Что взять с собой на горнолыжный курорт: список необходимых вещей. Что нужно взять с собой для горнолыжного отдыха Что взять с собой на горнолыжку

В детстве я каждую зиму катался на лыжах, но до прошлого года ни разу не был на горнолыжном курорте. В первую поездку пришлось основательно собраться. Поделюсь чек-листом и некоторыми лайфхаками, которые удалось узнать.

Горнолыжный костюм и аксессуары

Чтобы получить удовольствие от катания, нужна правильная горнолыжная одежда и снаряжение. И то, и другое можно купить или взять напрокат. Одежду я решил частично купить, частично собрать из того, что есть. Снаряжение арендовал на месте.

Из одежды нужны:

горнолыжный костюм (куртка, штаны);

непромокаемые перчатки;

термобелье;

лыжные носки;

балаклава или баф.

Все, что идет со словом «лыжный» — водонепроницаемое (кроме носков). В конце статьи будет подробный чек-лист.

Я купил штаны, перчатки, носки и балаклаву. Куртку решил надеть обычную зимнюю, предварительно пропитав ее водоотталкивающим спреем. Термобелье заменил простыми х/б подштанниками и водолазкой. Балаклава нужна под шлем, но ее можно заменить капюшоном толстовки или бафом.

Носки и перчатки лучше купить. Лыжные носки — это высокие термоноски со специальными вставками в тех местах, где может давить лыжный ботинок. Перчатки непромокаемые и с длинной манжетой.

То, что я вообще не предусмотрел в первой поездке и не догадался купить на месте — это туристическая сидушка (она же пенопопа). Пока едешь на подъемнике, пятая точка отмерзает даже в теплых лыжных штанах. То же самое, когда отдыхаешь, сидя в снегу. Еще может пригодиться дождевик, если пойдет дождь или мокрый снег.

Прокат горнолыжного снаряжения

На горнолыжном курорте пункты проката будут повсюду. Чем ближе к самим трассам, тем дороже. Но в этом случае не придется таскать тяжелое снаряжение на себе: откатался, сдал и идешь отдыхать в ближайшую колыбу:)

Арендовать можно лыжи, лыжные ботинки, палки, шлем и маску. Вот так выглядят цены на аренду снаряжения на горнолыжных курортах в Карпатах (на примере курорта Мигово):

В залог за оборудование придется оставить паспорт, права с техпаспортом или эквивалент стоимости оборудования (около $500-600). В некоторых местах принимают загранпаспорт, но не везде.

Чтобы не потерять взятое на прокат снаряжение в куче похожего (например, если останавливаетесь перекусить, отдохнуть или зайти в туалет), сфотографируйте его перед началом катания и постарайтесь не оставлять без присмотра.

Когда вы переоденетесь в лыжный костюм и ботинки, свою одежду и обувь нужно будет где-то оставить. Конечно, их можно оставить прямо в пунктах проката, но нет гарантии, что за ними присмотрят и кто-то не уйдет в ваших ботинках. Поэтому поищите камеры хранения, арендуйте ячейку и катайтесь спокойно.

Как устроены трассы

Горнолыжные трассы отличаются по уровню сложности: зеленые и синие — для новичков, красные — средней сложности и черные — «экстремальные», для профи. На вершину трассы ведут подъемники.

Чтобы попасть на подъемник, нужно кипить скипасс (SkiPass) — электронную карту-пропуск. Скипассы бывают на количество подъемов, на несколько часов или на весь день. Пример тарифной сетки на скипассы в сезоне 2018/2019 ниже (горнолыжный курорт «Буковель», Карпаты).

На трассах установлены карты, указатели, отметки о сложности. Во многих местах перехода с трассы на трассу оборудованы смотровые площадки и зоны отдыха с панорамными барами и ресторанчиками.

Если только начинаете кататься, не стоит сразу пытаться съезжать со склона. Попрактикуйтесь на небольших спусках или зеленых трассах. Если позволяют ресурсы, возьмите инструктора на пару часов (личного или для группы).

Техника безопасности

Несколько слов о технике безопасности. Без шлема на трассу не пустят, и хорошо. Удариться головой о накатанный снег так себе удовольствие.

Помните, что на горе, как в танцах: виноват тот, кто едет лицом вперед. У лыжника перед вами глаз на затылке нет. Поэтому старайтесь смотреть по сторонам, сильно не разгоняться на склонах, где много людей, тормозить перед поворотами. И не пренебрегайте страховкой (могу порекомендовать проверенный и удобный сервис .

Если нужна помощь на трассе, обратитесь к любому ближайшему лыжнику или сноубордисту. На склоне все стараются помогать друг другу.

