Ako sanjate muškarca s golim grudima, to sugerira da vam treba još jedan seksualni partner.
Ako su vam prsa dlakava, u stvarnosti ćete morati dokazati svoju nevinost u slučaju za koji ste neizravno zabrinuti.
Gole grudi govore o vašem brižnom odnosu prema nekom od kolega, morate pažljivo zaštititi svoj ugled i ne davati razloga da vas sumnjam u to.
Vidjeti u snu škrinju sa zjapećom ranom, nagovještava da vam prijeti neka vrsta nevolje.
Vidjeti svoje grudi - u stvarnosti ćete se razočarati u ljubav zbog mnogih suparnika.
Ako su vam grudi bijele i pune, uskoro će vas posjetiti sreća i sreća.
Tvrde ženske grudi - nedostatak, smežurane i naborane - znak bračne vjernosti.
Vidjeti ženu u snu s odsječenom jednom dojkom znak je izdaje; bez grudi uopće - do svađa s mužem.
Izlaganje prsa u snu pred muškarcem nagovještava ustupak ustrajnom udvaranju. Ako vas u snu muškarac miluje po prsima - u stvarnosti počnite nemoralno.
Pretplatite se na kanal Tumačenje snova!
Polemika između protivnika sunčanja u toplesu i njegovih gorljivih pristaša ne jenjava, možda, još od davnina, kada se preplanulost smatrala znakom zdravlja i ljepote. Teško je raspravljati o ljepoti preplanulih dojki, ali onkolozi sve češće govore o stvarnim rizicima preplanulosti u toplesu i strašnim statistikama o učestalosti raka dojke u Ukrajini.
Prsa suncu!
Pristalice sunčanja u toplesu tvrde da je sunčanje bez grudnjaka potpuno prirodno, tijelu blisko prirodi percepcija sunčevih zraka, što daje šik preplanulost bez blijedih pruga na prsima. A sve zamjerke na sunčanje bez kupaćeg kostima odnose se isključivo na odbijanje javno golih ženskih grudi na plaži.
Inače, neki američki i talijanski znanstvenici tvrde da sunčevo zračenje smanjuje vjerojatnost razvoja raka dojke. Međutim, upozoravaju da se radi samo o blagotvornim učincima vitamina D na tijelo koji se u tijelu stvara pod utjecajem sunčeve svjetlosti i smanjuje vjerojatnost raka dojke. Američki liječnici upozoravaju da povećana agresivnost sunčevih zraka tijekom posljednjeg desetljeća predstavlja prijetnju koži. Da biste nadoknadili manjak vitamina D, dovoljno je ljeti biti na suncu 2 sata dnevno, izbjegavajući izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti na koži.
Kako preplanulost u toplesu pokreće razvoj raka, kaže onkolog Mammolg
Naši onkolozi malo se brinu o moralnim i etičkim razmatranjima sunčanja bez kupaćih kostima. Ali broj žena koje su im se prvo obratile nakon sezona plaža o oticanju dojke i kože, daje im konkretan razlog da se usprotiviju sunčanju golih grudi.
Onkolog-mamolog Vladimir Nod kategorički ne preporučuje sunčanje u toplesu, jer mnoge žene imaju razne dobroćudne mliječne žlijezde, čak i ako za to još ne znaju. Primjerice, dobro poznata mastopatija često je asimptomatska, ali može se pogoršati do raka dojke nakon intenzivnog sunčanja u toplesu. To je zbog činjenice da UV zrake stimuliraju endokrini sustav, što ponekad dovodi do hormonske neravnoteže u tijelu i aktivira rast tumora.
Tko je najugroženiji
Žene koje su operirale dojke, pretile su, uzimaju hormonalne lijekove, posebno one čiji su rođaci oboljeli od raka, izloženi su velikom riziku kada se sunčaju bez grudnjaka za kupanje.
Zastrašujuće statistike
Svake se godine sve više mladih pacijenata s rakom dojke registrira na onkologiji.
