Ura, vaša beba već ima godinu i pol! Vrijeme je da pojedete krišku rođendanske torte i saznate kako bi beba trebala jesti u ovoj dobi, koliko bi mu trebalo često spavati, što raditi s djetetom za godinu i 6 mjeseci i čime se igrati s njim. Dok budete žvakali svoju rođendansku tortu, ispričat ćemo vam sve o njoj.
Vaše dijete ima 1 godinu i 6 mjeseci, sljedeća dobna faza je iza, razvoj mrvica se kreće skokovima i granicama. Ne biste trebali gledati što se događa izvana. Pomozite djetetu da nauči nove stvari i divi se svijetu s njim. Budite uvjereni da i vi imate puno za naučiti od njega.
Što bi trebao biti u mogućnosti
S fiziološke točke gledišta, u ovoj dobi beba je dobro razvijena. Hoda samouvjereno, brzo trči. Ponekad tako brzo da ga moja majka jedva stigne. Ako vaše dijete ima godinu i šest mjeseci, znajte da mora znati skakati. Skakanje kod beba u ovoj dobi ne uzrokuje nikakve poteškoće. Ako u kući postoji dječja zidna rešetka, beba je to vjerojatno već savladala. Nemojte se uznemiriti ako je beba počela aktivno pokazivati negativne emocije. Ovo je još jedna nova vještina koju je stekao s godinama. Pa čak i sada, rastanak s voljenima za njega je vrlo bolan. Zato psiholozi snažno ne savjetuju upis djece ove dobi u vrtić.
Nastava
Odabirom aktivnosti za dijete koje ima 1 godinu i 6 mjeseci, mama i tata vjerojatno neće imati problema. Sada beba rado gleda crtiće, lista šarene knjige i pomaže roditeljima u kućanskim poslovima. Ova je pomoć vrlo uvjetna, ali beba rado pomesti, usisava, pravi pite ili razvrstava žitarice. Nakon dječjih aktivnosti u kući pravi nered, međutim, zahvaljujući navedenim aktivnostima, mama ima malo slobodnog vremena.
Ako ne znate što biste s djetetom od godinu i 6 mjeseci, slobodno ga povedite u šetnju. Stručnjaci preporučuju boravak vani tijekom tog razdoblja najmanje šest sati dnevno. Naravno, stroga provedba takve preporuke nije uvijek moguća, ali pokušajte što više vremena posvetiti hodanju. Beba od godinu i pol bilježi porast tjelesne aktivnosti. I neka bude bolje ako istrči na svježi zrak nego što će prašina stajati u stupu u stanu.
Igre
Ako vaše dijete ne voli igre uloga, onda još niste imali vremena za ovo korisno poznanstvo. Igre uloga s djetetom od godinu i pol je ono što je liječnik naredio u ovoj dobi. Razvijaju govor, glumačke vještine. Potiče razvoj komunikacijskih vještina.
Jednom u trgovini igračaka, kupite nekoliko edukativnih igara za svoju bebu: konstruktor, mozaik, set kockica. I ako ranije vaše dijete nije radilo ništa osim što je raspršilo predmete oko sebe, sada će beba pronaći ispravnu primjenu za predmete. I ne oklijevajte: bez većih poteškoća će ponovno stvoriti piramidu.
Prehrana
Jelovnik bebe od godinu i pol trebao bi biti što raznolikiji, hrana bi trebala biti frakcijska, četiri puta dnevno. Za ručkom beba treba dobiti polovicu nutritivne vrijednosti. Preostalih pedeset posto mora se podijeliti između preostala tri obroka - doručak, popodnevni čaj i večera. Broj zubića kojima beba aktivno rukuje približava se dvadesetak. Dijete dobro žvače, pa bi njegova prehrana za godinu i 6 mjeseci trebala sadržavati i čvrstu hranu. Nemojte se bojati ponuditi mu jabuku ili krastavac, ne brinite da će se beba ugušiti. Za stolom je prilično samostalan. Ako beba od godinu i pol ne jede dobro, pokušajte pokazati maštu i ponuditi mu tradicionalna jela u neobičnom dizajnu.
San
Mnogi roditelji su zainteresirani za pitanje koliko malo dijete spava godišnje i 6 mjeseci. Netko misli da njegovo dijete premalo spava. A netko se, naprotiv, brine da će beba spavati cijeli život. Noćni san bebe od godinu i pol trebao bi biti deset do jedanaest sati. Tijekom dana dijete obično spava dva puta. Prvi dnevni san je duži od drugog i traje dva i pol sata. Trajanje sekundarnog drijemanja može biti između sat i sat i pol.
Usporedno s razvojem djetetove sposobnosti samostalnosti počinje se povećavati i samostalnost njegovih vlastitih postupaka.
U ovom trenutku beba pokušava svugdje pratiti svoju majku. A ako se čini da je netko stranac, radije se zgrabi i sakri iza njezine suknje.
Malo po malo dijete uči biti samostalno
Koristi maminu prisutnost kao jamstvo sigurnosti koja mu je potrebna za istraživanje svijeta oko sebe. U početku se dijete pri susretu s nepoznatim osobama drži bliže majci, no onda je sve dulje napušta, tek ponekad se vraćajući, takoreći, kako bi zadržalo povjerenje u sigurnost.
Prisutnost oca, starije braće i sestara ili bilo koje druge odrasle osobe s kojom je dijete privrženo pruža istu sigurnost.
Djeca se u toj dobi najčešće boje novih situacija, primjerice hospitalizacije, odlaska u vrtić ili odvajanja od roditelja.
