Elena Ždanova
Savjetovanje "Je li moguće kazniti dijete mlađe od 3 godine"

DA LI JE MOGUĆE KAŽNJAVATI DIJETE MLAĐE OD 3 GODINE??

Vjerojatno se svaki put brinete kazniti dijete za neposluh. Ali u isto vrijeme, savršeno dobro razumijete da ga morate naučiti određenim pravilima ponašanja. Stjerati ga u kut i batinati je najneučinkovitija metoda odgoja djeteta. dijete. Pa što učiniti ako dijete te ne sluša?

KAŽNJAVANJE DJECE – KAŽNJAVANJE RODITELJA

Kazna– ovo je mač s dvije oštrice. To boli i roditelje i djecu.

Prvo, kada ti kazniti dijete(čak i za zadatak, a onda ga pogledate, malenog i uplakanog, uvijek osjetite osjećaj krivnje. I počnete mu se ulizivati. A mala djeca suptilno osjećaju roditeljsko raspoloženje i brzo shvate što koristi Limenka izvod iz vašeg pokajanja. Kao rezultat dijete počinje manipulirati vama.

Drugo, postoje roditelji koji se pridržavaju autoritarne politike roditeljstva. Na svaki neposluh oštro reagiraju dijete i nastojte da ga brzo postavite na mjesto. Dijete, naravno, smiri se i s vremenom nauči bespogovorno slušati. Ali on će izrasti iz toga "zaglavljen"školarac. Takvoj će osobi biti teško obraniti svoje mišljenje, preuzeti inicijativu, postat će se bojati ljudi i situacija, kao što se nekada bojao vas. Kažnjavanje djeteta- nije razlog da pokažete svoju snagu.

Međutim, moglo bi se dogoditi i drugačije. Iza vanjske poslušnosti krit će se sam bazen u kojem "postoje vragovi". Tada će plodovi autoritarnog odgoja početi padati na vas tek u adolescenciji - plodovi su teški i daleko od privlačnih. Je li to stvarno ono što želiš?

KAŽNJAVANJE DJETETA: PAMETNA ALTERNATIVA

Ali ako dijete ne sluša, nestašan, hirovit, to uopće ne znači da njegovo loše ponašanje treba ignorirati. Naravno, potrebno je poduzeti mjere. Ali moraju biti humani, usmjereni na pomoć za dijete promjena na bolje. Uostalom, djeca su uvijek spremna na suradnju s voljenima. A ako idu protiv njih, postoje razlozi za to. Iza svake akcije dijete iza toga uvijek stoji neki motiv. Stoga prvo shvatite u čemu je stvar, a tek onda se uključite u obrazovni proces.

DIJETE NE SLUŠA. KOJI JE RAZLOG?

Kod djece mlađe od 3 godine napadi bijesa najčešće se ne javljaju zbog ozljede (za razliku od starije djece, već kao posljedica emocionalnog preopterećenja i običnog fizičkog umora. Dijete još ne može kontrolirati svoje osjećaje, pa ne bi trebao kazniti, ali žalim. Zagrliti dijete, ljuljajte ga u naručju. Možda se neće odmah smiriti, ali budite strpljivi i pričekajte. Samo ne treba uvjeriti: "Ne viči, stani". Naprotiv, neka izbaci negativne emocije - i osjećat će se bolje. I sljedeći put pokušajte ne dovesti do takve eksplozije. Obavijest na dijete prve znakove emocionalnog preopterećenja i pomozite mu da se na vrijeme opusti.

Razmotrite značajke razvoja dijete. Svaki čovjek ima svoj program rasta i razvoja. Ako je rok došao, ne možete se suzdržati dijete od togašto mora naučiti. Beba se prvi put okrenula s leđa na trbuh. Mama je oduševljena! A da on, svladavši udare, jednog dana padne sa sofe, ne bi vam ni palo na pamet kazniti ga. Jednostavno ćete postati budniji. I ako dijete dopuže do utičnice, pitajući se što je ovo s rupama? Što ako povuče stolnjak sa stola? Što ako uđe u blato? Vjerojatno ćete to željeti kazniti. Ali prvo razmislite - ima li što za to? kazniti? Zapravo je malen dijetečineći takvo "loše ponašanje", ne ponaša se loše. Proučava svijet. A zadatak roditelja je pomoći mu u tome. Stvorite siguran prostor za istraživanje, kanalizirajte njegovu nasilnu energiju u pravom smjeru. I objasni to Limenka, a što stvarno nije moguće.

ODGOJ DIJETE BEZ KAZNE

Nije potrebna kazna, Ako ti…

1. Djelovati u skladu sa zakonima razvoja dijete. Na primjer, dopustite mu da se puno kreće, ne usporavajte njegovu znatiželju.