U Ukrajini se godišnje otkrije gotovo 16 tisuća. žene koje su prvi put oboljele od raka dojke, i oko 8 tisuća. od njih umire u roku od godinu dana. Visoke stope smrtnosti objašnjavaju se činjenicom da su žene izuzetno nepažljive prema prevenciji raka dojke, uključujući zlouporabu preplanulosti bez grudnjaka i prekasno da zatraže pomoć od onkologa. Glavni onkohirurg Ministarstva zdravstva Ukrajine profesor Ivan Smolanka
Kako kupaći kostim štiti grudi od raka
Prije svega kupaći kostim štiti dojku od oštećenja kože sunčevim UV zrakama. Koža na prsima vrlo je nježna i ranjiva, pa je lako opekline čak i u ne prevrućem danu. Posebno je opasna opeklina bradavica i areola (areola), koja može prouzročiti ljuštenje kože i ispucalih bradavica, izazvati pojavu vrenja na koži dojke, pa čak i onkološke promjene na mliječnoj žlijezdi.
Ne bacajte grudnjak za kupanje ako pokriva tamni madež koji viri iznad kože. Sunčeve UV zrake mogu dovesti do razvoja melanoma na naizgled bezazlenom madežu koji kupaći kostim ne skriva od sunca.
Očajni ljubitelji preplanulosti u toplesu
Prije nego što ogolite dojke na plaži, posjetite onkologa ili mamologa kako biste sami otkrili sve rizike povezane s tim užitkom.
Pokušajte se sunčati u njegovim zrakama ne duže od 15-20 minuta dnevno i uživajte na suncu bez kupaćih kostima samo ujutro prije 11.00 i navečer nakon 16.00. Nakon sunčanja u toplesu 5 minuta, skrijte se 20-30 minuta u hladu, a zatim se opet vratite na sunce. Obavezno koristite zaštitnu kremu koja barem djelomično zamjenjuje vaš kupaći kostim, poput zaštitnog štapića za osjetljiva područja kože Visoka zaštita Collistar Sun Stick SPF 30 ili sunčanica Collistar Sun Stick SPF50 +.
Žene koje brinu o svom zdravlju i pokušavaju pravilno preplanuti često postavljaju pitanja o preplanulom toplesu. Ova se moda proširila ne tako davno, ali sada na plažama i u solarijima često možete vidjeti žene kako se sunčaju otvorenih grudi. Značajno je da to ne rade samo mlade žene, već i one koje su prešle određenu dobnu granicu. Je li sunčanje u toplesu korisno ili štetno?
Opasnosti preplanulosti u toplesu
Možda je prva stvar koju treba reći o sunčanju s otvorenim krovom potreba za savjetovanjem s liječnikom. Prisjetimo se da bi žene čiji su rođaci naišli na probleme s rakom trebale napustiti ideju sunčanja bez gornjeg dijela kupaćeg kostima - one mogu imati genetsku predispoziciju za razvoj kancerogenih tumora, a ultraljubičasto svjetlo može izazvati njihov razvoj. Međutim, čak i ako u obitelji nije bilo slučajeva onkologije, tada se samo mlade djevojke starije od 25 godina mogu sunčati u toplesu. Svima ostalima preporučuje se konzultiranje mamologa o ovom pitanju kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Također primjećujemo da zlouporaba ultraljubičastih zraka općenito negativno utječe na stanje kože lica i tijela. Sunce isušuje kožu i oduzima joj prirodnu vlagu, pa se proces starenja ubrzava. I škrinja ovdje nije iznimka. Liječnici općenito savjetuju sunčanje samo pod prigušenim suncem ujutro ili navečer, jer se takva preplanulost smatra najmanje štetnom.
Također, onkolozi upozoravaju da žene s madežima na grudima ne bi trebale odustati od kupaćeg kostima. Snažno izlaganje suncu može dovesti do činjenice da će se čak i najnezazleniji madež pretvoriti u zloćudnu formaciju i dovesti do pojave tumora.
Kako se sunčati u toplesu
Ako žena nema zdravstvenih problema i navikla je na sunčanje, tamnjenje u toplesu nije kontraindicirano. No, ipak biste trebali poslušati savjete ginekologa koji svim damama ne preporučuju skidanje kupaćih kostima u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, kada se u prsima dogode neke hormonalne promjene.
