Zima je lijepo doba godine. Obratite pažnju na ljepotu zimskog krajolika. Sunce sja sjajno, snijeg svjetluca, svjetluca, zrak je čist, snijeg hrska pod nogama. Priroda nam je dala takva čuda. Ni slika ni priča ne mogu zamijeniti komunikaciju s prirodom. Djeci je zima najomiljenije doba godine čijem se dolasku djeca raduju.
Svi znaju da dijete treba više hodati! Zimi je dobro vrijeme provoditi na otvorenom. Boravak na otvorenom neophodan je za djetetov tjelesni razvoj.
Šetnja je najpristupačniji način kaljenja dječjeg tijela. Pomaže u povećanju otpornosti na negativne utjecaje okoline, na prehladu. Svjež zrak neophodan je za pravilno funkcioniranje svih važnih tjelesnih sustava, uključujući mozak, što je posebno važno za razvoj djeteta. Zrak čisti pluća od prašine i alergena. Dodatna potrošnja energije tijekom šetnje pojačava aktivnost svih tjelesnih sustava, uključujući kardiovaskularni i imunološki sustav.
Djetetov kontakt s različitim čimbenicima okoliša je kaljen. Pod utjecajem ultraljubičastih zraka u koži se stvara vitamin D.
Šetnja na svježem zraku bitan je element svakodnevne rutine. Ispravno organizirane šetnje pomažu u ispunjavanju zadataka svestranog razvoja djece. Šetnje daju nove dojmove i pozitivne emocije, o tome ovisi intelektualni i socijalni razvoj djeteta. Hodanje zauzima važno mjesto u djetetovom životu. Tijekom šetnje odvija se spoznaja okolnog svijeta, dijete uči komunicirati s vršnjacima.
Što možete učiniti da vaše dijete bude zauzeto u šetnji? Tijekom šetnje s djecom izvodite igre na otvorenom, vježbajte, skijajte, sanjkajte se, hranite ptice, promatrajte, napravite snjegovića itd. Igre na otvorenom uvijek su zabavne i uzbudljive. Šetnja oblikuje motoričko ponašanje, oblikuje vještine ispunjavanja osnovnih pokreta, njeguje pozitivan stav prema prirodi, razvija sposobnost primarne analize sezonskih promjena. Igra je važan alat za razvoj djeteta. Igrajte se sa svojim djetetom - jača vezu između roditelja i djece.
Sve ove komponente šetnju čine intenzivnijom i zanimljivijom. Roditelji moraju biti svjesni da vrijeme provedeno na otvorenom varira od sezone do sezone, ali čak i po hladnom vremenu, šetnju ne treba otkazivati. Većini roditelja čini se da će se dijete u šetnji smrznuti i sigurno će se razboljeti. Da bi šetnja donijela radost, morate znati da su djeca koja su zamotana, nažalost, vjerojatnije da će se razboljeti. Pokreti sami po sebi zagrijavaju tijelo, a ako se dijete u njega obuče puno odjeće, izmjena topline je poremećena i kao rezultat toga pregrije se. Tada je dovoljan lagani propuh da se ohladi. Kada oblačite dijete na ulici, potrebno je procijeniti temperaturu zraka, odabrati odjeću za sezonu koja ne ometa kretanje. Izbjegavajte hipotermiju ili pregrijavanje tijela djece tijekom šetnji, količina odjeće treba biti umjerena.
Paradoksalno je da je najpouzdaniji lijek za prehladu zrak. Da biste se bolje zaštitili od niskih temperatura, morate stvoriti zračni jaz oko tijela. Ne možete hodati kad je dijete bolesno ( toplina, slabost, bol). Ali, ako djetetova temperatura nije povišena, šetnje su nužne! Pazite da dijete ne diše na usta, ne dopuštajte puno kretanja.
Šetnja s djetetom jača vezu između roditelja i djece i iz zabave izvucite što više zabave. Želim ti uspjeh!
Šetnja s djecom zimi.