2. Znate kako odvratiti i prebaciti pažnju hirovite osobe na vrijeme.

3. Neka vaše dijete uči iz vlastitog iskustva "Što je dobro, a što loše"(neka dotakne vrlo topli čajnik i sazna što s njim možete se opeći)

4. Dajte primjer dajući željenu reakciju. Primjerice, beba marljivo provlači glavu kroz balkonske rešetke, a vi svim svojim izgledom pokazujete koliko ste uplašeni. Djeca sve uče od odraslih, a tako će i vaš mališan reagirati na njegov postupak.

5. Postavljate nekoliko zabrana, ali sve su opravdane i neopozive (nikada se ne smijete igrati loptom uz cestu, nikada ne smijete sjediti na prozorskoj dasci uz otvoreni prozor).

6. Objasnite za dijete pravila i zabrane na njemu pristupačnom jeziku.

7. Ne samo da zabranjujete, već i pokazujete što treba učiniti („preko ceste možete krenuti dalje, samo drži mamu za ruku”).

8. Usredotočite se na ono što je dobro, a ne na ono što je loše. Na primjer, vi i vaša beba se približavate lokvi, a ona će naravno pokušati ući u nju. Možeš reći: "Ne upadaj u lokvu!", A Limenka: “Bravo, obišao je lokvu i noge su mu suhe!”.

9. Počastite se za dijete kao pojedinca i dopustiti ovoj osobnosti da se slobodno manifestira.

10. Stvorite potrebnu okolinu za rast i razvoj (organizirajte kreativni kutak s raznim materijalima za eksperimentiranje ili postavite jednostavnu opremu za penjanje, prostirke, Limenka Tuljajte se do mile volje... Onda će beba imati što se zove "svjesna disciplina": dijete ponaša se ispravno ne zato što se boji posljedica, već zato što mu je to zanimljivo.

11. Ne nameći se i pomozi samo kada dijete to traži. Nemojte se miješati u njegove radnje osim ako nije prijeko potrebno, ostavite prostora za neovisnost. Na primjer, ako je vaša beba prije samo lupala žličicom, a sada ju je počela vući u usta, nemojte je pokušavati aktivno hraniti, dajte joj prilika naučite jesti sami).

12. Jasno odredite granice dopuštenog, koje se šire kako rastete dijete.

KAKO NE KAŽNJAVATI DJECU

2. Govori jedno, a radi drugo. Na primjer, zabranjujete izgovoriti djetetu"loše" riječi, ali ih sami koristite.

3. Odgoditi dječja kazna. Ne pričajte kada prilazite dječjoj sobi tobogan: "Jučer me nisi slušao, pa se danas nećeš voziti toboganom".

4. Budite nedosljedni: onda zabraniti nešto za dijete, zatim dopustite da se to učini. Time zbunjujete bebu i ona to više ne razumije Limenka, i što sve ne.

5. Zastrašiti dječje teme da još uvijek ne izvršiti: “Nikad više u životu nećeš izaći van”, "Nikad ti više neću kupiti igračku.".

6. Ni pod kojim uvjetima kažnjavajte svoje dijete radom. To znači da ne morate forsirati dijete pospremati igračke samo zato što nije htio ići spavati na vrijeme.

7. Ne smiješ pogoditi dijete. Fizikalne metode "obrazovanje" također nikada neće donijeti rezultate koje želite očekuješ li: uostalom, batine i šamari ponižavaju. Štoviše, kada dijete boli, nema vremena razmišljati o tome što je pogriješio. Ali potrebno vam je međusobno razumijevanje, a ne pokornost.

8. I, naravno, nikada ne maltretirajte dijete prijeteći njemu: "Neću te voljeti...", "Odlazi, loš si". Za bilo koga dijete Ovo su najstrašnije riječi. A mala osoba nikada ne bi trebala sumnjati u vašu ljubav ni pod kojim okolnostima.

Hrana koju djeca jedu tijekom formiranja tijela utječe na zdravlje djece do kraja života.

Mnoge majke prerano prenose svoje dijete na "stol za odrasle", zaboravljajući da se djetetovo tijelo ne može nositi s takvim stresom.

Prije nego što djetetu mlađem od tri godine ponudite nešto novo za jelo, morate se uvjeriti da se njegovo tijelo može nositi s takvom hranom. Očito čips, gazirana voda i hrana iz kafića i lokala brze hrane nisu najbolja hrana za dijete, ali što je drugo prepuno opasnosti za bebu.

Koju hranu ne treba davati djeci mlađoj od tri godine?