Kada se sunčate u toplesu, posebno je važno poštivati \u200b\u200bsva pravila za sunčanje. Bolje je boraviti na suncu rano ujutro, prije 10-11 sati ili navečer, nakon 17-00. Preko dana je bolje napustiti plažu u potpunosti ili barem biti u sjeni pod nadstrešnicom. Ni u kojem slučaju ne dopustite da koža "gori", koristite kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.
U zaključku napominjemo da preplanulost, uključujući topless, izgleda prelijepo kad se ne pretjera. Bez obzira na to odaberete li solarij ili više volite prirodno sunčanje, budite umjereni i ne pretjerujte s ultraljubičastim svjetlom.
Mrazovi su gotovi! Hoćemo li se sunčati? Hoćemo! Barem stvarno želim. Ne želim se opeći, a ne želim se ni razboljeti. Vjekovna dilema - "sunčanje nije samo štetno, već i vrlo korisno." Kako pronaći sredinu?
Mnogo je glasina da je opeklina opasna ... Neke od tih glasina su mit, ali neke su istinite. Otkrijmo kakve su glasine o sunčanju i kako pravilno preplanuti. Pa, ima li dima bez vatre?
Glasina # 1 Uzrokuje li preplanulost rak?
Postoje dobri razlozi za ovu glasinu. Zapravo, liječnici imaju uvjerljive dokaze da prekomjerno izlaganje suncu (izlaganje sunčevoj svjetlosti) može uzrokovati rak kože, uključujući takve opasne oblike raka kao što su melanom i rak kože dojke (Pagetov rak). Međutim, kakva je preplanulost suvišna?
Možete odmah odgovoriti - barem onaj koji uzrokuje opekline od sunca.
Od svih ovih tumora najopasniji je melanom koji se obično razvija iz staračke pjege koža. Međutim, nisu sve mrlje na koži uzročnici melanoma.
Savjet: prije odlaska na more, poželjno je posjetiti onkologa kako biste saznali postoje li na vašoj koži područja sklona melanomu i potražili savjete kako izbjeći znatne nevolje.
Pročitajte također:
Glasina br. 2. Žene se ne bi trebale sunčati u toplesu?
Suprotno uvriježenom mišljenju, sunčeve zrake nemaju izravan učinak na tkivo dojke. Jedina opasnost je opeklina bradavica i areola (areola), što može dovesti do ljuštenja kože bradavica, pukotina na bradavicama, nakupljanja kože, pa čak i upalnih promjena na mliječnoj žlijezdi. Opekotine na bradavicama su također česte jer su iz očitih razloga bradavice često izvan sjene kada preplanjuju u toplesu.
Savjet: pokrijte bradavice dok se sunčate.
Glasina # 3 Uzrokuje li sunčanje mastopatiju?
Ne, naravno da ne može izazvati preplanulost. Međutim, ako je mastopatija već prisutna, ali je asimptomatska, može se manifestirati nakon jakog sunčanja. To se ne događa uvijek, a očito je to zbog činjenice da se uz obilno intenzivno preplanulost javlja neizravna stimulacija endokrinih organa (štitnjača, hipofiza, jajnici), što ponekad može dovesti do hormonske neravnoteže i povećati manifestacije mastopatije.
Savjet: prije odlaska na more posjetite onkologa-mamologa i saznajte imate li mastopatiju.
Sluh # 4 Uzrokuje li sunčanje bolesti oka?
Da. Stvarno je. Sunce u velikim dozama izuzetno negativno utječe na mrežnicu. Zato osoba škilji oči na suncu - to je refleks razvijen tisućljećima evolucije.
Savjet: Tijekom sunčanja koristite kvalitetne sunčane naočale i šešire širokog oboda.
Glasina br. 5 Plavuše se ne bi trebale sunčati?
Možete se sunčati, ali ljudi svijetle vrste kože doista su mnogo skloniji opeklinama i, sukladno tome, melanomu od brineta i brineta.
Savjet: osobe sa svijetlim tipom kože trebaju se kretati satom tijekom sunčanja, koristiti proizvode za zaštitu kože i općenito biti vrlo oprezni na suncu.
Glasina # 6 Spašavaju li vas kišobrani od izgaranja?
