potpuno otkrivanje ždrijela maternice i skori početak pokušaja.

Najvažnije je ostati miran. Buduća mama treba se pokušati opustiti što je više moguće i razmišljati o dobru, a ne podleći napadima panike i brigama.
Važno je pravilno disati, to će ublažiti bol tijekom kontrakcije. Disanje mora biti ravnomerno i duboko.
Bol se ne javlja u samoj maternici, već u mišićima koji je okružuju. Morate naučiti kako ih pravilno opustiti kako biste stvorili povoljne uvjete tijekom poroda.
Živčana napetost i tjeskoba doprinose pojavi boli tijekom poroda. To se posebno odnosi na prvorodne.
Morate se pokušati sabrati, jer je porod prirodan proces kroz koji prolazi svaka žena.

Ako kontrakcije ne dođu

Postoje slučajevi kada trudnice nemaju kontrakcije ni nakon 40-42 tjedna. U tom slučaju trudnica je smještena u bolnicu, gdje očekuje početak poroda pod nadzorom liječnika.

Liječnici prate stanje djeteta u maternici, otkucaje srca i tjelesnu aktivnost.

Ako kontrakcije ne dođu prirodno nakon 42 tjedna trudnoće ili postoji prijetnja zdravlju ili životu bebe, liječnici odlučuju potaknuti porođaj. Za to se uvodi poseban lijek koji potiče kontrakciju maternice.

U nekim slučajevima donosi se odluka da se operativni porod.

Međutim, u većini slučajeva porođaj teče normalno, pa se ne morate upuštati u negativne misli.

Kako ublažiti bol od trudova?

Jednostavni savjeti može pružiti stvarnu pomoć dok čekate skoru pojavu vašeg djeteta.

Prije svega, važan je psihološki stav. Primipare koje prvi put doživljavaju nove senzacije imaju tendenciju doživjeti više od žena koje ponovno rađaju. Uspostavljena je veza između živčane napetosti i stupnja boli tijekom poroda. Važno je postaviti se pozitivno, shvatiti da je vaš cilj djetetu dati život, a za to možete malo patiti. Mora se zapamtiti da se vaše nemirno stanje prenosi na dijete, a nedostatak daha može dovesti do gladovanja fetusa kisikom. I još uvijek ima naporan dan - rođenje ugodnog majčinog trbuščića.
Ispravno disanje može pomoći u ublažavanju valovite boli tijekom poroda. Potrebno je apstrahirati od tuđih misli i pobrinuti se da budu duboke i ujednačene. Udahnite kroz nos, a izdahnite kroz usta. To će ubrzati otvaranje maternice.
Prije početka borbe zauzmite položaj koji vam je udoban. Pokušajte pronaći odgovarajući položaj dok ne osjetite ublažavanje boli tijekom kontrakcije.
Masaža može pomoći u suočavanju s bolovima. Potrebno je kružnim pokretima ruke masirati ishijalne kosti, a stisnutim dlanom područje u blizini repne kosti. Ako je vaš muž ili majka s vama u rađaonici, pomoći će vam u ovom postupku.
Također, takozvana obmana mozga mnogima pomaže u podnošenju boli. Tijekom napada pokušajte preusmjeriti misli na nešto ugodno ili izračunajte neku vrstu logičkog lanca.

Zaključak

Razumijevanje svih fizioloških procesa tijekom poroda pomoći će vam da točno prepoznate početak pravih kontrakcija, a ne da ih zamijenite s treninzima, smirite živce i steknete povjerenje u pozitivan tijek procesa poroda.

Poznavanje nekoliko jednostavnih trikova za ublažavanje boli tijekom poroda može vam pomoći u kontroli procesa i uštedi energije.

Mnoge buduće majke, osobito one koje su trudne sa svojim prvim djetetom, zabrinute su zbog poroda. Uplašen nepoznatim, misli na bolne kontrakcije ili negativno iskustvo prvog rođenja. U nizu članaka o optimalnom ponašanju tijekom različitih razdoblja poroda detaljno smo opisali sve faze procesa rada i za svaku dali jasne smjernice. Znanje je moć!
Nakon što pročitate ove podatke, znat ćete što učiniti u različita razdoblja poroda... Osjećat ćete se samouvjereno i smireno, jer je porod prekrasan, prirodan i zdrav proces!

