Malo ljudi je sretno zbog pojave sijede kose. Kad mnogi ljudi ugledaju svoju prvu sijedu kosu, uhvati panika, jer je općeprihvaćeno da je sijeda kosa znak približavanja starosti. Ovo nije posve točno.
Kosa može početi gubiti pigmentaciju čak i kod mladih ljudi, a tome pridonose različiti čimbenici. Najčešće je taj proces nepovratan, ali u nekim slučajevima može se zaustaviti ili usporiti.
U koži svake osobe postoje posebne stanice, melanociti, koji obavljaju zaštitnu funkciju. Za zaštitu od UV zraka proizvode melanin. Ovo je pigment koji boji kožu, kosu i šarenicu očiju. Što je više pigmenta, to je boja bogatija i tamnija.
Količina proizvedenog pigmenta ovisi o tome koliko štitnjača, hipofiza i spolne žlijezde međusobno djeluju iu kakvom su stanju. Također, veliki utjecaj na funkcioniranje melanocita ima i nasljedni faktor.
Primjer za to je albinizam. Ovo je nasljedna genetska bolest u kojoj melanociti ne proizvode pigment. Albinosi imaju bijelu kosu, bijelu ili ružičastu kožu i crvenkaste oči. Ponekad se javlja djelomični albinizam. U ovom slučaju samo je šarenica očiju ili pramen kose bez boje.
Kako se mijenja struktura nečije kose kada sijedi?
Kada se ne proizvodi dovoljno pigmenta, kosa počinje gubiti boju i postaje bijela ili sijeda.
Kada se pramen kose pregleda pod mikroskopom, jasno je da na onim mjestima gdje je bio pigment postoje praznine ispunjene zrakom. Kosa postaje porozna, što je čini sušom i lomljivom.
Ovaj proces je postupan, ne možete osijedjeti “preko noći”. Prvo, kosa na temporalnom dijelu glave počinje sijediti, a zatim na parijetalnom dijelu. Okcipitalni dio potamni posljednji.
Sijeda kosa može biti:
- djelomično ili neravnomjerno, kada su samo neki pramenovi kose izgubili boju;
- žarišna - u ovom slučaju, kosa je lišena pigmenta samo na određenom području glave (na primjer, na sljepoočnicama ili iznad čela);
- potpuna ili kontinuirana, u kojoj kosa postaje bezbojna ravnomjerno po cijeloj glavi.
Zbog činjenice da je u plavoj kosi manje pigmenta, kada se melanin prestane proizvoditi, proces sijeđenja dolazi brzo. Kod brineta kosa se izbjeljuje sporije.
Postoji mišljenje da muškarci sijede kasnije od žena. To je netočno, jer kod muškaraca sijeda kosa obično počinje s bradom i brkovima, ali kod onih koji se briju to se ne primijeti.
Kakva je to sijeda kosa?
Postoji nekoliko vrsta sijede kose:
- dob;
- genetski;
- urođeni;
- stečena.
Starosno i genetsko sijeđenje međusobno su povezani. To je prirodan proces koji malo tko uspijeva izbjeći. Prva sijeda kosa u prosjeku se pojavi s 35 godina, no to uglavnom ovisi o nasljednim karakteristikama.
Znajući kada su vaši bliski rođaci počeli sijediti, možete odrediti približnu starost svoje sijede kose. U nekim obiteljima, već u dobi od 25 godina, svi rođaci gube boju kose, a događa se da ni u 70 godina kovrče ne mijenjaju pigmentaciju.
Ovaj proces se odvija polako, prvo se mijenja dlaka na glavi, zatim posvijetljuju obrve i trepavice. Posljednje što treba obezbojiti su dlake na ostalim dijelovima tijela.
Ovu vrstu sijede kose nije moguće spriječiti, ali je moguće prekriti. Mnoge žene, a i neki muškarci, pribjegavaju bojanju kose.
Kongenitalna sijeda kosa (leukotrihijal) uzrokovana je nasljednim faktorom. Može biti potpuna ili djelomična. Kosa potpuno lišena pigmenta javlja se kod osoba koje pate od albinizma. Ne nalazi se samo u kosi, već iu koži i šarenici očiju. Moje trepavice i obrve također nemaju boju. Albinosi nisu zaštićeni od UV zraka, imaju slab imunitet i sklonost dermatitisu.
Uz neke genetske poremećaje, djeca mogu imati samo pramen kose izbijeljen pri rođenju.
Stečena sijeda kosa obično se pojavljuje u mladoj dobi zbog poremećaja u endokrinom, hormonskom ili vaskularnom sustavu tijela. Ovaj se proces može brzo razviti.
Ako se to dogodi, preporučljivo je proći sveobuhvatan liječnički pregled kako bi se utvrdili uzroci. U nekim slučajevima pojavu sijede kose moguće je ne samo usporiti, već i zaustaviti.
Zašto mi kosa na glavi gubi boju?
Razlozi zbog kojih kosa može neočekivano početi sijediti, a ne zbog dobi i nasljeđa:
- loša prehrana;
- nedostatak mikroelemenata u tijelu;
- endokrine bolesti;
- cerebrovaskularni incident;
- nekontrolirana uporaba hormonskih kontraceptiva;
- dugotrajne stresne situacije;
Osobe koje se strogo pridržavaju niskokalorične ili vegetarijanske prehrane nemaju dovoljno tirozina i bakra u tijelu koji su neophodni za potpuno funkcioniranje melanocita. Kada se tijelo napuni ovim tvarima, boja kose se može vratiti.