Лайфхаки и полезная инфо

В утренние часы (до 9 утра) на скипассы и снаряжение часто бывают скидки.
Если вы не суперпрофи, спокойно выбирайте лыжи категории В или С.
Если носите очки, не забудьте взять с собой линзы.
Соберите небольшую походную аптечку.
Возьмите с собой на трассу перекус и термос с горячим чаем или кофе.
Жилье в Карпатах и по всему миру удобно бронировать на booking.com .

Вопрос, который волнует всех перед зимним отдыхом, так это что взять с собой на горнолыжный курорт?

Вы впервые отправляетесь на горнолыжный курорт, вас окутывает эйфория и радость от увлекательного и интересного отдыха. Но для того, чтобы он прошел на высшем уровне, нужно позаботиться обо всем необходимом. Сегодня мы расскажем, что нужно каждому туристу, который собирается кататься на лыжах в горах.

Одежду для катания лучше покупать специальную. Кататься в джинсах или спортивных штанах можно только на горках у дома. Идеальный вариант: обратиться в специализированный спортивный магазин, консультант поможет вам с выбором и подберет идеальный костюм, в зависимости от того на чем вы будете кататься (лыжи или сноуборд).

Но одним костюмом вы не ограничитесь, горнолыжный костюм одевают на специальное термобелье. Оно может быть изготовлено из различных материалов: натуральных (хлопок, шерсть) и синтетических (полиэстер, лайкра, флис), его главная задача – сохранять тепло и отводить влагу от тела.

Обыкновенное нижнее белье, кофты и байки могут также хорошо согревать, но помните, катание – это физическая нагрузка во время которой тело активно выделяет влагу. Если вы оденете обыкновенную одежду, она довольно быстро промокнет и вы замерзнете.

Так же нужно купить специальные носки, особенно если вы планируете кататься на лыжах. Они не только хорошо сохраняют тепло и, как и термобелье выводят влагу, но и предотвращают натирание ноги ботинком.

Не менее важную роль играют перчатки, они должны быть непромокаемые, непродуваемые ветром, удобно сидеть на руке, не сковывая при этом движения.

Не забудьте и про шапку или повязку, а лучше взять и то и другое, на случай изменения погоды.

Если вы планируете кататься на высокогорных курортах, то рекомендуется взять с собой специальную балаклаву или снуд из флиса.

Вся эта одежда пригодиться вам для активного времяпровождения на горнолыжных курортах. Для вечерних вылазок в город можно взять обычные вещи, которые вы носите зимой.

Конечно, ещё нужно взять пару футболок, носки, нижнее бельё, одежду для сна и отеля, средства личной гигиены и т.д.

Снаряжение

Для начала давайте выясним: брать ли с собой своё горнолыжное снаряжение, а именно: лыжи с палками, сноуборд, крепления, ботинки, шлем и очки? Лично я советую однозначно — брать! Конечно, если у вас оно имеется. Ну, во-первых, ни для кого не секрет, что привычка — великая сила. На своем собственном сноуборде или лыжах каждый чувствует себя уверено, крепы стоят так, как нужно, жёсткость подобрана, ну и, в конце концов, свои ботики и шлем – это, как минимум, гигиенично.

Не забудьте про маску и горнолыжные очки, а если вы еще неуверенно стоите на лыжах и тем более сноуборде, обязательно купите шлем.

медицинская страховка (обязательно!)
обезболивающие препараты
лекарства от простуды и ее симптомов
гели для рассасывания синяков и гематом
средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зеленка, йод)
спортивные гели (согревающие и охлаждающие)
аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил)

Косметика

Отправляясь в горы, взять с собой косметику так же важно, как и аптечку! Солнце в горах гораздо опаснее, чем на море. Получить солнечный ожог здесь не составит труда. Поэтому не забывайте брать с собой в горы крем от загара, желательно с SPF 20-50 (в зависимости от типа кожи).

Не забудьте и про гигиеническую помаду. Губы в горах страдают не только от активного солнца, но и обветриваются от мороза и ветра.

Будьте внимательны с увлажняющим кремом, простой крем не подойдет, он скорее будет способствовать обморожению, чем поможет сохранить влагу в коже. Многие бренды предлагают специальные увлажняющие крема для мороза, но и ими следует пользоваться минут за 20-30 до выхода на улицу.

телефон
фотоаппарат
action-камера (если планируете снимать свои спуски)
подзарядки, и т.д.

Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана, что бы вы могли легко их найти, в случае необходимости.

Заранее позаботьтесь о тарифе или роуминге, если едете кататься на лыжах или сноуборде далеко от родного региона.