Kako lijepo zimi! Mekani pahuljasti snijeg, sva su stabla u srebru, lagani mraz grize rumene obraze naše djece. Želio bih razgovarati s vama o zimskim šetnjama s djecom.
Nerijetko u vrtiću od roditelja čujemo sljedeće pitanje: "Možda nećete izaći vani - hladno je, oni će se prehladiti." Zapamtite jednostavno pravilo: za djecu je svako vrijeme dobro i neophodna je svakodnevna šetnja. Druga je stvar koliko su zime potrebne česte i duge šetnje?
Vrijeme hodanja prema godinama.
Liječnici preporučuju djeci od dvije do četiri godine da šetaju na svježem zraku svaki dan do četiri sata. Čak i pri mrazu od petnaest stupnjeva, svjež zrak je koristan. Ako je takav režim za vas iz nekog razloga neprihvatljiv, minimalno trajanje šetnji treba biti dva puta dnevno po pola sata. To će biti dovoljno za održavanje imuniteta djeteta.
Temperatura.
Za djecu od 2-3 godine, dopuštena temperatura za hodanje je -15 stupnjeva. Djeca bolje podnose hladnoću ako ih nahrane prije šetnje - hrana bogata ugljikohidratima i mastima daje posebnu toplinu. Ako je djetetu hladno na ulici - trebate ga presvući nakon šetnje u toploj suhoj odjeći.
Kako obući svoju bebu.
Da bi šetnja donijela samo radost, morate znati kako odjenuti dijete po vremenskim prilikama. Najvažnije je pravilo ne zamatati dijete previše prilikom pakiranja u šetnju zimi. Prekomjerno topla odjeća samo će dovesti do činjenice da se dijete odmah znoji, a zatim smrzava. Da biste tijekom šetnje shvatili jeste li dobro obukli bebu, dodirnite vrat - ako je vruć i znojan, vruć je. Prilikom pregrijavanja, obrambena sposobnost tijela kod djeteta smanjuje se, a postoji opasnost od pojave smrkava, kašlja i vrućice na najmanji propuh.I stoga, uzrok prehlade često nije hipotermija, već pretjerana odjeća u kojoj se beba znoji. Dječja odjeća za šetnju trebala bi biti lagana, udobna i ne smije ograničavati kretanje. Savršeno odjeveno dijete je dijete obučeno u onoliko slojeva odjeće koliko i vi.
Približni komplet odjeće trebao bi se sastojati od:
- pamučna posteljina,
- pulover ili dolce rukavce,
- vuneni džemperi ,
- vjetrootporni i vodonepropusni kombinezoni.
Obratite posebnu pozornost na kvalitetu djetetovih cipela. Poželjno je da zimske cipele bila je izrađena od prirodnih materijala, jedne ili dvije veličine veće kako bi dijete moglo nositi vunene čarape. Naravno, tople rukavice, kapa i šal moraju biti u zimskom kompletu vaše bebe. Štoviše, ne biste trebali prekriti djetetov nos i usta šalom, pogrešno misleći da se na taj način dijete neće smrznuti, usta i nos moraju biti otvoreni. Šal uopće ne štiti od mraza, štoviše, trenutno se smoči od daha i postaje hladan.
Trebam li hodati ako mi je dijete bolesno?
Mnogi roditelji vjeruju da dijete prehlađeno ne smije hodati. Ako bebina temperatura nije povišena, šetnje su nužne!
Zadržavanje bolesnog djeteta u stanu tjednima roditeljska je zabluda.Samo u šetnji je bolje ograničiti se na pasivno sanjkanje ilihodajte "za dršku" mirnim tempom, hranite ptice, gledajte snijeg itd. Za sada je bolje odustati od igara na otvorenom. Ako beba ne želi u šetnju zbog lošeg zdravlja ili je temperatura vani jača, prošećite balkonom prozračujući sobe.
Zimske igre s djetetom.