Dijete se iz takvih stanja može spasiti ako će se netko nositi s njim i uvijek će mu biti na raspolaganju za utjehu u trenucima gorčine. Najveće olakšanje bebi daje prisutnost voljene osobe, posebno one za koju je privržena. Obično tu ulogu imaju roditelji, ali je zanimljivo i važno da je mogu izvesti i vrlo mlada braća i sestre.
Vaše dijete je postalo puno samopouzdanije. To je zato što već zna hodati pa se brže kreće. Koordinacija velikih mišića postaje savršenija.
Važne promjene u emocionalnoj sferi
Dječji strahovi, koji su prije bili uzrokovani neočekivanim zvukovima i pokretima, nestaju, a do kraja druge godine života može se smanjiti ili potpuno nestati strah od nepoznatih ljudi. S druge strane, sve je uobičajen strah od pasa, mačaka i drugih životinja ili predmeta povezanih s osjećajem boli.
Ovo doba karakterizira fenomen "sebe"
Usporedno s razvojem djetetove sposobnosti samostalnosti počinje se povećavati i samostalnost njegovih vlastitih postupaka. Jasno je da djetetova želja za samostalnošću često nadilazi njegovu sposobnost sigurnog i adekvatnog djelovanja.
Stoga je pred vama težak zadatak podržati svoje dijete u razvoju ove autonomije, kao i u poboljšanju njegovih socijalnih vještina. Morat ćete pomoći u razvoju tih vještina, a istovremeno zaštititi svoju bebu kako njegove istraživačke aktivnosti ne bi prekoračile granice sigurnosti i ne bi prečesto naišle na neuspjehe.
Budite svjesni da su iritacija ili bijes jedna od najčešćih emocija kod djece ove dobi, a izljevi bijesa kada dijete cvili, udara, udara nogama ili dahće najčešći su izrazi ove emocije.
U ovoj dobi ti se napadaji obično javljaju zbog roditeljskih inhibicija ili neuspjeha u postizanju cilja. Odlazak u krevet, stavljanje kahlice, oblačenje u usku ili tešku odjeću ili zabrana nečega obično izazivaju djetetov bijes. Izljevi iritacije mogući su i pri promjeni uobičajene rutine, na primjer, prilikom posjeta gostima.
Općenito, raspoloženje ljudi bilo koje dobi uvelike ovisi o njihovom fizičkom stanju, ali to se posebno odnosi na djecu ove faze razvoja. Primjerice, pojačana razdražljivost ili češći izljevi bijesa često su prvi znakovi upale uha ili neke druge dječje zarazne bolesti.
Naučite svoje dijete da kontrolira svoje osjećaje
Kada se dijete naljuti, vrlo vam je važno da mu ne date razloga da vjeruje da je to najbolji način za zadovoljenje želja. Ako roditelji obraćaju pažnju na dijete i ispunjavaju njegove želje tek kada ono izgubi živce, dijete brzo uči na način ponašanja koji mu omogućuje da postigne ono što želi.
To se praktički ne događa ako roditelji pokažu osjetljivost i razumijevanje za potrebe bebe, kada nije hirovita, te ako odvraćanje njegove pažnje od poznatih čimbenika koji mogu naljutiti dijete koriste kao način da se izbore s djetetovom razdražljivošću. Ponekad je, odmah nakon napada razdražljivosti, bolje to ne primijetiti dok se beba ne smiri, pa ga tek onda utješiti.
Tijekom ranog djetinjstva mijenjaju se vrste najčešćih emocionalnih problema. Za djecu prve godine života najtipičnije su poteškoće vezane uz jelo ili spavanje, a u drugoj godini učestalija su anksiozna stanja zbog odvajanja od roditelja ili voljenih osoba. Problemi nastaju i oko svađa između roditelja i djece, u formiranju odnosa podređenosti.
Tjelesni razvoj djeteta:
- Ne samo da hoda, već i dobro trči.
- Sve rjeđe posrće jer dok trči gleda u svoja stopala.
- Trči oko malih predmeta koje naiđe na svom putu.
- Penje se uz stepenice bez pomoći (dok na svakoj stepenici stoji s obje noge).
- I dalje mu je teško spustiti se niz stepenice bez pomoći izvana.
- Može čučnuti.
- Skokovi ne samo na licu mjesta, već i naprijed.
- Može izaći iz igrališta.
- Otvara vrata sobe.
- Izbija loptu gotovo bez promašaja.
- Baca loptu gore.
Pokazatelji djeteta od 1 godine i 6 mjeseci do 1 godine i 9 mjeseci
Grafikon rasta i
I grafikon težine
Rast
80,80-81,73 cm
11.400-11.805 kg
Opseg glave
Opseg prsa
Psihički razvoj djeteta:
- Dijete je emotivno, zahtjevno.
- Sa zadovoljstvom se igra ne samo s igračkama, već i s bilo kojim kućanskim predmetima. Poziva one koji su bliski igri.
- Voli glazbu. Kad svira ritmička glazba, ona pleše; kad čuje pjesmu, pjeva zajedno. Ponekad pjeva i bez pratnje.
- Crta, prilično mukotrpno skicira. Kad nema što skicirati, uživa u popunjavanju lista papira škrabotinama.
- Dijete treba igračke. Oni pomažu u korisnom provođenju vremena, drugo, razvijaju zapažanje, maštu i pažnju.
Kakve igračke trebaju djetetu u ovoj dobi?
Za razvoj govora:
- slike i kocke sa slikama pojedinačnih predmeta, igračaka, životinja, vozila, predmeta u akciji;
- male knjige s dječjim pjesmama.
Za razvoj pokreta:
- kuglice različitih veličina;
- obruč;
- automobili u pokretu; invalidska kolica.