Pečenje

Maslačno tijesto i proizvodi na njegovoj osnovi ne smiju se davati djetetu mlađem od tri godine. Takva hrana preopterećuje još uvijek slabu i nepotpuno formiranu gušteraču. Osim toga, većina proizvoda iz trgovine sadrži kemijske dodatke, koji također mogu biti štetni za zdravlje.

Čokolada

Kakao je vrlo jak alergen, pa se ne preporučuje davanje djetetu čokolade i proizvoda na bazi kakaa. Bomboni i drugi slatkiši mogu kod djeteta razviti složen oblik alergije.

Sladoled

Prije nego djetetu ponudite sladoled, morate se upoznati s njegovim sastavom. Ako sladoled sadrži biljne masti, umjetne arome, emulgatore, zgušnjivače i stabilizatore, tada automatski spada na popis zabranjene hrane za djecu.

Torte od sira u čokoladnoj glazuri

Ovi proizvodi također nisu osobito korisni. Skuti sirevi sadrže puno šećera, masti i raznih dodataka, pa njihov sastav treba proučavati ne manje pažljivo od sastava sladoleda.

Mesne i riblje juhe

Čak ni bebi od godinu i pol ne treba nuditi jela kuhana u mesnim i ribljim juhama. Tijekom njihove pripreme, tekućina je zasićena ekstraktivnim tvarima koje iritiraju djetetov gastrointestinalni trakt. Juhe je najbolje pripremati na povrtnoj juhi, a kuhano meso i ribu poslužiti odvojeno uz jela.

Mliječna kobasica i kobasice

Visokokvalitetne kobasice i mliječne kobasice nisu tabu, ali ove proizvode možete jesti ne više od jednom tjedno. Sadrže puno aditiva i soli, no ima li prirodnog mesa, otvoreno je pitanje.

Plodovi mora

Plodovi mora su jaki alergeni, a štoviše, slabo su probavljivi. Ako se radi o smrznutom prerađevinu, nema jamstva da su plodovi mora uzgojeni, ubrani i smrznuti u skladu sa svim propisima te da ne sadrže teške metale i kemikalije.

Crveni kavijar (i druge vrste usoljenog kavijara)

Kavijar sadrži puno vitamina E i D, ali bolje je ne žuriti s uvođenjem ovog proizvoda u jelovnik vašeg djeteta, jer sadrži puno soli. Osim toga, radi boljeg očuvanja dodaju mu se emulgatori koji često uzrokuju crijevne smetnje.

Kiseli krastavci od povrća

Mnoga djeca vole kisele krastavce ili rajčice, ali s njima treba biti oprezan jer višak soli i začina može uzrokovati probleme s bubrezima.

gljive

Nutricionisti preporučuju upoznavanje djeteta s gljivama najranije od sedam godina. Gljive su teško probavljivi proizvod, štoviše, često uzrokuju ozbiljna trovanja (au nekim slučajevima mogu dovesti i do smrti).

Rezimirajmo...

Namirnice koje djeca mlađa od 3 godine ne smiju jesti također se prilagođavaju individualnim karakteristikama svakog djeteta.

Niti jedna majka koja brine o zdravlju svog djeteta neće mu dati čips, majonezu, konzerviranu hranu, slatke gazirane napitke i sličnu junk food. U međuvremenu, gastrointestinalni trakt djeteta mlađeg od 3 godine nije u stanju probaviti svu hranu koju roditelji nude svojoj djeci.

Odlučili smo poslušati savjete nutricionista i saznati kojom hranom ne bi trebalo hraniti djecu ove dobi.

1. Mesne i riblje juhe treba zamijeniti biljnim

Kuhanjem u njih prelazi previše ekstraktivnih tvari koje nadražuju djetetov osjetljivi gastrointestinalni trakt. Stoga je za mališane najbolje kuhati juhe s juhom od povrća, a meso poslužiti odvojeno.

2. Umjesto "doktorske" kobasice, bolje je dati komad sira

Malo je vjerojatno da će biti majke koja će odlučiti svojoj bebi ponuditi sirovo dimljenu kobasicu sa svinjskom mašću, ali iz nekog razloga mnogi ljudi doktorsku kobasicu i mliječne kobasice smatraju bezopasnijom opcijom. I uzalud - sadrže i previše masti, soli i aditiva u hrani. Oni ometaju apsorpciju kalcija, koji je vitalan za krhki dječji organizam. Osim toga, sol povećava opterećenje krvožilnog sustava. Ako ne pratite njegovu potrošnju, to će dovesti do srčanih problema, au starijoj dobi - do hipertenzije.

Kao međuobrok djetetu možete ponuditi sendvič sa sirom i maslacem. Glavni obrok uključuje glavna jela od mesa i piletine s prilozima.