Samo krckanje stopala u snijegu i udisanje smrznutog zraka - je li ovo šetnja? Za djecu možete, pa čak i trebate organizirati nešto zabavno i uzbudljivo. Igre snježne grude, izrada snjegovića, spust i sanjkanje. A pijesak plijesni? Da, i oni mogu dobro doći. Ponesite sa sobom u šetnju najobičniju kantu i sa svojom bebom napravite pravu snježnu tvrđavu. Također možete ugovoriti turnir zbog preciznosti.
Snježne skulpture... Od snijega se ne mogu izrađivati \u200b\u200bsamo snjegovići. Iz bijele ljepljive mase izvrsno se dobivaju i medvjedi i zečevi, psi i mačke. Ne zaboravite u šetnju dohvatiti češere, žireve, orašaste plodove i ostale predmete koji će vam pomoći „oživjeti“ vaše skulpture.
Hranimo ptice ... Napravite hranilice za ptice kod kuće iz vrećice s mlijekom ili kutije za cipele. Objesite ih blizu svog doma i uvijek ćete imati što učiniti za svoje dijete tijekom zimske šetnje. Mala djeca vole hraniti ptice i gledati ih kako kljuu mrvice kruha.
Otisci stopala u snijegu ... Potpuni otisci ostaju na čistom snijegu. Od njih možete napraviti prave slike. Prvo gazite krug s bebom, a zatim "zrake" od njega - dobit ćete sunce. Možete "gaziti" cvijeće i drveće. Istodobno će se noge zagrijati.
Stick igre... Dajte djetetu štap kojim može mjeriti nanose. “Štapić je utopljen u snježnom nanosu jer je malen. Ali probajte ovaj (dugi). I ovo se nije utopilo, jer je dugo! " A od nekoliko grana možete napraviti ogradu u blizini drveta ili vrta. Ne zaboravite napomenuti: "Ovo je stablo malo, a ovo je visoko."
Svježi zrak neophodan je za rastuće tijelo, zato nemojte zanemariti šarene ledene dane i sretno kombinirajte posao sa užitkom!
Savjetovanje za roditelje
„Šetnja s djecom zimi“.
Izradila Petrova Valentina Viktorovna,
odgajatelj MBDOU Dječji vrtić №13
novocheboksarsk
Savjetovanje za roditelji predškolskih odgojnih ustanova "Organizacija igara na otvorenom zimi s djecom od 2-3 godine"
Svrha šetnje: Promocija zdravlja, prevencija umora, tjelesni i mentalni razvoj djece.Zadaci:
- provoditi holistički pristup očuvanju i jačanju zdravlja djece: smanjenje morbiditeta, uvođenje djece u zdrav način život;
- oblikovati dječji interes za nastavu tjelesna i zdravstvena kultura, potreba za tjelesnom aktivnošću;
- oblikovati u djece početne ideje socijalne prirode kroz organizaciju samostalne igračke aktivnosti, koja odražava okolnu aktivnost, svijet odraslih i djece;
- razvijati mentalne funkcije kod djece (percepcija, pamćenje, pažnja, govor) kroz organizaciju integracije s različitim vrstama dječjih aktivnosti.
Hodanje je pouzdano sredstvo za promicanje zdravlja i sprečavanje umora. Boravak na svježem zraku pozitivno utječe na metabolizam, povećava apetit, apsorpciju hranjivih sastojaka, posebno proteinske komponente hrane, i, naravno, ima otvrdnjavajući učinak. Napokon, šetnja je element režima koji omogućava djeci da zadovolje svoje potrebe za kretanjem u igrama na otvorenom, radnim procesima i raznim tjelesnim vježbama. Ako je šetnja dobro i pravilno organizirana, ako je trajanja dovoljna, djeca u njoj ostvaruju oko 50% dnevne potrebe za aktivnim pokretima. Smanjivanje vremena provedenog u zraku stvara deficit u kretanju.
Zimi su dozvoljene šetnje s mlađom predškolskom djecom na temperaturi zraka od najmanje -15C.