- lutke;
- igračke životinje, ptice;
- namještaj za lutke - stol, stolica, krevet, madrac, deka;
- dječja jela;
- odjeća za lutke;
- lutka, kupka i kolica za njega.
- matrjoške igračke;
- piramida;
- vrpce;
- kocke u boji;
- mjerice i kante, kalupi za pijesak;
- konstruktori.
Za djecu će dobra igračka biti razvojna struktura, koju stručnjaci nazivaju prilično dosadnom - aktivna kocka.
Najčešće je takva igračka kocka, cilindar ili čak kućica s krovom i cijevi, koja ima prozirne stijenke i rupe raznih oblika, u koje beba treba umetnuti figure prikladne konfiguracije i željene boje. su također ključevi, okrećući ih, dijete će čuti ugodnu melodiju ...
Osim što aktivna kocka upoznaje bebu s pojmovima oblika i boje, pomaže djetetu da napravi prvi korak prema učenju uspostavljanja uzročno-posljedične veze između svojih postupaka i događaja općenito. Osim toga, odlična je vježba za razvoj inteligencije vašeg mališana.
Do godine i pol konačno se formira dnevni režim bebe, kojeg će se pridržavati do škole.
Sada je mališanu dovoljno jedno popodnevno drijemanje, a trajanje jutarnjih i večernjih šetnji povećava se na 2-3 sata.
Prehrana djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci postaje četiri puta dnevno - doručak, ručak, popodnevni čaj i večera.
Za normalan rast i razvoj malenog dječaka važno je da njegova prehrana bude uravnotežena i da uključuje sve potrebne hranjive tvari.
Kako sastaviti uravnoteženu prehranu za bebu od 1 godine i 6 mjeseci
U dobi od godinu i pol, većina djece ne samo da samouvjereno hoda bez pomoći, već trči, penje se stepenicama, uči se igrati s loptom.
U ovoj dobi počinje intenzivan razvoj govornog aparata - vokabular mališana već uključuje oko 40 riječi i stalno se nadopunjuje.
Da bi tjelesni, mentalni i emocionalni razvoj djeteta bio cjelovit, tijelo mora primati proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine, mikro- i makroelemente.
U skladu sa standardima, dnevna potreba bebe od godinu i pol za hranjivim tvarima je:
- Proteini - 52 g;
- Masnoća - 52 g;
- Ugljikohidrati - 195 g.
Da biste sastavili uravnoteženu prehranu za svoje dijete, morate saznati koja hrana sadrži najkorisnije komponente.
Vjeverice
Proteini su glavni gradivni blokovi djetetova tijela. Njihov nedostatak može usporiti rast djeteta, dovesti do zaostajanja u mentalnom i mentalnom razvoju.
Prema normama, među svim proteinskim proizvodima uključenim u prehranu djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci, 80-85% trebaju biti proteini životinjskog podrijetla.
Najveća količina životinjskih proteina nalazi se u takvim namirnicama:
Mlijeko. Prehrana u godinu i pol dana osigurava konzumaciju najmanje 500-600 ml mlijeka dnevno.
Može se dati djetetu u čistom obliku (na primjer, za popodnevni međuobrok s kolačićima ili keksima) ili se koristiti za pripremu mliječnih juha, žitarica, omleta, pudinga itd.
Mliječni proizvodi. U dobi od 1 godine i 6 mjeseci beba bi trebala dnevno primati 40-50 g svježeg sira, 10-15 g vrhnja ili kiselog vrhnja, 5 g tvrdog ili topljenog sira, 100-150 ml kefira.
Treba dati prednost domaćim proizvodima s niskim udjelom masti.
Meso ... Stopa potrošnje je 100 g po danu nemasnog mesa. Najbolji su teletina, govedina, kao i zec, piletina ili puretina.
S godinu i pol dana bebi se može dati pašteta od iznutrica - jetre ili srca.
Osim toga, od mesa se rade parni i mjedeni kotleti, variva, mesne okruglice, pudinzi i tepsije.
Riba ... U dobi od 1 godine i 6 mjeseci za kuhanje možete koristiti ne samo morsku ribu (oslić, pollock, bakalar), već i riječnu (šaran, som, štuka).
Dnevna doza je 30-40 g. Iznimka je masna ili delikatesna riba (losos, losos, halibut), kao i dimljena i konzervirana riba.
Kavijar i morski plodovi, koji su vrlo alergeni, i dalje su zabranjeni.
Jaja. Jedna prepelica ili ½ kokošjeg jajeta dnevno je norma za bebu od godinu i pol.
Jaje morate dati tvrdo kuhano, jer tekući žumanjak i bjelanjak slabo apsorbiraju djetetovo tijelo.
Sigurno će se mališanu svidjeti bujni omlet, koji je najbolje kuhati ne u tavi, već u mikrovalnoj pećnici ili pećnici.
Biljne bjelančevine, čiji je udio 20-25%, nisu ništa manje važni za formiranje djetetovog tijela. Najviše ih ima u proizvodima od žitarica, koje bi beba trebala dobiti u količini od 25-30 g dnevno.
Iako se najkorisnijima smatraju zobene i heljdine žitarice, na jelovniku bi također trebale biti ječam, riža, kukuruz i prosena krupica.
Za sada biste se trebali suzdržati od pšenice i griza - u njima nema previše hranjivih tvari, a kalorijski je visok.
Poznati pedijatar Jevgenij Komarovsky preporučuje kombiniranje biljnih i životinjskih proteina u jednom jelu pri sastavljanju jelovnika za dijete.