3. Iz prehrane isključujemo gljive

Ni šumske gljive ni "bezopasne" stakleničke šampinjone ne smiju se kuhati djeci do škole. Ovaj proizvod je vrlo teško probavljiv i može uzrokovati probavne smetnje kod djeteta.

4. Više volimo ribu nego plodove mora

Dijete s dobrim apetitom ne može odbiti kuhane škampe ili lignje. Ali ti su proizvodi teško probavljivi i jaki su alergeni, stoga su isključeni iz dječje i dijetetske prehrane.

Crni i crveni kavijar također ne treba davati djeci. Zbog obilja soli i iritirajućeg djelovanja na probavni trakt, za njih je potpuno neprikladan.

I u ovom slučaju, bolje je napraviti izbor u korist ribljih jela. Uostalom, možete se okušati i svojoj bebi pripremiti ukusno jelo koje će biti i vrlo zdravo.

5. Svježe povrće umjesto onog iz konzerve

Kavijar od tikvica, masline, masline, krastavci u teglicama - neku djecu jednostavno privuku kiseli krastavci. Ali nutricionisti kategorički ne preporučuju davanje takvih jela vašem djetetu zbog obilja začina i soli, čiji višak može dovesti do problema s bubrezima.

Svježe povrće ili salata od njega poslužit će u ovom slučaju kao izvrsna zamjena.

6. Svježi sir je bolji od glazirane skute

Ova poslastica sadrži višak šećera i masnoće, arome, emulgatore, stabilizatore, ali ima puno manje svježeg sira nego što bismo željeli, pa oni ne mogu biti zamjena za ovaj važan proizvod.

7. Naučite sami napraviti sladoled

Sladoled je uključen u ljestvicu najčešćih alergena. Ako vaša beba ne podnosi laktozu, bolje je izbjegavati je. Emulgatori, stabilizatori, arome, biljne masti - a ovo nije cijeli popis komponenti koje su potencijalno opasne za malo dijete. Ne zaboravite da je ovaj hladni desert čest uzrok ljetnih prehlada.

Ako ipak povremeno želite razmaziti svoju bebu, uzmite prirodni jogurt, dodajte mu po želji male komadiće voća ili bobičastog voća i zamrznite. Nabavite domaći sladoled. Dijete će biti oduševljeno, a vi nećete sumnjati u kvalitetu poslastice.

8. Umjesto industrijskih peciva - domaća peciva

Sve vrste kolačića s maslacem, vafli, kolači i peciva stvaraju veliko opterećenje za krhku gušteraču djeteta. Osim toga, kada su u pitanju industrijski pekarski proizvodi, ovo je pravo skladište ne samo kalorija, već i alergena - zbog brojnih dodataka hrani.

Ako se odlučite, to je u korist domaćih peciva od kvalitetnih namirnica. I, naravno, ovdje se morate sjetiti pravila: što rjeđe, to bolje.

9. Čokoladu zamijenite kakaom

Ne smiju se davati djeci mlađoj od 3 godine. A ako se čokoladama ili bombonima dodaju umjetne arome, rizik od alergija postaje još veći. Osim toga, teobromin koji sadrži stimulira živčani sustav, uzrokujući tjeskobu, zbunjenost i nesanicu. Bebe također ne trebaju mast, a to je pravi test za želudac. Zloglasno palmino ulje često se može pronaći u čokoladi. Mliječnu čokoladu najbolje je davati djeci ne prije 5-6 godina.

Ali nakon dvije godine života, kakao se može uključiti u djetetovu prehranu. Davanje treba započeti s malom porcijom - ne više od četvrtine čajne žličice - kako bi se provjerilo je li dijete alergično na ovaj proizvod. Što manje nečistoća sadrži kakao prah, to je korisniji za zdravlje djece.

10. Jabuke i kruške – da, egzotično voće – ne

Važno je zapamtiti da kultura prehrane mora odgovarati mjestu u kojem je osoba rođena. Egzotično voće također može naštetiti djetetovom tijelu. Mango, papaja, pomelo i slično voće mogu uzrokovati trovanje hranom i teške alergije kod djece. Treba biti oprezan s dinjom i grožđem. Ovo voće uzrokuje povećano stvaranje plinova i preopterećuje gušteraču.

Zamijenite ih jabukama, kruškama ili drugim voćem bliskim klimatskom pojasu u kojem ste rođeni i živite.