Nažalost, to nije slučaj. Kišobrani, kao i sjena rijetkih palmi na plaži, ne pružaju dovoljnu zaštitu - difuzno ultraljubičasto svjetlo doći će do vas čak i u sjeni suncobrana.
Savjet: Ne oslanjajte se na kišobran. Pogledajte sat i koristite zaštitnu opremu.
Sluh broj 7 Ako koristite zaštitnu kremu, možete li se duže sunčati?
Ne, to nije istina. Zaštitne kreme sprječavaju opekline, pa čak i tada ne uvijek. Korištenje zaštitne kreme nije dovoljan izgovor za vašu želju da duže ležite na suncu.
Savjet: Koristite zaštitnu kremu, ali ne zaboravite na sat.
Sluh br. 8 Ubrzava li štavljenje starenje?
Starenje je kao takav složen proces. A opekline od sunca teško imaju utjecaja na starenje tijela u cjelini. Sunčevo zračenje uzrokuje samo vrlo preciznu imitaciju starenja kože - fotostarenje (ili solarnu elastozu kože).
Savjet: nakon što preskočite sve prethodne savjete i vratite se sa spaljenog odmora, ima smisla posjetiti dermatokozmetologa kako biste vratili izgubljenu elastičnost kože.
Glasina br. 9 Je li sigurnije sunčati se na sjeveru nego na jugu?
Ovo je uobičajena zabluda. Upravo suprotno. U spektru sunčeve svjetlosti postoje dvije frekvencijske vrste ultraljubičastog zračenja, takozvani UV-A i UV-B.
Istodobno, UV-A su duži, manje energetski valovi koji vode do takozvane "brze" preplanulosti. Vrlo je teško ili je nemoguće dozirati UV-A zračenje. Da biste preplanuli s UV-A zrakama, morate dobiti puno veću dozu nego sa sličnom UV-B preplanulošću.
S povećanjem zemljopisne širine u sunčevom zračenju, udio UV-B zraka raste, pa na sjeveru ima više UV-A zraka. Stoga, da biste dobili preplanuli ten "sjevernog boca" sličan južnom, morate nekoliko puta duže ležati na plaži i u skladu s tim primiti veliku dozu UV-A zraka, što će vjerojatnije dovesti do opeklina od sunca . Osim toga, pod utjecajem UV-B proizvodi se vitamin D3, koji ima zaštitni učinak ne samo na kožu, već i na mliječnu žlijezdu.
Savjet: Sankt Peterburg je prekrasan grad, kulturna prijestolnica naše domovine. No sunčanje je bolje na jugu.
Glasina br. 10 Je li bolje sunčati se po oblačnom vremenu?
Ne nije. Kao što je gore spomenuto, postoje dvije frekvencijske vrste ultraljubičastog zračenja u sunčevim zrakama:
- UV-A, čija je razina praktički neovisna o vremenu.
- UV-B, neophodan za stvaranje vitamina D koji djeluje zaštitno na kožu. Njegova se razina ne smanjuje tijekom oblačnog vremena.
Na temelju ovih podataka lako je shvatiti da za vrijeme oblačnog vremena možete izgorjeti na isti način.
Savjet: Ne pokvarite svoje zadovoljstvo. Sunčajte se za sunčanog vremena, ali budite oprezni.
THALASSOTHERAPY - MORE U KUPAONICI
Morske kupke i oblozi od blata najučinkovitiji su načini za poboljšanje zdravlja dojki. To su metode talasoterapije, čija je suština poboljšati oblik i stanje kože, kao i liječiti određene bolesti uz pomoć hranjivih sastojaka sadržanih u morskoj soli, algama i planktonu. Reći ćete da da, čuli ste za ovo, ali za to trebate otići na Crveno ili Sredozemno more, platiti ludi novac ...
Uopće nije potrebno! Sada je talasoterapija toliko popularna da su se počeli stvarati centri u kojima se provodi složeno liječenje različitih bolesti i poboljšanje kože tijela (uključujući kožu dojke) uz pomoć različitih morskih postupaka. Neke od metoda talasoterapije mogu se koristiti samo u sanatoriju, ali postoje i načini za poboljšanje stanja kože koji su zahvaljujući modernoj "morskoj" kozmetici postali dostupni kod kuće.