Predznaci poroda i lažnih kontrakcija

Kako se dugih devet mjeseci čekanja bliži kraju, buduće majke počinju osjećati približavanje znakova velikog događaja. 1-2 tjedna prije poroda pojavljuju se posebni simptomi - prethodnici poroda.
1. Želudac se spušta i postaje lakše disati.
Beba se spušta i oslobađa više prostora za mamina pluća.
2. Povećano mokrenje i stolica.
Opuštena maternica vrši veći pritisak na mjehur i crijeva
3. Postoji bol u donjem dijelu leđa i osjećaj težine i vrućine u donjem dijelu trbuha.
Mišići i ligamenti se pripremaju za rad koji je pred nama
4. Sluzni čep koji nalikuje sirovom bjelanjku odlijepi se
To se može dogoditi nekoliko dana prije poroda, a možda i u procesu.
5. Mijenja se tonus maternice. Pojavljuju se nepravilne, rijetke kontrakcije. Ali nemojte žuriti s odlaskom u bolnicu. Razlikovati trening (naziva se i lažnim) kontrakcijama od pravih je prilično lako:
s lažnim kontrakcijama, lako je zaspati;
maternica ne mora nužno postati tvrda;
kontrakcije treninga obično su neredovite, ali se mogu redovito javljati 1–5 sati;
lažne kontrakcije se ne pojačavaju i ne postaju sve učestalije;
trening napada može nestati nakon tople kupke.
6. Počinje psiho-emocionalno restrukturiranje... Za sve se odvija drugačije: od nasilnih aktivnosti do apatije i pospanosti. Mnoge majke, na primjer, odlučuju hitno ponovno zalijepiti tapete, dok druge, naprotiv, "odlaze u hibernaciju".
Uopće nije potrebno da osjetite sve ove simptome odjednom, neke žene primijete samo 1 ili 2. No, porod je rijetko potpuno iznenađenje. Buduća majka sluša sebe i intuitivno osjeća pristup ovom prekrasnom događaju.

Ispustila vodu - što učiniti?

Povremeno, u otprilike jedne od 10 trudnica trudnica počinje ispuštanjem amnionske tekućine. Ako prije toga niste osjetili apsolutno nikakve znakove poroda, morate zauzeti posebnu pozu na sve četiri s podignutom zdjelicom... To. Ostanite u ovoj pozi 20 minuta kako biste spriječili stezanje pupčane vrpce. Za to vrijeme nastaje čvrsti pojas prianjanja maternice za djetetovu glavu, čuvaju se stražnje vode i proces rođenja teče normalno. Ako je voda otišla prije početka poroda, liječnici preporučuju da odmah odete u bolnicu. Većina trudnica ima amnionsku oplodnju voda istječe na kraju prve faze poroda... U 20% - na početku prve faze poroda. U tim slučajevima prvu fazu poroda najbolje je obaviti kod kuće.
Nakon što se voda ispraznila i prije početka kontrakcija, ruski liječnici obično preporučuju "sušni period" od najviše 6 sati. Ovo je vrijeme za porođaj koji počinje spontano. Zatim morate otići u bolnicu.
U nekim rodilištima (na primjer, u "Radugi", Sankt Peterburg) "razdoblje bez vode" dopušteno je do 18 sati. O ovom pitanju vrijedi unaprijed razgovarati sa svojim liječnikom.