11. S orasima je bolje pričekati

Na koje su namirnice najčešće alergije kod djece? Na vrhu crne liste su kikiriki. Reakcija na njega može biti vrlo bolna, uključujući gušenje, povraćanje i gubitak svijesti. Ne zaboravite da su orašasti plodovi izuzetno hranjiva namirnica, bogata zasićenim mastima. Dječjem tijelu nije lako nositi se s njima. Štoviše, bebe ne žvaču dobro hranu i mogu se zagrcnuti komadićima orašastih plodova ili oštetiti sluznicu.

12. Konzervirano voće u sirupu zamijenite suhim voćem

Konzervirano voće u sirupu sadrži konzervanse i puno šećera. Suhe marelice, datulje, smokve, grožđice, suhe šljive nisu ništa manje ukusne i zdrave. Samo trebate odabrati kvalitetno sušeno voće koje nije tretirano konzervansima.

Djeca do 3 godine trebaju jesti isključivo kvalitetnu hranu. Važno je zapamtiti da neka hrana može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme za vašu bebu. Uostalom, dok tijelo bebe ne ojača, ne može se nositi s raznim kemikalijama i štetnim komponentama. Dakle, što se ne može (ili može, ali vrlo pažljivo) dati djeci mlađoj od 3 godine i zašto?

gljive

Gljive se odlikuju sposobnošću nakupljanja radionuklida i drugih štetnih tvari. Ovaj proizvod je teško probaviti čak i tijelo odrasle osobe, a da ne spominjemo dijete. Također, gljive slabo probavlja probavni sustav malog djeteta.

Gazirana pića

Gazirana pića povećavaju kiselost u želucu, što može dovesti do gastritisa ili čira kod djeteta. Osim toga, slatka pića negativno utječu na stanje zubne cakline djeteta.

Čips i krutoni

Takvi zalogaji nemaju nikakve veze s prirodnošću i visokom kvalitetom. Čips i krekeri sastoje se od puno kemikalija – aroma, bojila, pojačivača okusa. Stoga je strogo kontraindiciran za djecu mlađu od 3 godine.

Kobasice i kobasice

Takvi mesni proizvodi sadrže puno začina, soli, bojila i pojačivača okusa. Osim toga, nekim se proizvodima dodaju transgene soje i masti, što može uzrokovati razvoj upalnog procesa u želucu.

Dimljeno meso

Tijekom procesa kuhanja, dimljena mesa tretiraju se "tekućim dimom". Zbog toga proizvod postaje potencijalni kancerogen. Osim toga, dimljeno meso je puno soli, začina i začina - štetnih za tijelo.

Brza hrana

Strast za brzom hranom od rane dobi dovodi do metaboličkih poremećaja u tijelu djeteta. I nije daleko od pretilosti!

Majoneza i kečap u pakiranjima

Bolje je dati bebi domaću majonezu. Tvornički proizvedeni majoneza i kečap sadrže mnogo kemijskih dodataka, zahvaljujući kojima proizvod dugo ostaje svjež. Međutim, ovi dodaci remete rad probavnog sustava i mogu dovesti do pada imuniteta djeteta.

Pačje i janjeće meso

Meso svih ptica močvarica, kao i janjetina, sadrži posebnu vrstu masti koja se slabo probavlja i tijelo bebe gotovo da je ne apsorbira. Jedenje masnog mesa može dovesti do zatvora kod djeteta.

Konzervirana hrana (sardine, papaline, svinjske paštete)

Konvencionalna konzervirana hrana sadrži komponente koje su opasne za zdravlje bebe. Među njima su prehrambene kiseline, konzervansi, pojačivači okusa, ljuti začini. Bolje je kupiti konzerviranu hranu za svoju bebu koja je dizajnirana posebno za djecu mlađu od 3 godine.

Visokokalorični slatkiši

Bolje je ne davati djetetu Snickers, nugat i karamel pločice, marshmallow bijele čokolade i bombone. Ovi proizvodi sadrže puno šećera, pa su vrlo kalorični, a također oštećuju djetetovu zubnu caklinu. Uživanje u slatkišima dovodi do hiperglikemije – povišene razine šećera u krvi. Zbog hipoglikemije, inače, djeca vrlo često postaju hiperaktivna.

Osim toga, svaka bi se majka trebala sjetiti proizvoda koji mogu izazvati alergije kod djeteta. S velikim oprezom svom djetetu trebate dati:

• Med. Pogotovo ako je beba alergična na pelud.
• Citrusi. U velikim količinama agrumi uzrokuju intoksikaciju vitaminom C, što rezultira urtikarijom.
• Plodovi mora i crvena riba. Sadrže povećanu količinu aminokiseline histidin - zapravo, prilično opasnog alergena.
• orasi. Majke trebaju imati na umu da su alergije na orašaste plodove najčešće kod djece mlađe od 3 godine.
• Kupine i crni ribiz. Izražena aroma i povećana količina askorbinske kiseline mogu izazvati alergije kod bebe.