Da bi dječje termalno stanje tijekom šetnje zimi bilo normalno, moraju biti pravilno odjeveni. U tom slučaju, zimska odjeća djeteta trebala bi biti topla, ali lagana, kako ne bi ometala kretanje. Ne treba ga zamatati - temperatura kože ispod debelih slojeva odjeće raste, prijenos topline je velik, kreće se - dijete se znoji, a vjerojatnost pojave hipotermije veća je nego kod "nedovoljne" odjeće.
Ali najvažniji element otvrdnjavanja zimskih šetnji su igre na otvorenom. Oni ne samo da razveseljavaju - jačaju zdravlje, sprečavaju prehladu - kretanje je u ovom slučaju jednostavno neophodno!
Zimske igre na otvorenom za djecu.
"SNJEŽAVI-BUŠILICE"Opcija 1. Djeca se u gomili kreću oko snjegovića, istovremeno se okrećući oko sebe. Nakon nekog vremena smjer kretanja se mijenja, okrugli ples kovitla se u drugom smjeru. Odrasla osoba kaže:
Igrači se zaustave i čučnu. Nakon što su se malo odmorili, nastavljaju igru.
Opcija 2. Djeca se slobodno raspoređuju oko igrališta ili dvorane, ruku pod bokom. Tada se počnu vrtjeti i izgovaraju riječi:
"Pahuljice-pahuljice umorne su se u letu, prestale su se vrtjeti, sjele da se odmore."
Na kraju riječi djeca čučnu.
Pravilo: vrtite se mirno.
"SJEDI BIJELI ZEČEK"
Kuća zeca označena je s jedne strane mjesta. Na signal djeca odlaze na sredinu mjesta i stoje u krugu. U sredini kruga je dijete koje je odrasla osoba imenovalo, on je zeko. Djeca, zajedno s odraslom osobom, izgovaraju tekst i izvode odgovarajuće pokrete:
"Mali bijeli zeko sjedi,
Mahne ušima.
Ovako, ovako
Pomiče uši "
Djeca, sjedajući, podižu ruke na glavu i pokreću ruke
"Zeko je hladno sjediti,
Moramo ugrijati šape,
Pljesak, pljesak, pljesak,
Moramo ugrijati šape. "
Djeca plješću rukama.
"Zeko je hladan za stajanje,
Zeko mora skočiti.
Skok-skok, skok-skok "
Djeca skaču na dvije noge.
"Netko je uplašio zeku,
Zeko je skočio i pobjegao "
Odrasla pljesne rukama. Djeca bježe sa zečićem do svog doma.
Pravila: izvoditi pokrete prema tekstu, odskočiti odgurnuvši se s dvije noge.
"ZIMA JE DOSLA!"
Djeca se razilaze po igralištu i skrivaju se, čučnući iza snježnih osovina, tobogana, snjegovića itd.
Odrasla osoba kaže: "Danas je toplo, sunce sja, idite u šetnju!"
Djeca ostaju bez skrovišta i razilaze se po igralištu.
Na signal: „Došla je zima, hladno je! Požurite kući! "
Svatko trči na svoja mjesta i opet se skriva.
"SNJUGLA I VJETAR"
Djeca se okupljaju u krug i spajaju ruke.
Na znak odrasle osobe: „Vjetar je puhao jak, jak. Odletite, pahuljice! "
Djeca se razilaze u različitim smjerovima oko mjesta, šire ruke u bokove, njišu se, vrte.
Odrasla osoba kaže: „Vjetar je stao! Vratite se, pahuljice, u krug "
Djeca trče u krug i drže se za ruke.
"PAZITE, SMRZNITE"
Svi se igrači okupljaju s jedne strane igrališta, odrasla je osoba s njima.
"Bježite, pripazite, sustići ću i smrznuti se", kaže.
Djeca trče na suprotnu stranu igrališta kako bi se sakrila u "kuću".