Что еще взять с собой

Тапочки – желательно не тряпичные, а такие, чтобы можно было и в отеле на завтрак спуститься, не надевая ботинок, и в аквацентр их взять с собой.
Очень пригодится электрическая сушилка для обуви, так как она сушит обувь изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются не только ваша повседневная одежда, но и горнолыжные ботинки, которые просушить можно только изнутри!
Рюкзак
Термос
Купальник или плавки (обязательно!)
Солнцезащитные очки
Чехол под снаряжение (если берёте его с собой)

На зимнем отдыхе главная задача — обеспечить своему телу максимальное чувство комфорта при минусовой температуре. Вы не должны мёрзнуть, но при этом одежда должна хорошо впитывать пот и оставлять кожу сухой. Для выполнения поставленной задачи придётся потратиться на качественную зимнюю одежду.

Список вещей ниже поможет вам собраться на горнолыжный курорт быстро и качественно.

Одежда в горы

Термобельё должно отводить влагу от кожи и сохранять тепло, которое генерирует наш организм во время физической активности.

Так же с собой необходимо взять:

нижнее бельё;
первый слой термобелья (верх + низ);
термоноски (2 шт.);
непромокаемая обувь (2 пары);
термобельё (второй слой, кофта под горло);
водонепроницаемые брюки;
горнолыжная куртка;
шерстяная шапка;
балаклава (подшлемник);
шарф;
непромокаемые перчатки для катания;
тёплые перчатки для прогулок;

По возможности лучше брать два комплекта первого слоя одежды. Так как она соприкасается с телом, периодически её нужно будет стирать.

Куртки и штаны защищены от промокания, поэтому сохнут быстрее и должны выдерживать нагрузку без проблем.

Для вечерних вылазок в город можно использовать обычные вещи, которые вы носите зимой.

Чтобы не забыть ничего важного, рекомендуем заглянуть в

Ребёнку для катания на лыжах нужно всё то же самое, что есть во взрослом списке. А вот горнолыжный костюм для малыша будет нелишним комплектом одежды как на курорте, так и в городе – приобретите его заранее.

Продумайте, чем непоседа займётся в дороге до подъёмника и в свободные вечера: возьмите развивающие игры, раскраски, книги.

Аптечка

обезболивающие препараты;
таблетки от головной боли;
средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зелёнка, йод);
спортивные гели (согревающие и охлаждающие);
лекарства от простуды и её симптомов;
медицинская страховка (обязательно!);
аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил);
средства от желудочного отравления;
таблетки от похмелья;

Обязательно купите медицинскую страховку на случай переломов и других сложных травм. Карета скорой помощи не сможет подняться на горнолыжный склон, если с вами что-то случится. Будет вызван вертолёт, а 15 минут его использования в Австрии обойдётся не менее 2000 евро!

Страховки для горнолыжников стоят дороже обычных, но с помощью всегда можно найти оптимальный вариант.

Техника

телефон;
фотоаппарат;
action-камера (если планируете снимать свои спуски);
подзарядки;
планшет или нетбук.

Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана. Так их будет проще найти.

«Женские штучки»

Так уж повелось, что ни один мужчина не возьмёт с собой крема и гигиеническую помаду. Что ещё стоит взять с собой на зимний отдых женщине?

гигиеническая помада;
увлажняющий крем (и для него тоже!);
крем SPF (чтобы не обгорело лицо);
резинки для волос;
мочалка;
принадлежности для бани;
халат;
бритвенные станки и пена для бритья;
средства предохранения;

Не забудьте резинки для волос, кондиционеры и шампуни. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.

Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей себе и второй половине. Мужчинам врядли придёт в голову подумать о вреде, который коже нанесет мороз и влажный воздух коже.

Даже в горах женщина должна оставаться красивой 🙂

Полезные мелочи

термос;
термокружки;
небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
GPS-навигатор и карты к нему;
электрическая сушилка для обуви;
солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
рации (для переговоров на склонах);
плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);

Мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории. Позаботьтесь о термосе или термокружке. Её перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах есть много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.

Очень пригодится электрическая сушилка для обуви. Она сушит ботинки изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются и горнолыжные ботинки!

Пишите в комментариях, что ещё мы забыли добавить в список и мы его оперативно пополним.

Зима пришла, горнолыжный сезон открыт. И не так важно, умеешь ли ты кататься или только учишься. Главное ‒ желание, правильная экипировка и хорошая компания.