Kupujte samo sigurne proizvode za svoje dijete!

Na blagdane, kada se obitelj okupi, velika je napast da se beba, koja se tek upoznaje s hranom za "odrasle", nahrani sa zajedničkog stola. Što možete dati djetetu od 1 do 3 godine s blagdanskog jelovnika, a koja hrana i jela još nisu prikladni za njega? Što treba izbjegavati u prehrani djece i nakon 3 godine? Savjeti za mame.

Jela za djecu nakon 1 godine

Jela za jednogodišnju djecu trebaju biti nježna, ali s malim komadićima na kojima beba može vježbati žvakanje. Među brojnim kulinarskim tehnikama odaberite one najnježnije kako ne biste previše opteretili probavu vašeg mališana: kuhajte, pirjajte, pecite ili kuhajte na pari.

Do dobi od jedne godine bebe imaju vremena upoznati se s glavnim vrstama mesa i nemasne ribe, ali ako ste ih ranije nudili samo u obliku pirea, sada i u kotletima (na pari, ne prženim), mesnim okruglicama i pečena jela. Kao i u svakom punom obroku, bit će nadopunjeni prilogom: u ovoj dobi beba će već moći cijeniti tjesteninu, žitarice (heljda, riža) i, naravno, sve vrste svježeg povrća (naribanog na sitno, a kasnije krupno ribež) , kuhano, pirjano, kuhano na pari.

Za desert svom dragom ponudite „vitaminsku“ kašu s komadićima povrća, voća ili sušenog voća, lonac od svježeg sira ili puding od griza.

Jelovnik za dijete 1,5-2 godine

Kako se djeca približavaju drugoj godini života, postupno se upoznaju s jelima koja su poznata svim odraslim osobama. Sada se pirei i prozračni souffléi mogu učiniti rjeđim gostima na bebinom stolu, a meso, povrće i voće mogu se rezati na krupnije. Pritom ne treba zaboraviti da djetetovo tijelo još nije spremno prihvatiti sve što se pojavljuje na obiteljskom stolu. Nije prikladno za dvogodišnju bebu:

• pržena hrana - iritira gastrointestinalnu sluznicu i sadrži previše masnoće;
• pohana jela - iz istih razloga;
• jake mesne i riblje juhe - sadrže previše koncentriranih tvari;
• začinjena jela s octom i začinima - na primjer, tikve u staklenkama i kavijar od patlidžana.

Kako biste djetetu osigurali sve što je potrebno za rast i pomogli mu da razvije okus, ponudite djetetu barem jedno povrće i voće iz svake skupine svaki dan. Plava/ljubičasta: grožđice, grožđe, borovnice, šljive.
Crvena: rajčice, trešnje, jagode, crvene jabuke.
Žuto narančasta: bundeva, mango, breskve, mrkva, žute jabuke, slatki krumpir.
Bijelo: krumpir, banane, kruške, cvjetača.
zelena:špinat, brokula, zeleni grah, zeleni grašak, kivi.

Zabranjeni proizvodi

Kada će dijete moći jesti ono što se priprema za cijelu obitelj? - pitanje je koje brine svaku majku. Obično se prijelaz na zajednički stol događa nakon godinu dana, pod uvjetom da je hrana prilagođena bebinim sposobnostima.

Drugo je pitanje kako odabrati namirnice kada dijete počne jesti jela namijenjena cijeloj obitelji. Prije svega, ne smijemo zaboraviti da, unatoč "uglednoj" dobi bebe, još uvijek treba poseban jelovnik. Zato ni nakon godinu dana ne smijete djetetu davati hranu za koju niste sigurni da je sigurna, niti mu nuditi preteška jela koja mogu iritirati gastrointestinalni trakt ili izazvati alergije.

Koje namirnice ne bi trebale biti na jelovniku djeteta do tri godine?

1. Sve vrste temeljaca.
2. Kobasice i kobasice, osim onih namijenjenih dječjoj hrani (ne davati poludimljene ili dimljene proizvode prije škole).
3. Žitarice od prosa, osim posebne dječje kašice.
4. Slastice od skute i industrijski milkshake (čudesno mlijeko, glazirane skute, skute).
5. Plodovi mora.
6. Čokolada, čokoladni bomboni, slatkiši preliveni čokoladom, lepinje i kolačići (na primjer, kurabiye).
7. Torte, kolači s kremom.

Koji proizvodi ostaju zabranjeni i nakon tri godine?