Na primjer, zobene pahuljice s mlijekom, pileće mesne okruglice s rižom, tepsija od prosa sa svježim sirom itd.
masti
Masnoća je dobavljač energije potrebne za tijelo koje raste. Osim toga, masti doprinose razgradnji i boljoj apsorpciji vitamina A i D, koji imaju važnu ulogu u punom razvoju djeteta.
Nedovoljan unos masti dovodi do usporavanja rasta bebe, slabljenja obrambenih snaga organizma.
To ga čini ranjivim na mnoge virusne i zarazne bolesti, pogoršava stanje kože, kose, noktiju.
No, prekomjerna konzumacija masne hrane također može negativno utjecati na djetetov organizam.
Ne samo da dovodi do prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, već također inhibira apsorpciju proteina, remeti probavu i metabolizam.
Da bi prehrana djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci bila uravnotežena, mora sadržavati 70% životinjskih i 30% biljnih masti.
Glavni izvori su im maslac, kiselo vrhnje, mlijeko, meso, kao i suncokretovo, maslinovo ili kukuruzno ulje.
Ugljikohidrati
Intenzivan razvoj djeteta u prvim godinama života zahtijeva stalno nadopunjavanje energetskih rezervi. To se postiže konzumacijom ugljikohidrata.
Nedostatak ovih važnih tvari dovodi do poremećaja normalnog rada probavnog, kardiovaskularnog, živčanog i drugih sustava tijela.
No, velika količina ugljikohidrata, posebno lako probavljive saharoze, također je štetna za zdravlje bebe.
Višak slatke hrane može izazvati dijabetes melitus, karijes, koprivnjaču i druge bolesti.
Dnevni izvori ugljikohidrata u prehrani djeteta od 1 godine i 6 mjeseci trebaju biti:
- Slatko voće i bobice - 150 - 200 g;
- Kruh i proizvodi od brašna - 100 g;
- Žitarice i tjestenina - 50 g;
- Konditorski proizvodi - 10-20 g.
Najbolji slatkiši za bebu bit će domaći džemovi, marmelade, konzerve, kao i marshmallows, marshmallows ili marmelada.
Čokolada i čokolade ne samo da mogu uzrokovati alergije, već i povećati razdražljivost živčanog sustava.
Također ne biste trebali davati mališanu razne karamele, u koje se dodaju bojila, zaslađivači i druge kemijske komponente.
Vitamini
Dnevna prehrana djeteta od godinu i pol treba sadržavati hranu koja sadrži vitamine koji potiču rast i razvoj.
Tablica u nastavku pomoći će vam odrediti koja hrana sadrži najveću količinu najbitnijih vitamina.
| Vitamin | Korisne značajke | Gdje je |
|---|---|---|
| A | Odgovoran za vidnu oštrinu, razvoj koštanog tkiva, jača imunitet | Sve povrće i voće je žuto i narančasto - mrkva, bundeva, marelice. Jaja, jetra, mlijeko. |
| Grupa B | Osigurati normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, promicati metabolizam u tijelu | Žitarice, peciva i tjestenina, jabuke, brokula, cikla, mrkva |
| C | Jača obrambene snage organizma, ubrzava zacjeljivanje rana, oporavak od bolesti | Crni ribiz, krkavine, juha od šipka, paprike, jabuke, luk, karfiol |
| D | Pospješuje jačanje mišićno-koštanog sustava, sprječava rahitis i druge bolesti | Pileća i prepelica jaja, riba, kupus, krumpir |
| E | Sprječava prodiranje štetnih tvari u tijelo, pomaže u uklanjanju toksina | Biljna ulja, brokula, zelena salata |
Uključivanje proizvoda koji sadrže tvari korisne za tijelo učinit će prehranu djeteta od godinu i pol uravnoteženom i hranjivom.
Koja jela se mogu pripremiti za bebu od 1 godine i 6 mjeseci
Recepti za dječje obroke trebaju biti jednostavni, bez mnogo sastojaka. U njih ne smijete stavljati začine i začine, a također koristiti puno soli.
Okus i aromu jelima možete dodati uz pomoć začinskih biljaka - kopra, peršina, celera.
A za povećanje apetita - poslužite na prekrasnim tanjurima, izvorno položenim i ukrašenim komadićima povrća i voća.
Trebate pripremiti hranu za bebu neposredno prije jela. S godinu i pol dana mrvicama ne biste trebali nuditi jučerašnju juhu ili zagrijane kotlete.
Također ne možete miješati prvo i drugo jelo u istom tanjuru kako bi beba lakše žvakala i gutala.
Prvo, dijete neće osjetiti okus hrane, a drugo, takva prezentacija ne izgleda estetski ugodno i ne potiče apetit.
Doručak
Najbolje vrijeme za doručak je 7:30 - 8:00. Po preporuci nutricionista trebao bi činiti 25% ukupne dnevne prehrane.
Stoga se bebi mogu ponuditi sljedeća jela:
- skuta s kiselim vrhnjem i umakom od jabuka;
- zobene pahuljice sa svježim bobicama;
- mliječni vermicelli;
- tepsija od riže s mrkvom;
- sufle od brokule ili cvjetače;
- heljdina kaša s mlijekom;
- omlet od jaja s mlijekom;
- bundeva pečena s prosenom kašom.
Doručak se može nadopuniti biljnim čajem, juhom od šipka ili tankim želeom. Mogu se poslužiti uz sendvič s maslacem i ribanim sirom, nemasne kolačiće ili komad keksa.
Večera
Nakon doručka dijete ide u prvu šetnju. Ako se 2-2,5 sata nije samo vozio u invalidskim kolicima, već hodao, trčao i igrao se s loptom, onda će sigurno razviti izvrstan apetit.