Jedna od tih metoda su morske kupke. Njihov kozmetički učinak je nevjerojatan: koža postaje glatka i zdrava, povećavaju joj se tonus i elastičnost, a ono što nas posebno zanima, smanjuju se naslage masti u tkivima dojke. Koja je tajna morskih kupki? Za početak morska sol sadrži magnezij koji jača mišiće prsa; kalij, koji uklanja višak tekućine i toksina iz tijela; kalcij, koji povećava elastičnost tkiva; kao i sumpor, jod, silicij i druge tvari koje su našem tijelu toliko potrebne. Uz to, morska voda poboljšava metabolizam.
Pa, pokušajmo urediti malo more u vlastitoj kupki. Za ovo vam treba sve: voda, morska sol (ili druga medicinska kozmetika na bazi plodova mora) i 15 minuta slobodnog vremena.
Napunite kupku toplom vodom (točno toplom, ne više od 37-38 ° C, budući da vruća voda isušuje kožu, otapajući prirodni sebum, a osim toga može negativno utjecati na rad srca), dodajte 400 g grube morske soli i opustite se u svoje zadovoljstvo (uostalom, kupka s morskom soli ne samo da poboljšava stanje dojki i kože općenito, već je i izvrstan način za ublažavanje napetosti). Međutim, nemojte se zanositi - trebate se okupati ne više od 15 minuta, inače riskirate probleme s cirkulacijom krvi umjesto medicinskog i kozmetičkog učinka.
Ali - obratite pažnju! - ako patite od kardiovaskularnih bolesti, takve kupke su vam kontraindicirane. Međutim, nemojte žuriti s uzrujavanjem - možete sigurno preporučiti obloge s morskom vodom. Ovi su postupci jednako korisni i jednako ih je jednostavno učiniti kod kuće.
Za obloge trebat će vam dva mala bazena - jedan s hladnom vodom, u koji možete dodati limunov sok ili jabučni ocat; drugi s vrućom vodom i otopljenom morskom soli. Namočite ručnik vruća voda i nanesite na prsa odozdo prema gore. Držite 30 sekundi, a zatim namočite ručnik hladnom vodom i ponovno ga nanesite na prsa. Ponovite postupak 10 puta, završavajući hladnim oblogom.
Još jedan učinkovita metoda poboljšanje stanja dojke, primjenjuje se kod kuće - oblog blatom. Za njegov učinak zaslužne su mineralne i biostimulativne tvari sadržane u ljekovitom morskom blatu, koje kožu čine elastičnijom, zdravijom i savršeno je čiste. Osim toga, morsko blato, sušeći se na koži, stvara film ispod kojeg se koža zagrijava, šireći pore, a to pridonosi aktivnom prodiranju potrebnih tvari u duboke slojeve kože.
Kozmetički pripravci na bazi terapijskog blata nedavno su se pojavili u trgovinama u velikim količinama, pa vam neće biti teško odabrati pravi pripravak i ovaj postupak obaviti u slobodno vrijeme. Nudit ćemo nekoliko preporuka koje će vam omogućiti da dodatno povećate učinkovitost obloge blatom i, što je najvažnije, da ne naštetite sebi.
Prije svega, obratite pozornost na činjenicu da se takvi postupci najbolje provode navečer - jer u to vrijeme (približno od 18 do 22 sata) koža postaje najosjetljivija na hranjive sastojke sadržane u svim vrstama kozmetičkih pripravaka.
Još jedan savjet: Koristite poseban uređaj, poput četke, za nanošenje blata na kožu. Ruke će vam ostati čiste, a ljekovito sredstvo možete nanijeti ujednačenijem sloju, istovremeno lagano masirajući kožu dojke.
Napokon, nemojte dodirivati \u200b\u200bbradavice kada nanosite ljekovito blato na područje dekoltea: izuzetno su osjetljive. Stoga lijek koji je dobar za kožu dojke može nadražiti bradavice.
Ako se pridržavate ovih jednostavnih pravila, učinak postupka će opravdati, pa čak i premašiti sva vaša očekivanja.