1. Gljive u bilo kojem obliku.
2. Masno meso i riba.
3. Patke, guske i njihova jaja.
4. Konzervirana hrana.
5. Ljuti umaci, senf, hren, papar, ocat, prirodna kava, sokovi i pića od koncentrata, majoneza.
6. Paštete, jetrene kobasice.
7. Prva i druga suha (sublimirana) jela.
8. Aspik od mesa ili ribe.
9. Proizvodi koji sadrže prehrambene aditive (arome, umjetne boje). To uključuje žvakaće gume i čips.
10. Soda; pića sa zaslađivačima i umjetnim okusima i/ili aromama.

Neke namirnice najbolje je uopće ne davati djeci. Riječ je o nepasteriziranom i nekuhanom mlijeku, kiselom vrhnju i svježem siru, o ribi bez toplinske obrade (na primjer, sushi, vobla i sl.) i hladno dimljenoj ribi.

Soliti ili ne soliti?

Tijelo djeteta ne može bez soli. Pritom su njegove potrebe za njim vrlo male, ali višak je potpuno nesiguran.

Sol nam daje dva elementa - natrij i klor. Prvi od njih je posebno važan jer podržava metabolizam vode u tijelu i dio je svih njegovih tekućih medija: krvi, želučanog soka i drugih. Funkcioniranje mišićnih stanica i krvnih žila bitno je bez sudjelovanja natrija; on pomaže u održavanju krvnog tlaka u normalnim granicama. Naše tijelo “zna kako” regulirati razinu natrija: ako ga nema dovoljno, “traži” da pojede nešto slano, ako ga ima puno, traži da pije kako bi izbacio višak.

Suvremena djeca češće se susreću s problemom viška ovog elementa nego s njegovim nedostatkom, jer ako ga gube, uglavnom je to znojenjem, tijekom probavnih smetnji i povraćanja. Ali istraživanja su pokazala da u našoj prehrani ima previše soli. Postavši "tradicijom", ova značajka može uzrokovati probleme kod djece u budućnosti s metabolizmom, u radu bubrega, srca i krvnih žila. Osim toga, djetetovom je tijelu općenito teško održavati ispravnu ravnotežu minerala u tijelu, a posebno se nositi s njihovim viškom.

Naravno, morat ćete uzeti u obzir ukusne preferencije vaše bebe, ali nemojte odmah odustati. Ako dijete odbija jesti neki proizvod, ponudite ga uvijek iznova, eksperimentirajte s receptima, mijenjajte način kuhanja, ukrašavajte jelo, dodajte neljute začine.

Naš zadatak je naučiti bebu da jede umjereno slanu hranu. Da biste to učinili, dovoljno je slijediti jednostavna pravila.

1. Imajte na umu da se natrij nalazi u gotovo svim namirnicama koje će bebe probati u prvoj godini života: ima ga mnogo u mliječnim proizvodima, koji čine temelj njihove prehrane, kao iu mesu, žitaricama i tako dalje. Osim toga, potreba za ovim elementom u dojenčadi je mala. Zbog toga nije potrebno dosoljivati ​​hranu za djecu mlađu od 1 godine. Nije uzalud da proizvodi iz linije dječje hrane ili uopće ne sadrže sol ili je sadrže malo.
2. Kada vaša beba odraste, svoju hranu treba lagano dosoliti, kako bi po vašem ukusu bila preslana.
3. Bolje je soliti hranu na kraju kuhanja, kada je natrij sadržan u izvornim proizvodima već prešao u jelo koje pripremate.
4. Solite hranu u nekoliko faza, dodajući sol u malim obrocima.
5. Pobrinite se da se sve vrste kiselih krastavaca, kao što su riba, kao i kobasice, kobasice i neke vrste sireva koji sadrže puno soli, ne pojave u bebinoj prehrani prije 3 godine.

Rasprava

Čudno... ali u Turskoj se npr. sve što se "ne smije" djeci uvoditi nakon godinu dana :) i ako svi jedu škampe i dagnje, daju im i da probaju par stvari

02/07/2017 11:20:29, OlgA MARIJA

Ludi članak!

12/06/2016 00:54:14, Nastya

Čudno... zašto ne možemo proso??? Moja kći ga jede sa zadovoljstvom!

Ali zašto je, zapravo, zabranjen lov do treće godine, a gljive nakon tri godine?
Ništa nije objašnjeno, samo popis.

Komentirajte članak "Dječji jelovnik od 1 godine do 3 godine: zabranjena hrana"

Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolest, razvoj. Nakon komplementarne prehrane, uvijek je davala dojenje. Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Pravila za komplementarnu prehranu. Sok za bebe - zašto i kada. o dohrani od jabuka.