Doista, kako s pravom primjećuje dr. Komarovsky, roditelji bi trebali kriviti samo vlastitu lijenost i nespremnost da se igraju s bebom za odbijanje zdrave bebe da jede.
Za ručak, koji će se održati u 12.00-12.30, beba bi trebala pojesti 35% dnevne količine hrane.
Prema ustaljenoj tradiciji, prije svega, prvo jelo nudi se mališanima. ovo bi moglo biti:
- borsch s ciklom i kupusom;
- pire juha od povrća s brokulom;
- juha s mesnom juhom s tjesteninom;
- riblja juha sa žitaricama;
- juha s mesnim okruglicama od peradi;
- juha od kupusa sa svježim kupusom;
- juha od pirea od bundeve s krutonima.
S godinu i pol, dijete se uz drugo jelo poslužuje salata od svježeg povrća. Kako bi beba lakše žvakala, naribaju se, a zatim začine kiselim vrhnjem ili biljnim uljem.
Pogodno za salate: krastavci, zeleni luk, kupus, rotkvica, mrkva, bundeva.
Za drugo, bebi se daje jedno od sljedećih jela:
- teleći kotleti na pari s kašom;
- tikvice punjene mesom i rižom;
- tepsija od tjestenine s mesom;
- kroketi od mljevene govedine s prosenim krupicama;
- pureća govedina stroganoff s pire krumpirom;
- pirjani kupus s mesom kunića;
- jetreni kotleti na pari s pireom od mrkve;
- riblje kuglice s ukrasom od povrća;
- riblji file pečen u foliji;
- punjeni kupus.
Kao piće, bebi se nudi kompot od svježeg ili sušenog voća, žele od bobica ili sok. Štoviše, nakon 1,5 godine možete davati ne samo pročišćene sokove, već i uz dodatak pulpe.
Poslijepodnevna užina
Nakon ručka beba ide na spavanje do 15.30 -16.00 sati, nakon čega ga čeka popodnevni međuobrok. Ovaj obrok je najlakši, sa samo 15% dnevne prehrane.
Najprikladnija jela bit će:
- svježi sir s kiselim vrhnjem i voćem;
- kefir i keks;
- toplo mlijeko i kolačići;
- pjena od bobica;
- pečena jabuka sa svježim sirom;
- voćni soufflé;
- mliječni žele s kolačićima;
- sendvič s jetrenom paštetom i sokom.
Ljeti se za popodnevni međuobrok djetetu može ponuditi svježe voće - marelice, šljive ili bobičasto voće - jagode, maline, kupine.
U tom slučaju prvo morate provjeriti da dijete nije alergično na njih.
Večera
Prije večere s djetetom potrebno je još jednom prošetati. Ovaj put se možete suzdržati od aktivnih igara i pustiti dijete da mirno luta po parku ili trgu.
Vrijeme za večernji obrok obično se planira za 18 30 - 19 00, dva sata prije nego što mrvice odu u krevet. Ovaj obrok, kao i doručak, iznosi 25% dnevne količine.
S godinu i pol možete kuhati za večeru:
- "Lijene" okruglice sa svježim sirom;
- palačinke od tikvica ili bundeve s kiselim vrhnjem;
- varivo od povrća;
- krumpir zrazy s mesom;
- tjestenina tepsija s džemom;
- kotleti od kupusa;
- riblje mesne okruglice.
Najbolji večernji napitak je biljni čaj s mentom i matičnjakom nakon kojeg će beba čvrsto i slatko spavati.
Ako dijete prije spavanja ima vremena ogladniti, tada mu se već u krevetu može dati pola čaše toplog mlijeka ili kefira.
Tjelesni razvoj djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci donekle se usporava, ali formiranje njegove osobnosti i formiranje karaktera aktivno napreduje.
Vaša beba već zna kako...
dječaci:
74-88,2 cm.9,6-14,4 kg.
46,0-51,6 cm.
46,5-55,6 cm.
74-87,2 cm.
9,4-13,5 kg.
44,9-50,9 cm.
47,1-54,5 cm.
Tjelesni razvoj djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
Nakon prve godine života, debljanje bebe se ne prati tako pažljivo. Mjerenje tjelesne težine i visine provodi se jednom u tri mjeseca. U ovoj dobi može doći do značajnih fluktuacija u debljanju, budući da se beba aktivno kreće, budnija, mijenja se njegova dnevna rutina i prehrana.
U dobi od 10 godina, pokazatelj potrebne tjelesne težine izračunava se u prosjeku po formuli:
10,5 kg (prosječna tjelesna težina djeteta od 1 godine) + 2 x n,
Gdje je n stvarna dob djeteta (u godinama).
Ako je potrebno točnije određivanje potrebne tjelesne težine, tada se pribjegavaju posebnim centilnim tablicama raspodjele tjelesne težine ovisno o dobi i spolu djeteta.
Stopa rasta djeteta također se usporava s godinama.
Dakle, u prosjeku, do 4 godine života, duljina tijela godišnje se povećava za 8 cm.
Opseg glave djeteta mlađeg od 5 godina povećava se za 1 cm godišnje.
Opseg prsa povećava se godišnje za 1,5 cm do 10. godine života.
Neuropsihički razvoj djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
Vaša beba aktivno uči svijet, postaje sve samostalnija i neovisnija. Bolje koordinira pokrete i uči nove vještine.
Razvoj motoričkih sposobnosti
Klinac sve bolje hoda i već počinje trčati.
U hodu gleda pod noge tako da se manje spotiče i pada.
Mnoge bebe u ovoj dobi mogu se same penjati stepenicama. Ali spuštanje bez pomoći zasad nije tako dobro.