Neki roditelji zimi vrlo malo hodaju s djecom ili uopće ne hodaju, misleći na hladno vrijeme, a ako šetaju, misle da bi dijete trebalo biti toplo odjeveno, ovo je zabluda ...
Neki roditelji zimi vrlo malo hodaju s djecom ili uopće ne hodaju, misleći na hladno vrijeme, a ako hodaju, misle da bi dijete trebalo biti toplo odjeveno, ovo je zabluda.
Djeca koja su zamotana vjerojatnije će oboljeti, pokreti sami po sebi zagrijavaju tijelo, a pomoć u pregrijavanju je nepotrebna, jer je u tijelu poremećena izmjena topline, što rezultira time da takva djeca češće obolijevaju, dolazi do blagog propuha dovoljno da se ohlade.
Da bi se ugrijala, odjeća ne bi trebala biti priljubljena uz tijelo.
Najpouzdaniji lijek za prehladu je zrak, kako bismo dijete bolje zaštitili od niskih temperatura, potrebno je stvoriti zračni jaz oko tijela, odjeća treba biti topla i dovoljno labava. Prvo trebate odjenuti pamučnu majicu ili majicu koja dobro upija znoj na djetetovom tijelu, zatim pulover ili vuneni džemper, konsolidirani, ali čvrsto na vratu i zglobovima.
Nosite vunene čarape na nogama i tople čizme ili čizme s prirodnim krznom, ali ne uske, već takve da se nožni palac može lako premjestiti unutra. U strahu da će se djetetu uši ne smrznuti, roditelji ga omotaju brojnim maramama i kapama, čime nanose štetu, dovoljno blizu da djetetu zatvore vrat i zatiljak - tu se događa najveći gubitak topline. A uši moraju biti kaljene od samog rođenja djeteta.
Roditelji pogrešno misle da je zimi dovoljno sat vremena šetnje. Sve ovisi o otvrdnutosti djeteta i vanjskoj temperaturi. Za bebu šetnje trebaju biti ograničene, posebno po hladnom vremenu (ispod -10 stupnjeva), ako je dijete starije, dopuštena temperatura za hodanje je -15 stupnjeva. Djeca bolje podnose hladnoću ako ih nahrane prije šetnje - hrana bogata ugljikohidratima i mastima daje posebnu toplinu. Jedina reakcija smrznutog djeteta je bljedilo i želja za snom, upravo kad se djetetovo tijelo opusti, na primjer, zaspi u saonicama, signal opasnosti od smrzavanja, jer se ne miče. Ako su djetetovi prsti smrznuti ili mu je hladno, trebate ih zagrijati - ali ne stavljajte prste pod mlaz vruća voda ili zagrijavanje na bateriji za centralno grijanje - nevolje se ne mogu izbjeći, jer oštar kontrast temperatura može uzrokovati jaku bol u pothlađenom dijelu tijela ili još gore, poremećaj rada srca! Da biste dijete ugrijali, trebate ga presvući u toplu suhu posteljinu, staviti u kovanje i pokriti toplom dekom, dovoljna je normalna sobna temperatura ili mu ponuditi vruću kupku, pustiti ga da se brčka, pliva.
Mnogi roditelji vjeruju da dijete prehlađeno ne smije hodati.
Ako bebina temperatura nije povišena, šetnje su nužne!
Zadržavanje bolesnog djeteta u stanu tjednima nije najbolji izlaz i zabluda roditelja. Na otvorenom se čini da se curenje iz nosa povlači, nos se pročišćava, počinje disati. U redu je ako ima mraza, pazite da dijete ne diše na usta, kako ga ne bi duvao vjetar, kako se ne bi znojilo. Nije mu potrebno dopustiti da se puno kreće, da se vozi niz brdo, dovoljno je mirnim korakom hodati "za dršku", hraniti ptice, promatrati snijeg itd.
Pazite na svoju djecu, ćud, imajte na umu da su šetnje u bilo koje doba godine uvijek dobre, korisne za zdravlje vaše djece i vas samih!