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Što treba izbjegavati u prehrani djece i nakon 3 godine? Doktor medicinskih znanosti, profesor Odsjeka za bolničku pedijatriju Ruskog nacionalnog istraživačkog instituta odgovara na 6 pitanja o dohrani...

Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina i razvoj kućanstva Niste pronašli ono što ste tražili? Pogledajte druge rasprave na temu "Prehrana beba, hrana za bebe": Dijeta i jelovnik za...

Puno se troši na djecu, djeca od 6 do 13 godina peru i peru zube pod pritiskom Odjeljak: Domovi za nezbrinutu djecu (državu košta uzdržavanje djeteta u sirotištu). Rubrika: Papirologija POSLIJE (koliko se troši na prehranu djece u domovima za nezbrinutu djecu u...

Rasprava o pitanjima posvojenja, oblicima smještaja djece u obitelji, odgoju posvojene djece, interakciji sa skrbništvom, obuci u školi za posvojitelje. Skrbništvo nam je konačno dalo papir s kojim možemo povući dječje doplatke i potrošiti ih za potrebe djeteta.

Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina i razvoj kućanskih vještina. Mamice, recite mi, što mislite o nemasnoj i nemasnoj hrani? U prehrani djece do godinu dana, godinu dana, i općenito...

Rasprava o pitanjima posvojenja, oblicima smještaja djece u obitelji, odgoju posvojene djece, interakciji sa skrbništvom, obuci u školi za posvojitelje. Molim vas, recite mi kako uključiti takav dokument u različita izvješća, budući da su proizvodi kupljeni za sve?

Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolesti Bebu možete početi hraniti pireom od povrća ili kašicom. osoba online. Uvedite novi proizvod ujutro prije dojenja kako biste lakše pratili...

Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina i razvoj kućnih rutina Plus, analiza krvi otkrila je kumulativnu alergiju na puretinu i heljdu - čini se, većina alergenih namirnica:((Što ste jeli? ...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Napišite što vaša djeca vole / voljela u dobi od 1,5 - 2 x IMHO, meso je najteže žvakati, za to su potrebni zubi za žvakanje, tako da sam sjekla meso i nakon godinu dana. Čime hraniti dijete od 1,5 godine...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Jela za djecu nakon 1 godine. Jelovnik za dijete 1,5-2 godine. Zabranjeni proizvodi. Soliti ili ne soliti? Za blagdane, kada se obitelj okupi, velika je napast nahraniti bebu koja se tek upoznaje...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Jelovnik za dijete 1,5-2 godine. Zabranjeni proizvodi. Soliti ili ne soliti? Za blagdane, kada se obitelj okupi, velika je napast da se beba, koja se tek upoznaje s “odraslom” hranom, nahrani...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Osim toga, analiza krvi otkrila je kumulativnu alergiju na puretinu i heljdu - čini se da su najalergičnije namirnice: ((Što je jelo dijete od 1,5 do 3 godine: - kašu s vodom (od godine dana ja kuhana od običnih žitarica) sa...

o kompatibilnosti proizvoda. Prehrana, uvođenje komplementarne hrane. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i obrazovanje djeteta do jedne godine: prehrana o kompatibilnosti hrane. Jučer sam razmišljao o kompatibilnosti proizvoda. Znam da postoji takva dijeta, odnosno ispravna...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Osigurati bebinom tijelu sve što je potrebno za rast i pomoći mu u Kako hraniti dijete voćem? Beba ima već 2 godine i za sve to vrijeme nije pojela niti jedno svježe voće ili povrće.

Anketa - jelovnik za djecu 8-12 mjeseci. Prehrana, uvođenje komplementarne hrane. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolest, razvoj. Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Da biste to učinili, dovoljno je slijediti jednostavna pravila.

Beba je već stara godinu dana! Jednogodišnje dijete treba kupiti građevinske setove s velikim dijelovima i mozaike s velikim čipovima (barem 2 cm u promjeru). Ne zadržavajte rodbinu koja slavi godinu dana Jelovnik za dijete od 1 godine do 3 godine: zabranjena hrana.

Kako hraniti dijete bez stolice za hranjenje? Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: kaljenje i razvoj, prehrana i kako bi dijete naučilo samostalno jesti Želi li beba sama držati žlicu? Neka tako i bude. Ipak, ne škodi pripremiti dva...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina i razvoj kućanskih vještina. meni za alergije. Podijelite svoje znanje o hipoalergenskom...

Jelovnik za djecu od 1 do 3 godine: zabranjena hrana. Imam dvije curice - 4 godine i 1 godinu i 8 mjeseci. Obje je dojila, a oboje je rodila kod kuće, pa ih je prvi put stavila na dojku u prvih sat vremena nakon poroda. Što mogu jesti da mi mlijeko dođe...