Ista stvar se događa kada u tijelu postoji nedostatak mikroelemenata i vitamina kao što su željezo, magnezij, askorbinska i nikotinska kiselina, B10, A, E.
Tijekom stresnih situacija u krv se oslobađa velika količina hormona koji negativno utječu na matične stanice. Znanstvenici su proveli eksperimente koji dokazuju vezu između matičnih stanica i melanocita. Melanociti koji nisu potpomognuti matičnim stanicama prestaju obavljati svoju funkciju, a kosa trajno gubi boju.
U ovom videu komentar liječnika o uzrocima sijede kose i je li ih se moguće riješiti.
Zašto se sijeda kosa pojavljuje u mladosti?
Ako pojava sijede kose u mladoj dobi ispod 30 godina nije posljedica genetskog čimbenika, onda je to možda posljedica bolesti ili lošeg načina života.
Uzroci sijede kose kod djevojčica
Što su žene mlađe, to im je teže pomiriti se s činjenicom da imaju prerano sijedu kosu. Često, umjesto da identificiraju uzrok i otklone ga, žene boje kosu, oštećujući njezinu strukturu. Ali otklanjanjem uzroka u ranoj fazi, sijeda kosa se može zaustaviti.
Evo malog popisa onoga što dovodi do kvara mnogih organa, nepravilne cirkulacije krvi i nedostatka važnih mikroelemenata u tijelu. A to zauzvrat utječe na stanje i pigmentaciju kose, a žena rano sijedi:
- stalne niskokalorične dijete, pothranjenost za brzo mršavljenje;
- fluktuacije težine;
- Nedostatak sna;
- pušenje;
- stalna živčana napetost;
- uzimanje hormonskih lijekova;
- česte prehlade i virusne bolesti.
Zašto muškarci rano sijede?
Mladić sa sijedom kosom može izgledati impresivno, ali ako to nije genetska značajka, vrijedi razmisliti o razlogu. U našem dobu visoke tehnologije životni stil muškaraca dramatično se promijenio:
- neaktivnost;
- jesti u bijegu, neuravnotežena prehrana;
- prekomjerna konzumacija kave;
- pušenje;
- pijenje alkoholnih pića upitne kvalitete;
- stres i nedostatak odgovarajućeg odmora.
Sve to dovodi do bolesti poput gastritisa, pankreatitisa, vegetativno-vaskularne distonije, slabe cirkulacije i trovanja organizma teškim metalima. Ove bolesti same po sebi ne uzrokuju sijedu kosu, ali nuspojava je nedovoljna prehrana stanica, gladovanje kisikom i kvar u imunološkom sustavu.
Svi ti čimbenici negativno utječu na proizvodnju stanica melanina, što utječe na pigmentaciju muške kose.
Siva djeca - događa li se to?
Čak i dojenčad mogu imati sijedu kosu ili pruge. Ali zašto se to događa?
Glavni, najčešći čimbenik je nasljedstvo ili genetski poremećaji.
Drugi razlozi mogu biti:
- nedostatak ili višak vitamina B 12 u tijelu;
- gastrointestinalne bolesti;
- infekcija helmintima;
- endokrine bolesti;
- hormonalni poremećaji kod mladih djevojaka;
- zarazne bolesti;
- smanjen imunitet;
- pretjerani stres koji uzrokuje živčanu napetost;
- nedostatak aktivne rekreacije.
Ako dijete ima sijede niti, to ne ukazuje uvijek na ozbiljne probleme u djetetovom zdravlju, ali bolje je uzeti nekoliko testova i obaviti pregled nego izazvati moguću bolest.
Kako izbjeći prerano sijeđenje
Ako želite zadržati svoju boju kose dugo vremena, prije svega morate preispitati svoj način života. Moramo se odreći loših navika, uspostaviti dnevnu rutinu i izbjegavati stresne situacije. Time se normalizira metabolizam, što je važno za funkcioniranje cijelog tijela.
Važna točka je pravilna prehrana. Dijeta bi trebala uključivati hranu koja sadrži tirozin i triptofan, vitamine C, E, A, B10, elemente u tragovima magnezij i bakar. To su meso i plodovi mora, jetra, mahunarke, orasi, datulje i banane, citrusi, mrkva i kupus, jaja, kakao, bundeva i sjemenke.
Prekomjernu težinu treba gubiti postupno, isključujući iz jelovnika brzu hranu, slane i dimljene, masne i proizvode od brašna.
Važno je zaštititi kosu u lošem vremenu. Vrućina ili hladnoća stres su za folikule dlake. Mladi često zanemaruju šešire, što može dovesti ne samo do ranog sijeđenja kose, već i do ćelavosti.
Kozmetička klinika nudi tretmane za zaustavljanje sijeda: mezoterapija, masaža vlasišta.
Za njegu kose prikladni su šamponi ili balzami koji sadrže melanin ili aktivator njegove sinteze.
Nakon savjetovanja s liječnikom, možete koristiti lijekove koji poboljšavaju sintezu melanina.
Kratak sažetak
- Ako imate genetsku predispoziciju, trebali biste prihvatiti rano sijeđenje.
- Rano sijeđenje može biti znak određenih bolesti i poremećaja u tijelu. Da biste to isključili, potrebno je provesti pregled i uzeti testove.
- Pravilna prehrana i zdrav način života produžit će mladost i ljepotu vaših kovrča.
- Mezoterapija, koja se provodi u kozmetičkim klinikama, zaustavlja izbjeljivanje kose.
- Liječnik može preporučiti uzimanje vitamina ili lijekova koji aktiviraju proizvodnju melanina.