Vaše dijete može čučnuti da se odmori ili podigne nešto s poda. Može samostalno sjediti na visokoj stolici.
Pokušava skočiti na mjesto i, krećući se naprijed, prelazi preko malih prepreka.
Zna baciti loptu uvis, udariti je nogom.
Također, vaša beba može već otvoriti vrata sobe i čak može sama izaći iz arene.
U ovoj dobi tjelesna aktivnost je vrlo važna za bebu, pomaže mu da nauči kontrolirati svoje tijelo, poboljšati postojeće vještine i razviti koordinaciju pokreta.
Mentalni razvoj djeteta
S 1 godinu i 6 mjeseci dijete je jako emotivno i zahtjevno, sve želi raditi samo.
Djetetu je zanimljivo igrati se s bilo kojim kućanskim predmetima, ponekad čak i više nego s običnim igračkama.
Voli se igrati u društvu, oponaša odrasle.
Ako dijete dobije list papira i olovke, rado će nacrtati "kalyak-malyaki".
U ovoj dobi dijete je vrlo psihički ranjivo, najveći šok za jedno i pol godišnju bebu može biti rastanak s voljenima.
Također biste trebali biti spremni na činjenicu da u ovoj dobi bebe počinju aktivnije pokazivati svoje negativne emocije. Najlakši način da pokažete da je beba nesretna je da budete histerični. Dakle, izražavajući nezadovoljstvo sovom, dijete može početi vrištati, plakati, mahati rukama, udarati nogama, pasti na pod. U takvim trenucima važno je pokušati razumjeti s čime je točno povezano ovo ponašanje. Pokušajte odvratiti pažnju svom djetetu, nemojte se zalijepiti za to. Pomozite svom mališanu da pronađe druge načine da izrazi svoje emocije.
Pojavljuju se društveno značajne geste i izrazi lica. Malo dijete može požaliti ako netko plače. Raduje se susretu, maše "zbogom" i tako dalje.
U ovoj dobi djeca lako prelaze iz jednog emocionalnog stanja u drugo. Brzo ometen.
Mališani se raduju svojim postignućima i uzrujaju se ako nešto pođe po zlu.
Vole plesati i uz glazbu ponavljati poznate pokrete.
Kognitivni razvoj djeteta
- Vaša beba već zna kako se kretati u najmanje dva geometrijska oblika (lopta-kocka, kibik-cigla-pravokutnik).
- Dijete pronalazi predmete na zahtjev odrasle osobe. Može pokupiti predmet istog oblika kao na slici. Pokušaji odabira geometrijskog objekta u skladu s oblikom na rubu priručnika (na igrački).
- Već se zna kretati u dvije veličine (velika i mala) iu dvije ili tri boje.
- Simulira "čitanje", okreće stranice, pokušava nešto ispričati.
- Zna otkotrljati kolica, kolica ispred sebe, vuče igračku za uže.
- U igri može ponoviti 1-2 poznate, često uočene radnje: hranjenje lutke (igračke), češljanje kose, pranje lica, stavljanje u krevet i tako dalje.
- Zna rukovati predmetima u igri, ovisno o njihovoj namjeni.
- Pokazuje spretnost i domišljatost, tako da klinac može nešto zamijeniti kako bi se popeo više i dobio predmet koji mu je potreban.
Razvoj govora djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
Rječnik bebe se širi. Dijete počinje razumjeti sve više novih riječi i izraza. Obavlja poznate radnje na zahtjev odrasle osobe, kao što su "stavi", "uzmi", "uzmi", "daj" i druge.
Dijete može izgovoriti do 40 laganih riječi. Zna odgovoriti na jednostavna pitanja.
Pokušava spojiti dvije ili više riječi u rečenici. Za veću izražajnost beba svoj govor prati gestama i izrazima lica.
Što bi beba trebala biti sposobna u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
U pravilu, do ove dobi beba je konačno savladala vještinu korištenja žlice i šalice. Pokušava sama jesti i piti.
Voli sam birati svoju odjeću.
Pokušava se sam počešljati, obući i oprati.
Neke bebe počnu tražiti kahlicu.
Briga za bebu u drugom mjesecu
S 1,5 godine dijete teži samostalnosti, ne uspijeva uvijek u svojim planovima, a njegovi planovi nisu uvijek adekvatni i sigurni. Stoga je zadatak roditelja u ovoj dobi stvoriti sigurno okruženje za bebu, kao i uvjete za poboljšanje njegovih društvenih vještina i sposobnosti. Potrebno je osigurati bebu neprimjetno za njega, tako da ne izgubi interes za istraživačke aktivnosti.
Šetnje na otvorenom, gimnastika i postupci otvrdnjavanja vrlo su važni u ovoj dobi.
Prehrana za dijete od 1 godine i 6 mjeseci
Nakon godinu dana djeca doživljavaju značajne promjene u probavnom sustavu: pojavljuju se kutnjaci, razvija se aparat za žvakanje, formiraju se žlijezde slinovnice, povećava se volumen želuca.
Treba imati na umu da se proces žvakanja razvija postupno, pa bi prijelaz s guste na krutu hranu trebao biti postupan. Neke bebe mogu biti lijene žvakati komadiće hrane, u tom slučaju roditelji moraju biti uporni. Malo po malo pustite klinca da proba salate od ribanog povrća. U prva i druga jela dodajte male komadiće hrane
Za bebu od godinu i pol vrlo je važno pravilno rasporediti različite vrste hrane tijekom dana. Dakle, jela bogata proteinima, mastima, ekstraktima treba davati ujutro, jer mogu uzbuditi živčani sustav, teže su probavljiva, što može dovesti do poremećaja sna.