U zaključku treba napomenuti da svi predloženi postupci talasoterapije nisu sredstva za svaki dan. Doista, zbog prezasićenosti kože mineralima, kao i zbog njihovog nedostatka, stanje kože na području dekoltea može se pogoršati. Stoga će biti sasvim dovoljno takve postupke provoditi jednom ili dva puta mjesečno, izmjenjujući ih s drugim proizvodima za njegu kože dojki - na primjer, s živim kozmetičkim maskama.
TAN TOPLESS: OPASNA LJEPOTA
Osjećaj proporcije važan je ne samo kada želite promijeniti oblik ili veličinu dojke, već i kada mijenjate njezinu ... boju. U posljednje vrijeme mnoge su žene postale ljubiteljice sunčanja u toplesu. Ova se modna riječ odnosi na preplanulu boju bez vrha kupaćih kostima. Naravno, ujednačena, lijepa preplanulost naglašava bjelinu osmijeha i gracioznost lika. Još je ljepša čvrsta preplanula koža bez ikakvih tragova kupaćih kostima, koja vam omogućuje da nosite otvorene haljine i sarafane s tankim naramenicama za špagete. No, znate li o opasnosti koju sunce nosi?
U posljednje vrijeme liječnici se prepiru oko toga što nam više - štete ili koristi - daju sunčeve zrake. Shvatimo to. Prije svega, naša koža reagira na sunčeve zrake. U njegovom gornjem sloju, epidermisu, nalaze se posebne stanice - melanociti. Upravo oni tvore tamnosmeđu boju - melanin, koji sprečava prodiranje štetnog zračenja duboko u kožu i tamo izaziva nepovratne promjene. Prirodna podjela stanica pojačana je sunčevom svjetlošću, te nastaju takozvani "žuljevi". Sunčeva energija dobra je za cijelo tijelo. Protok krvi u kožu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja obnavlja je, pomaže u suočavanju s aknama, ožiljci se otapaju, nestaju manje kozmetičke nepravilnosti. Sunčeva svjetlost doprinosi stvaranju vitalnog vitamina D. Sunčeve zrake stimuliraju imunološki sustav i imaju ljekoviti učinak na cijelo tijelo.
Dakle, sunčanje je dobro?
U principu da, ali ... Svjetloputi ljudi proizvode malo melanina, pa im koža nije dovoljno zaštićena i brzo izgara na suncu. Ako se ne sunčate u skladu s pravilima, dobit ćete opekline. Ultraljubičasto zračenje ima snažan biološki učinak i pod određenim okolnostima može uništiti molekularne veze bjelančevina, pa čak i utjecati na genetski materijal pojedinih stanica, uzrokujući njihovu degeneraciju u stanice raka opasne po život.
Pa što bismo trebali učiniti - sunčati se ili ne sunčati se? I što je najvažnije - sunčati se s kupaćim kostimom ili bez njega?
Gotovo svi vodeći stručnjaci na posljednje pitanje odgovaraju jednoznačno: naravno, u kupaćem kostimu. Činjenica je da sunčeve zrake isušuju kožu dojke (i to puno više nego na drugim dijelovima tijela) i ona gubi elastičnost. Uz to, ultraljubičaste zrake oduzimaju koži njezinu prekrasnu prirodnu boju, a mogu je čak i nadražiti. Ali koža dojke je vrlo osjetljiva i od tako neopreznog odnosa prema sebi može prerano ostarjeti. Inače, posljednjih su godina dermatolozi primijetili porast slučajeva keratinizacije kože na prsima - to je upravo zbog mode sunčanja bez kupaćih kostima.
Razmislite o tome što vam je važnije: besprijekoran tamni izrez ili zdravlje? Inače, hirovita moda u posljednje vrijeme preferira blijedu kožu. A ovo je daleko od slučajnosti. Napokon, stanje okoliša danas je takvo da je jednostavno nemoguće dugo provesti pod sunčevim zrakama. Tako se moda vraća na bjelinu kože, koja se mora pažljivo zaštititi.
A ako se i dalje odlučite sunčati u toplesu, sljedeći savjeti pomoći će vam da smanjite rizik koji predstavljaju ultraljubičaste zrake.
* Izbjegavajte sunčanje u toplesu ako ste plavuša svijetle puti - trebate biti posebno oprezni!