Горнолыжный костюм и аксессуары

Если ты едешь на горнолыжный курорт впервые, предстоит основательно подготовиться. В первую очередь нужна правильная одежда и снаряжение. И то, и другое можно купить или взять напрокат. Горнолыжная куртка ‒ одно из самых дорогих приобретений в этом списке. Если ты не суперпрофи, который проводит недели и месяцы на горном склоне, не покупай дорогие профессиональные модели. Достаточно, чтобы куртка была теплой, удобной, водонепроницаемой и легкой. У горнолыжных курток есть показатель водонепроницаемости. Для катания в умеренном режиме достаточно водостойкости от 5000 мм и паропроницаемости от 5000 г/м². Совет: Если сомневаешься, будешь ли дальше кататься и стоит ли покупать куртку, пару дней можно откатать и в обычной зимней спортивного кроя. Только предварительно обработай ее влагостойким спреем. Лыжные штаны ‒ полезное приобретение и без них на склоне не обойтись. Теплые и водонепроницаемые, кроме горнолыжных курортов они подойдут для любых зимних вылазок на природу или прогулок с собакой. Когда будешь подбирать размер, не забудь, что под них нужно надевать специальное белье. Термобелье сделает катание более комфортным. Но его можно заменить и обычными подштанниками, водолазкой и теплым свитером. Главное, чтобы они были удобными и не сковывали движений. Горнолыжные перчатки отличаются от обычных влагостойкостью, резинкой на запястье и длинной манжетой, чтобы не попадал снег. Лыжные носки - это высокие термоноски со специальными вставками в тех местах, где может давить лыжный ботинок. Балаклава или баф нужны, чтобы надеть под шлем, без которого тебя не пустят на трассу. Балаклава удобнее, потому что у нее есть прорезь для рта.

Если не получается обзавестись всей экипировкой сразу или не планируешь связывать свою судьбу с лыжами - бери напрокат. В то же время такие вещи, как перчатки, носки и балаклава приятнее и гигиеничнее иметь свои. Стоят они относительно недорого, особенно если не гнаться за именитыми брендами. Из аксессуаров еще понадобится туристическая сидушка (так называемая «пенопопа»). С ней будет теплее сидеть на кресле подъемника или на снегу, особенно если катаешься на сноуборде. На всякий случай на горнолыжный курорт стоит захватить и дождевик. Подойдет самый обычный, полиэтиленовый.

Прокат горнолыжного снаряжения

На горнолыжном курорте пункты проката снаряжения и одежды повсюду. Чем ближе к трассам, тем дороже прокат. Но в этом случае не придется таскать тяжелое снаряжение на себе: катаешься, сдаешь и идешь отдыхать. В залог за оборудование придется оставить паспорт, права с техпаспортом или денежный залог равный стоимости снаряжения. Зимой пункты проката работают не только на горнолыжных курортах, но и в городах. Совет: Чтобы не потерять взятое на прокат снаряжение в огромном количестве похожего (например, если остановишься перекусить, отдохнуть или зайти в туалет), сфотографируй его перед тем, как выехать на трассу. И, по возможности, постарайся все же не оставлять вещи без присмотра. Когда ты переоденешься в лыжный костюм и ботинки, нужно будет где-то оставить свою одежду и обувь. Их можно оставить в пунктах проката, но нет гарантии, что за ними будут присматривать, и кто-то не уйдет в твоих ботинках. Поэтому поищи камеры хранения рядом с пунктами проката и арендуй ячейку. Если готовишься к поездке на горнолыжный курорт, тебе пригодятся такие магазины: «Декатлон» (для сноуборда , для горных лыж , для активного отдыха), «Планета Спорт» , Nordman , «Спортмастер» , Terrasport . А чтобы собираться было приятнее, дарим 2Х кэшбэк на покупки по Lety-коду SKIING_2X . Активируй его в Личном кабинете LetyShops. Повышенный кэшбэк действует с 14:00 мск 7 декабря до 23:59 мск 16 декабря 2018 года.

Чек-лист для поездки

Лыжи+палки или сноуборд Специальные ботинки Шлем и маска Горнолыжный костюм (куртка, штаны или комбинезон) Лыжные перчатки Лыжные носки Балаклава или баф Термобелье Сменная одежда и обувь Шапка Линзы (если носишь очки) Небольшой рюкзак Помни, что на горнолыжных курортах, кроме собственно катания, есть и другие развлечения: прогулки в горах, сноутюбинг, катание на коньках, чаны, SPA-процедуры. А еще можно бродить по сувенирным лавкам или пить глинтвейн у камина и наслаждаться жизнью. Статья была полезной? Поделись с друзьями, которые тоже планируют зимний отдых!

⛌