Navečer je bebi bolje dati kašu, mliječna jela.
Djeca bi trebala imati tople porcije uz svaki obrok.
U ovoj dobi dijete može dobiti svježe voće i povrće uz bilo koju ishranu.
Nakon 1,5 godine djeca, u pravilu, prelaze na 4 obroka dnevno. Intervali obroka su neujednačeni, ali roditelji se trebaju pridržavati sati hranjenja. Na primjer, doručak - 8:00, ručak - 13:00, popodnevni čaj - 16:00, večera - 19:00. Pa, ili prilagodite djetetovu prehranu svojoj, poznatoj cijeloj obitelji.
Ručak bi trebao biti najzadovoljniji i sastojati se od dva glavna jela (prvo i drugo). Za prvo može biti juha ili boršč, a za drugo meso ili riba s povrćem. Također tijekom ručka bebi možete ponuditi salate od sirovog povrća.
Prije spavanja beba može piti mlijeko ili kefir.
Obavezni pregledi u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
Sada jednom u tri mjeseca posjećujete pedijatra. Prilikom pregleda liječnik procjenjuje tjelesno i neuropsihičko zdravlje djeteta.
Počevši od druge godine života, dijete treba pregledati stomatolog jednom godišnje, ako ga još niste posjetili, onda je vrijeme da to učinite.
U drugoj godini života laboratorijski pregled (klinička analiza krvi, urina, analiza fecesa na koproskopiju i jajašca helminta) provodi se jednom godišnje, po potrebi i indikacijama i češće.
U dobi od 1 godine 6 mjeseci (18 mjeseci) - radi se revakcinacija protiv dječje paralize, tetanusa, difterije, hripavca (ReV1 - DPT, ReV1 - OPV).
Kako se igrati s bebom od 1 godine i 6 mjeseci
Koje su igračke prikladne za ovu dob?
Razne slike, knjige, kocke sa slikama predmeta, životinja, voća, prijevoza dobro su prikladne za razvoj govora. Knjige s dječjim pjesmama, poezija.
Za razvoj koordinacije pokreta prikladne su lopte različitih veličina, obruč, gimnastički štapovi, automobili u pokretu, invalidska kolica.
Za igre s pričama savršene su igračke životinje, lutke, namještaj za lutke, dječje posuđe, odjeća, kupka za igračke, kolica, setovi voća, povrća i ostalo.
Da biste proširili znanje o temi, oblicima, bojama, trebat će vam igračke matrjoške, čaše, piramida, kocke u boji, kape u boji (šalice), vrpce, lopatice, kante, kalupi za pijesak, konstruktori, igračke s umetnutim geometrijskim likovima (aktivna kocka ) i drugi.
Za razvoj glazbenih sposobnosti savršene su glazbene igračke - kucala, čekići, ksilofon, bubanj i druge.
U ovoj dobi vrlo je korisno razvijati fine motoričke sposobnosti kod bebe, igračke s vezanjem su odlične za to, igračke u kojima trebate spojiti dijelove, umetnuti neke predmete u druge.
Tijekom bilo kakvih igara i aktivnosti s bebom, ne zaboravite ga pohvaliti za uspjeh.
Vaša beba je sada u najaktivnijoj kognitivnoj dobi. Upija sve "kao spužva". Dajte svom djetetu što više vremena, odgovorite na njegova pitanja, naučite ga, objasnite mu sve što ga zanima, pružite svoju ljubav i brigu. Sve što će sada dobiti od vas, u budućnosti će prenijeti u odraslu dob.
U dobi od 1 godine i 6 mjeseci dijete postaje sve više nalik na "perpetual motion machine" - njegovi pokreti su brzi, samouvjereni, samostalniji. Klinac već samouvjereno hoda, okreće se i trči, lako svladava nepravilnosti na tlu, može zamahnuti igračkama u rukama u procesu kretanja.
Fiziološki razvoj djeteta u dobi od 1 godine i 6 mjeseci
Dječje tijelo postaje fizički snažnije, beba samouvjereno korača, trči, čuči. Dobar je u kontroli tijela, dok mnoge radnje izvodi inteligentno. Kada želi uhvatiti loptu, zamijenjuje ručke s dlanovima prema gore, a kada želi “udariti” loptu, izbacuje je. Mali fidget ne uspijeva uvijek u preciznim udarcima, ali svaki put brusi svoje vještine.
Mozak djeteta u drugoj godini života razvija se vrlo aktivno, što objašnjava njegovu kognitivnu aktivnost. A popratni odgoj vrlo snažno utječe na pravilan razvoj njegovog mozga i pomaže bebi da se snalazi u svijetu i kao spužva upija znanje.
Motoričke vještine se nastavljaju razvijati: dijete vješto barata kockama, gradi kule i druge strukture od njih. Klinac lako okreće stranice i okreće kvake, vuče pisaći stroj po užetu, crta, dobro se igra žlicom i vilicom, pije iz šalice i šalice. Već se može igrati "pretvarati" - kada mu predmeti znače nešto drugo: na primjer, kada kocke postanu strojevi, a kalupi za pijesak posuđe.
Vaša beba razumije vaše zahtjeve bez gestikulacije uz govor – to jest, samo verbalno izražene. Štoviše, dijete počinje razumjeti čak i nekoliko zahtjeva s kojima mu se obraćate. Na primjer: "Idi u spavaću sobu i donesi loptu odande." Postupno, beba počinje izgovarati obične riječi, a ne njihovu "djetinjastu" verziju. Odnosno, ako je klinac prije govorio "maca-maca" - sada kaže "mačka".