* Prije odlaska na plažu pojedite nešto slano ili popijte limunov čaj. Vjeruje se da ovo pomaže u sprječavanju gubitka važnih minerala koji ostavljaju tijelo u znoju, a ravnomjernije održavaju preplanuli ten.
* Zaboravite na plažu od 11 do 15 sati - izravne sunčeve zrake u ovom trenutku nanijet će nepopravljivu štetu koži.
* S vremena na vrijeme napravite ovaj test. Pritisnite prst na kožu, po mogućnosti na najosjetljiviji njezin dio, na primjer na podlakticu. Ako postoji jarko bijeli otisak - to je to, sunca ima dovoljno za danas.
* Ne vjerujte oblacima i magli - propuštaju polovicu svih ultraljubičastih zraka. Dakle, u oblačnom danu možete potpuno nezapaženo dobiti ozbiljne opekline.
* Volite li plivanje, ronjenje, vodene sportove? Nemojte misliti da će vas voda spasiti od sveprisutnih UV zraka. Nanesite kremu za sunčanje prije dugog plivanja. Ne zaboravite da štetno zračenje prodire u vodu do dubine od jednog metra.
Moderne kreme za sunčanje
Štetni učinci sunčeve svjetlosti dobro su proučeni. Stoga su stvoreni posebni zaštitni proizvodi koji su dizajnirani da spriječe učinke izloženosti ultraljubičastom zračenju na kožu. U većini slučajeva posebne kreme za sunčanje uključuju kemijske filtre koji blokiraju ultraljubičaste zrake. Obavezno upotrijebite ove lijekove ako gole grudi izlažete suncu!
Razdoblje kada se koža može zaštititi od sunca naziva se vremenom samoobrane. Ovisno o tipu kože, to razdoblje može biti različito, od 2 do 30 minuta. Korištenjem kreme za sunčanje možemo produžiti vrijeme samozaštite - u skladu s faktorom zaštite od sunca navedenim na naljepnici. Dakle, indeks ili faktor zaštite je stupanj povećanja vremena provedenog na suncu prije pojave prve reakcije. Primjerice, indeks 15 znači da nakon upotrebe kreme možete ostati na suncu 15 puta duže nego bez kreme. Pažnja! Ako kupujete kremu proizvedenu u SAD-u, budite na oprezu - Amerikanci koriste potpuno drugu ljestvicu mjerenja. Indeks "15" za njih znači indeks "10", usvojen u Europi.
Sredstva koja se koriste za opekline
Izbjegavajte opekline na koži na prsima - vrlo su opasne! Ako vam se koža tijekom sunčanja pocrveni, tada ste dobili opekline. No čak i ako koža nije crvenila, ne postoji jamstvo da će kontakt sa suncem biti bezbolan, jer je koža uređaj za "kasno paljenje". Tek nakon nekoliko sati koža će vas obavijestiti je li savladala dozu ultraljubičastog zračenja. Pa čak i ako se sve riješilo, koži trebaju pomoći kreme i maske koje smiruju, hlade i zacjeljuju manje lezije u rožnatom sloju.
U ove svrhe prikladni su proizvodi koji sadrže puno vlage i malo masti. Važno je da ne začepljuju kožu i ne potiču cirkulaciju krvi. Nemojte koristiti alkoholne losione, votka, itd. Pomoći će vam narodni lijekovi... Naribajte svježi krumpir, nanesite kašu na bolno mjesto. Čim se oblog zagrije, promijenite ga. Ponovite nekoliko puta. Nekoliko puta dnevno zalijevajte bolna mjesta listovima čaja ohlađenim na 15 ° C. Pomiješajte 1 žlica. žlica biljnog ulja, 2 žlice. žlice kiselog vrhnja, žumanjak. Podmažite područje opeklina nekoliko puta dnevno. Izvrsni učinak daje ulje kantariona. Podmažite opečena područja 2 puta dnevno. Pomiješajte 100 g maslaca (ne margarina!) I 2 jaja. Stavite ovu smjesu na zahvaćena područja kože, ponovite postupak nakon nekoliko sati. Za opekline od sunca koriste se svježi sok od aloe, kaša od svježeg lišća čička i oblozi od soka od bundeve.