Prva faza rada - razdoblje otkrivanja

Razmatra se početak prvog razdoblja pojava pravih kontrakcija... Možete razumjeti da su kontrakcije stvarne ako:
Kontrakcije se ponavljaju redovito, kroz jednake vremenskim intervalima;
Kontrakcije se postupno povećavaju, postaju dulji i intenzivniji, a razmaci između njih se skraćuju;
Tijekom kontrakcije maternica postaje jako gusta (to možete osjetiti stavljanjem ruke na trbuh);
Imate osjećaje slične bolnim mjesečnicama - povlači donji dio trbuha i leđa.
Razdoblje otvaranja traje oko 13 sati za one koji prvi put rode, a za višerodne - oko 7,5. Za to vrijeme cerviks bi se trebao otvoriti za 10 cm. No moguća su značajna odstupanja. Na primjer, postoje brzi porod u kojem se beba rodi za manje od 4 sata. Ovo je izvrstan test za zdravlje majke i djeteta.
Previše dugi rad - više od jednog dana također su ispunjene komplikacijama. Stari opstetričari su govorili: "Sunce ne bi trebalo dvaput izići iznad glave porođajne žene." Trudovi postaju predugi ako je porođaj slab ili je koordinacija kontrakcija različitih dijelova maternice oslabljena.
Svi ljudi su različiti i tok poroda je vrlo različit za različite žene. Nemoguće je zaključiti jasan obrazac korespondencije između ritma kontrakcija i prošireni vrat maternice... Sve je vrlo individualno. Prvobitne majke mogu se vrlo okvirno voditi zadanim brojevima.
U prvoj fazi poroda mnogi opstetričari razlikuju 2 faze: ranu i aktivnu.

Rana faza prve faze poroda

Ova faza se naziva i latentna ili latentna. to najlakše i najduže razdoblje (možda oko 6 sati ili više). Ponekad ga porodilja ne primijeti pa vjeruje da nije imala ovu fazu. u početku kontrakcije su dovoljno slabe u razmacima od 20-30 min. Na kraju
faze, trajanje kontrakcija se povećava na 45 sekundi, a intervali se skraćuju na 5
min. U ovoj fazi cerviks se može otvoriti 4-5 cm.
Što možeš učiniti:
a) Počnite voditi dnevnik kontrakcija. To zahtijeva brojanje trajanja kontrakcije i razmaci između njih. Možete samo pisati na komad papira ili instalirati poseban program na telefon ili tablet. Ove informacije će vam pomoći da odredite u kojoj ste fazi, što znači - kada ići u bolnicu.
Primjer dnevnika u normalnom tijeku poroda. Rana faza prve faze poroda:

Vrijeme	Trajanje borbe, sek
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

* Ovo polje možete popuniti ako vas primalja promatra kod kuće. Ako nema tko provjeriti otkrivanje, onda ima dovoljno podataka o kontrakcijama.
b) Provjerite je li sve spremno za porod... Po potrebi izvršite posljednje pripreme. Uzmite zamjensku karticu, policu i putovnicu.
c) Pokušajte se odmoriti, drijemati ležeći na boku. Trebaš skupiti snagu... Polako šetajte. Zauzmite okomite položaje tijekom kontrakcija. Možete pogledati smiješan film, slušati duhovite priče, ispeći tortu.
d) Jedite često, samo malo. Hrana bi trebala biti lako probavljiv(dijeta bez troske): čaj, meko kuhana jaja, hrskavi tost s maslacem ili krutonima, dječja hrana, prazna juha, pečeno voće, sokovi, med; pijte svaki sat između kontrakcija.
e) Ispraznite mjehur svaka 2 sata
f) Ako želite, možete napraviti klistir kako ne biste došli u neugodan položaj u posljednjoj fazi poroda.
g) Obavezno dovršite pripremu
rodnog kanala i prilagodite svoje tijelo generičkom ponašanju.
Što pomoćnik može učiniti:
a) Uštedite snagu supruge, koja će se vjerojatno osjećati nalet energije i želi biti aktivan.
b) Pozovite je da prihvati topla kupka ili mali zalogajčić.
c) Obratite pažnju jedno na drugo i razgovarajte sa svojom bebom. Straža smirenostporodilje, osigurajte joj odmor u njezinom skrovitom gnijezdu.

Kada ići u bolnicu?