S 1 godinom i 6 mjeseci dijete počinje razdoblje „zašto“. Može pitati "Što je ovo?" doslovno sve što vidi. Kao rezultat toga, vokabular se dramatično povećava - doslovno nekoliko riječi dnevno - a u dobi od dvije godine pojavit će se dovoljno obiman rječnik.
Do ove dobi dijete bi u prosjeku trebalo imati oko 14 zuba.
Hrana za bebe od 1 godine i 6 mjeseci
Sredinom druge godine života, kada je stupanj pokretljivosti djeteta posebno visok, ugljikohidrati postaju najvažniji u bebinoj prehrani. Stoga bi u dječjoj prehrani posebno trebale biti žitarice, tjestenina i kruh. Sve to dobro ide uz meso i povrće – a vitamini, proteini i minerali savršeno se apsorbiraju u ovoj kombinaciji.
Od slatkiša možete početi uvoditi džem, džem, džemove u djetetovu prehranu, prateći reakciju djetetova tijela. Ako ima znakove dijateze, hitno isključite sve slatkiše iz prehrane. Džemove, marmelade i konzerve bolje je kuhati sami - na taj način možete biti sigurni da proizvod ne sadrži boje, arome i konzervanse.
Bliže sredini druge godine života, beba može piti sokove, žele, prirodna negazirana pića, voćna pića.
Jaja se mogu davati ne samo kuhana, već i u obliku omleta od žumanjaka na pari (naravno, ako dijete nema alergije). Bliže sredini druge godine života možete sigurno davati trešnje, ribizle, ogrozd, brusnice, kupine, maline i brusnice.
Što se tiče prirodnog mesa, količina njegove dnevne potrošnje za dijete je 60-70 g. Povrće mora biti prisutno na djetetovom jelovniku u ovoj fazi života, međutim, salate od sirovog povrća još uvijek su preteška hrana za djetetov želudac. Sredinom druge godine života još uvijek se ne preporučuju: gljive, konzervirana hrana (osim za djecu), bujon kocke, kavijar, plodovi mora, soljena, sušena ili dimljena riba, gazirana pića, poluproizvodi (rezanci, pire krumpir i dr.), pikantni umaci, masno meso, kava, kolači i kolači s vrhnjem, čokolada, čokoladna glazura, prhki kruh i proizvodi od lisnatog tijesta.
Vještine i sposobnosti djeteta od 1 godine i 6 mjeseci
Hodanje, trčanje i skakanje bebe od 1 godine i 6 mjeseci postaje sve sigurnije. Popravljaju se i motoričke sposobnosti – mnogi mališani uz pomoć odrasle osobe mogu navući čarape, cipele ili šešir. Osim toga, u drugoj godini života dijete može samostalno jesti.
Poboljšava se djetetova sposobnost generalizacije – međutim, ponekad generalizacije mogu biti pogrešne. Na primjer, kada se od njega zatraži da donese loptu, može donijeti ne određenu igračku, već bilo koju stvar (ili stvari) sfernog oblika. A kada se od njega traži da donese loptu, on ne donosi određenu loptu, koju obično igra, već bilo koju koju ima na raspolaganju. Usput, kada se dijete zamoli da donese nekoliko predmeta, on uvijek razumije da mu je potreban ne samo jedan predmet, već i određeni iznos.
U drugoj godini života jača se veza s igračkom ili bilo kojim drugim predmetom koji je dijete u dojenačkoj dobi odabralo kao „smirujuće sredstvo“. Obično djeca izaberu za sebe neki predmet s kojim spavaju i nikada se ne rastaju. To može biti deka, plišani medvjedić, jastuk itd. Takve stvari djetetu daju osjećaj sigurnosti i moralne potpore.
Igre i aktivnosti s djetetom od 1 godine i 6 mjeseci
Imitacija odraslih u igri također je vrlo snažno razvijena kod djeteta u ovoj dobi. Voli “čitati novine” poput tate, a ako mama obriše bebi nos, onda će najvjerojatnije i on obrisati nos i svoju omiljenu igračku.
Ni u kom slučaju ne bacajte igračku ili predmet za koji je vaše dijete vezano – čak i ako vam se čini da je krajnje vrijeme da ga bacite. To može uzrokovati tešku psihičku traumu bebi – i ono će vam prestati vjerovati. Ako je predmet stvarno jako prljav, operite ga, ali ga onda svakako vratite bebi.
Pokažite djetetu primjer - kako se možete igrati "pretvarati" s različitim predmetima. Na primjer, pokažite kako možete napraviti automobil ili vlak od blokova ili kako nešto možete staviti u pješčani kalup.
Skrenite pažnju djeteta na zanimljivosti koje vam naiđu u šetnji, čitajte s njim, slušajte glazbu, skladajte nešto, crtajte. Kod kuće bi trebalo biti mirno, a vrijeme uz televizor treba biti ograničeno, zamijenivši ga komunikacijom s roditeljima i voljenima.
Medicinska podrška
Ako beba ima problema s želucem kada se u prehranu uvedu nove namirnice, pokažite to pedijatru. Ako vaša beba ima zamjetno kašnjenje u razvoju govora, posjetite dječjeg neurologa.
U dobi od 1 godine i 6 mjeseci dijete će morati proći test izmeta na jajašca, crve i enterobiozu, kao i biokemijski test krvi.
Također, nakon konzultacije s pedijatrom, provodi se 1. revakcinacija protiv hripavca, difterije, tetanusa i 1. revakcinacija protiv poliomijelitisa.
Osim toga, u drugoj godini života trebate posjetiti stomatologa koji bi trebao provjeriti rastu li djetetovi zubi pravilno i dati preporuke za njegu usne šupljine.
