Мало кого радует появление седых волос. Увидев у себя первый седой волос, многие впадают в панику, ведь принято считать, что седина - это признак наступающей старости. Это не совсем так.
Волосы могут начать терять пигментацию даже у молодых людей, а способствуют этому разные факторы. Чаще всего этот процесс необратимый, но в некоторых случаях его можно приостановить или замедлить.
В коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.
Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.
Пример этому - альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.
Как меняется структура волос человека при поседении?
Когда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.
При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.
Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.
Седина может быть:
- частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
- очаговая - в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
- полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.
Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.
Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.
Какая бывает седина?
Седина бывает нескольких видов:
- возрастная;
- генетическая;
- врождённая;
- приобретённая.
Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.
Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.
Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.
Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.
Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ -лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.
При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.
Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.
Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.
Почему волосы на голове обесцвечиваются?
Причины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:
- неправильное питание;
- нехватка в организме микроэлементов;
- эндокринные заболевания;
- нарушение мозгового кровообращения;
- неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
- затяжные стрессовые ситуации;
У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.
То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.
При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.
В данном видео комментарий врача о причинах седины и можно ли от нее избавиться.
Почему седина появляется в молодом возрасте?
Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.
Причины седых волос у девушек
Чем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.
Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:
- постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
- скачки веса;
- недосыпание;
- курение;
- постоянное нервное напряжение;
- приём гормональных лекарств;
- частые простудные и вирусные заболевания.
Почему рано седеют мужчины?
Молодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:
- малоподвижность;
- еда на бегу, несбалансированное питание;
- чрезмерное употребление кофе;
- курение;
- приём спиртных напитков сомнительного качества;
- стресс и отсутствие полноценного отдыха.
Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.
Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.
Седые дети - так бывает?
Седые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?
Главный, чаще всего встречающийся фактор - наследственность или генетические нарушения.
Другими причинами могут быть:
- недостаток или излишек в организме витамина В 12;
- заболевания ЖКТ;
- заражение гельминтами;
- эндокринные заболевания;
- гормональные нарушения у молодых девушек;
- инфекционные заболевания;
- пониженный иммунитет;
- чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
- отсутствие активного отдыха.
Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.
Как не поседеть слишком рано
Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.
Важный момент - правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.
Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.
Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод - это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.
В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия , массаж головы.
Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.
Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.
Краткие итоги
- При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
- Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
- Правильное питание и здоровый образ жизни - продлят молодость и красоту локонов.
- Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
- Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.