Ne biste trebali previše žuriti u bolnicu. Prema statistikama, kod žena koje uđu u bolnicu prerano, sve je više intervencija u procesu poroda, više carskih rezova i općenito teži porođaj. Vrlo je dobro ako vas tijekom poroda prati babica ili doula koja vam može pomoći pri utvrđivanju najbolji trenutak za put u bolnicu. Možete se usredotočiti na vlastite osjećaje: ako smatrate da biste udobnije u bolnici, onda je vrijeme za polazak.
Tradicionalno, domaći opstetričari preporučuju ženi da ode u bolnicu kad se kontrakcije ponavljaju svakih 10 minuta. Do tog trenutka porodilja prvu fazu poroda provodi u smiritikućnom okruženju... Preporuke američkih stručnjaka (W. Serz) o optimalnom vremenu prijema u bolnicu, kada se kontrakcije ponavljaju svake 4 minute po sat vremena, ruska znanstvena škola opstetricije smatra neopravdanim ( mogući rizik za zdravlje majke i djeteta).
Ako vas tijekom poroda prati iskusna primalja ili doula, razgovarajte sa svojim liječnikom o vremenu prijema u bolnicu. Moguće je da zdrava žena sa zdravom trudnoćom možeš ostati kod kućeviše... Uostalom, kućno okruženje vrlo pogoduje opuštanju, a stres ranog odlaska u bolnicu može negativno utjecati na proces poroda.
Trebali biste otići u bolnicu:
ako porodilja osjeća da će joj biti sigurnije u bolnici;
na preporuku liječnika, opstetričara;
ako se voda odmaknula;
ako se pojavi krvarenje.

Što tražiti u prvoj fazi poroda?

Ponašanje majke u prvoj fazi poroda uvelike ovisi o tome zdravlje vrata maternicekralježnica novorođenče... Prema liječnicima osteopatama, 90% ozljeda u ovom odjeljku događa se u trenutku umetanja glave u rodni kanal majke, odnosno kada je porođaj obično kod kuće i još nije otišla u rodilište.
Ako se dijete pravilno razvilo u maternici u roku od 9 mjeseci, tada će tijekom prve faze poroda moći u redu i dovoljno sagnuti glavu, tj. gotovo stavio bradu na prednji dio vrata. Tako će se moći umetnuti u rodni kanal s najmanjom veličinom glave. Ako beba ima problema s kralježnicom, živčanim sustavom, onda neće moći dobro sagnuti glavu... To znači da će pasti Veliki broj glave i može se ozlijediti. (Pročitajte više o ...)
Međutim, i u ovom slučaju ispravno generičko ponašanje smanjuje rizik od ozljeda bebe i čini porođaj uspješnim.
Ispravno ponašanje u prvoj fazi porođaja:

korištenje položaja rođenja

rekreacija

Aktivna faza prve faze poroda

U to vrijeme kontrakcije postaju češće, duže i bolnije. Intervali između njih su 3-5 minuta, a trajanje doseže 1 minutu. Do tada se ždrijelo maternice otvara 5-8 cm. Prijelaz u aktivnu fazu može se vidjeti promjene u ponašanju porodilje: zašuti usred rečenice, smrzne se na mjestu čim počne borba.
U to vrijeme često dolazi do rupture membrana, a voda otječe... Ako se to ne dogodi, kada se vrat maternice proširi 8-10 cm u rodilištu, otvara se fetalni mjehur. To vam omogućuje da spriječite moguće prerano odvajanje posteljice i rođenje fetusa u membranama. Djeca su se rijetko rađala živa u "košulji" pa su ih nazivali sretnima.
U suvremenim rodilištima porodilja se u ovoj fazi poroda prebacuje u zasebno rodilište. Trajanje ove faze je 3-4 sata.
Primjer dnevnika za aktivnu fazu prve faze poroda:

Vrijeme	Trajanje borbe, min	Interval između kontrakcija, min	Promjer proširenja vrata maternice, cm *
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