Preplanule grudi - ne u odmaralištu
Je li moguće sunčati se na našem sjevernom području kao da ste upravo došli s Cipra? A pokazati voljenoj njezine tamne škrinje u blistavo bijelom donjem rublju?
Limenka. Sad je sve moguće. Samo trebate upotrijebiti poseban kozmetički proizvod - "samotamnjenje", "ubrzavač preplanulosti", "preplanulost bez sunca", "bronzer" (na uvezenim bočicama obično napišu "auto-bronzant" ili "samopotamnjivanje"). Pod utjecajem ovih sredstava koja sadrže tvar koja se naziva dehidroksiaceton, u koži se događaju isti procesi kao i pod sunčevim zrakama, odnosno nastaje pigment. "Tan" se pojavljuje 4 sata nakon nanošenja.
Za kožu, uključujući kožu dojke, ovaj je postupak apsolutno bezopasan, budući da su obojeni samo gornji slojevi roženog sloja. Žive stanice ostaju netaknute. Istina, umjetna preplanulost ne traje dugo. Ali opeklina nema!
Mora se imati na umu da samotamnjivači ne pružaju nikakvu zaštitu od pravog sunca, pa uvijek postoji opasnost da se opečete ako na plaži odlučite pokazati svoju "ljetnu" boju kože.
Jeste li zabrinuti zbog toga što ćete preplanuti? Ne radite postupak na brzinu - ovaj put. Ne kupujte samotamnjivače od upitnih prodavača - to je dvoje. I pridržavajte se sljedećih pravila.
Za posebno lijep ton kože najprije tretirajte kožu dobrim pilingom. U krajnjem slučaju, pažljivo pređite tijelom tvrdom spužvom. Lagano kružnim pokretima rasporedite kremu, losion ili mlijeko pazeći da proizvod nanesete što ravnomjernije. Ako niste sigurni u kvalitetu samotamnjivača, ali stvarno ga želite koristiti, prvo eksperimentirajte na malom dijelu kože skrivenom od znatiželjnih očiju. To će biti potrebno učiniti ako ste skloni alergijama.
Da bi se održao konstantan tonus, dovoljno je nanositi proizvod 2 puta tjedno. Kao što pokazuje praksa, ovi pripravci blago suše kožu, pa je potrebno posegnuti za hidratantnom kremom.
Solariji su sada vrlo moderni za umjetno sunčanje na bilo kojoj geografskoj širini i u bilo koje doba godine. U pravilu se u modernoj opremi filtriraju krivci opeklina - štetnih ultraljubičastih zraka. Pa što? Kao rezultat toga, sunčanje ima specifičnu sivkastu nijansu i lako ga je razlikovati od pravog. Vitamin D se gotovo ne proizvodi u koži pod utjecajem ograničenog dijela spektra. Pigmentacija dobivena u salonima za sunčanje ne povećava otpornost kože na pravo sunčevo zračenje.
Ako se ipak odlučite za ovaj postupak, upamtite:
* potrebna je konzultacija liječnika u slučaju da imate kožne bolesti i druge ozbiljne zdravstvene smetnje;
* djeca mlađa od 15 godina ne mogu posjetiti solarij;
* svu kozmetiku treba ukloniti iz tijela nekoliko sati prije sunčanja;
* u solariju se ne smiju koristiti proizvodi za sunčanje;
* posebna pažnja mora biti potrebna nakon uzimanja lijekova koji povećavaju fotosenzibilnost kože;
* postoji vrsta ljudi koji se loše sunčaju. Ne možete se oduprijeti prirodi i iscrpljivati \u200b\u200bse dugotrajnim ležanjem pod umjetnim suncem. Dobit ćete samo nove bore.
Postoje i tablete za sunčanje. Te tablete obično sadrže kantaksantin. Ulazeći u tijelo, ova tvar mrlje razne organe i tkiva, uključujući kožu. Ovisno o dozi i pojedinačne karakteristike možete dobiti narančastu do tamno smeđu lažnu preplanulost. No, stručnjaci ne preporučuju upotrebu takvih tableta jer se kantaksantin nakuplja u mrežnici, što nije sigurno za osobe koje se sunčaju.
Dakle, s umjetnom preplanulošću nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. Slijedimo mudru modu koja nas vraća prirodnom tonu kože!