U aktivnoj fazi vrijeme je da primijenite znanje koje ste stekli tijekom priprema za porod... Ne zaboravite se unaprijed s liječnikom i osobljem rodilišta dogovoriti oko besplatnog ponašanje pri porodu, o metodama koje ćete koristiti.
Što možeš učiniti:
a) Upotreba.
b) Između kontrakcija aktivno se kretati, a ako ste umorni - lezite na stranu koja odgovara položaju djetetovih leđa.
c) Tijekom kontrakcije zauzmite rodni položaj, pjevajte. To doprinosi bržem i meko otkrivanje cerviks. Vertikalni položaji ubrzavaju porođaj.
d) njegova leđa, trbuh, bedra i mjesto anestezije na dlanu između baza trećeg i četvrtog prsta.
e) Često praznite mjehur.
f) Prihvatiti topli tuš, kupka.
g) Ne zaboravite povremeno mirovati između kontrakcija. Uštedite svoju snagu za drugu fazu poroda.
h) Ponekad u prvoj fazi poroda, čak i prije potpunog otkrivanja cerviks pojavljuju se pokušaji. Oduprite se porivu za guranjem. Upotrijebite metode suzdržavanja:
poza s podignutom zdjelicom (rodni položaj br. 3),
jecajući stenjajući dah (2-3 kratka daha s dugim izdahom)

Što pomoćnik može učiniti:
a) Pomozite svojoj ženi da prihvati udobne poze.
b) Dišite s njom, pazite da disanje nije ubrzano i da vam je lice opušteno.
c) Učinite križnicu i donji dio leđa. Neka vam žena kaže što joj najbolje pomaže.
d) Vodite računa o topla duša.
e) Budite suosjećajni s čestim promjenama raspoloženja vaše supruge (isprva bi vam mogla nadraženo odbiti masažu, ali u jednom trenutku morat ćete joj trljati donji dio leđa dulje od jednog sata).
Kontrakcije postupno postaju produljene (do 1,5 minute) i snažan.
Postaje sve teže nositi se s njima. Intervali između njih smanjuju se na 1 min. Ždrijelo maternice gotovo je potpuno otvoreno (8-10 cm). Možda ćete se osjećati jako umorno. Možda se čini da kontrakcije nikada neće prestati. Možete biti iznervirani pričanjem, dodirivanjem. Netko će možda već osjetiti prve pokušaje, ali prerano je za guranje.
U udovima se mogu pojaviti tremor, osjećaj da više ne možeš izdržati... To je znak da će uskoro (možda za 0,5-1,5 sati) doći do druge faze poroda, koja je mnogo manje bolna. Drži se! Ostalo je već malo.
Što možeš učiniti:
a) Nemojte postati mlitavi, samo pokušajte učiniti ono što ste naučili tijekom trudnoće. Upamtite da je vaš beba će se uskoro početi roditi.
b) Tijekom kontrakcije - položaji rođenja (vidi i), zvukovi za ublažavanje boli.
c) Ako se pojavi potreba za guranjem, zauzmite rodni položaj # 3 i upotrijebite dah da obuzdate guranje (vidi gore).
d) Pokušajte između kontrakcija opusti se što je više moguće.
Što pomoćnik može učiniti:
a) Podsjetite svoju ženu na to Uskoro vidjet će dijete.
b) Budite popustljivi: sada dodir vaših ruku, koji je nedavno donio olakšanje može biti neugodno.
c) Kružna masaža donjeg dijela leđa može uzrokovati nelagodu, ali izravan pritisak na križnu kost olakšat će bol.
d) Pazite da je žensko lice opušteno. Napeto lice sprječava otvaranje vrata maternice. Najviše Najbolji način opustite lice - poljupci.
Ponekad na kraju prve faze poroda uspori malo... Neki opstetričari čak razlikuju drugu fazu - odgođena faza porođaja, pri čemu dolazi do slabljenja kontrakcija (10–20 min). Ovo je najbolji trenutak za to opustiti se i steći snagu prije 2. faze poroda.
Istražite naš video o ispravnom ponašanju pri porodu. Vježbajte unaprijed, razgovarajte o svim pitanjima s asistentom i liječnikom. Ne zaboravi . I neka vam porođaj bude lagan i skladan!