Kosa može sijediti u ranoj dobi. Ovisi o mnogim fiziološkim i nizu drugih provocirajućih čimbenika. U starijoj dobi sijeda kosa je uobičajena pojava i ne izaziva tako burna razočaranja i strahove kao kod mladih ljudi. Opće je prihvaćeno da "srebrne niti" počinju treperiti tek kada nastupi prirodno, postupno starenje tijela. Međutim, nije tako.
Često mnogi vlasnici sijede kose, koji su je naslijedili u ranoj dobi, ostaju pokretni i aktivni mnogo godina nakon prvih znakova sijedenja. Stoga je pogrešno proces promjene boje kose smatrati isključivo dijelom prirodnog starenja.
Svaki je slučaj individualan, a prave uzroke sijedenja možete vidjeti samo ako uzmete u obzir sve predisponirajuće čimbenike koji mogu dovesti do prvih sijedih vlasi.
Zašto kosa sijedi?
Kosa sadrži pigment melanin, koji se sintetizira u stanicama melanocita koji žive u folikulima (lukovicama) dlake. Štoviše, njihova je prisutnost genetski određena. Količina melanina u kosi izravno je proporcionalna količini prirodne boje ili pigmenta kose. Početak pojave sijedih vlasi nastaje kada melanociti prestanu proizvoditi melanin. Kosa počinje sijediti pri korijenu, a kasnije po cijeloj dužini kose.
Povezani znakovi sijede kose su:
- tvrda površina kose;
- visoka krhkost;
Da biste saznali uzroke sijede kose, morate razumjeti: zašto melanociti stare i umiru. Prema nedavnim istraživačkim postignućima, postalo je poznato da su predstavnici bijele rase osjetljivi na rano sijeđenje. Sijeđenje se u prosjeku javlja u dobnoj kategoriji od 35-40 godina. Postoje i anegdotski dokazi da muškarci sijede ranije od žena u prosjeku 5-10 godina.
Glavni uzroci sijede kose u mladoj dobi
Prva sijeda kosa u dobi od 30 godina i malo ranije smatra se ozbiljnim razlogom za temeljit sveobuhvatan pregled. U ovom slučaju, potrebno je obratiti veliku pozornost na zdravlje i dobrobit. U ranoj i mladoj dobi glavni uzroci sijede kose su:
- vrlo jak stres;
- genetska predispozicija;
- x-zrake;
- utjecaj sunca;
- dugotrajna hipovitaminoza;
- bolesti probavnog trakta;
- bolesti jetre, u kojima je poremećena apsorpcija proteina, masti i ugljikohidrata;
- oskudna, neuravnotežena prehrana i strast prema mono-dijetama;
- endokrine patologije;
- bolesti ovisne o hormonima;
- dijabetes;
- bolesti gušterače;
- hipocidni gastritis;
- bolesti štitnjače, osobito hipotireoza;
- disfunkcija nadbubrežnih žlijezda.
Mehanizam poremećaja proizvodnje melanina često je skriven u neuspjehu bilo kojeg tjelesnog sustava. Glavni uzroci nastanka sijede kose su jaki stres.
Ljudski organizam nakon snažnog šoka reagira ispuštanjem ogromnih količina adrenalina i noradrenalina u krv, koji mu nanose ogromnu štetu, a mogu oštetiti i DNK. Rezultat manifestacije na dijelu tijela može biti upravo rana sijeda kosa.
Pojava bjelkastih pramenova u mladosti simptom je koji se ne smije zanemariti. Ako nema zdravstvenih problema, onda morate obratiti pozornost na kvalitetu prehrane i stil života. Strast za mono-dijetama, gladovanje lako mogu postati razlozi za početak rane sijede kose. Dijete bez proteina često uzrokuju nepopravljivu štetu tijelu, čija će jedna od manifestacija biti rana sijeda kosa. Nedostatak vitamina i mikroelemenata, posebno A, B, C, kao i nedostatak selena, bakra, željeza i cinka mogu biti prvi poticaj sijedoj kosi. Nadoknaditi prehrambene nedostatke trebao bi biti potpuno uravnotežen izbornik. Mliječni proizvodi bogati kalcijem, vrijedne sorte pšenice koje sadrže krom, sjemenke bundeve, jaja, puretina, grah, kaki, riba, crni ribiz bogati su vitaminima i esencijalnim mineralima. Govedina, jetra, iznutrice bogate su željezom i jednostavno su potrebne ženama koje imaju redoviti gubitak krvi.
Strast prema pićima koja sadrže alkohol, pušenje uz nesanicu, stres povećavaju smrt melanina u stanicama i započinju nepovratan proces. Moderna znanost nije u stanju osigurati stimulaciju stanica i njihovu sposobnost da proizvode prirodni pigment. Danas je također nemoguće obnoviti lanac između melanocita i folikula dlake, čija je veza često glavni uzrok ranog sijeđenja.
Kako bi se izbjegla rana sijeda kosa, medicina preporučuje obratiti pozornost na način života i, ako je potrebno, prilagoditi ga. Također biste trebali izbjegavati stres i česte nemire. Dnevna prehrana mora biti obogaćena proizvodima koji su vrijedni u pogledu bakra, cinka, mangana i željeza.
Tko je u opasnosti?
- djevojke koje fanatično vole sve vrste dijeta, siromašne proteinima;
- teški pušači;
- oni kojima je jedan od roditelja rano posijedio;
- osobe pod stalnim stresom;
- ljudi koji su nepažljivi prema svom zdravlju;
- ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim područjima.
O uzrocima rane sijede kose možete saznati uz pomoć potpunog pregleda tijela.
Dijagnoza rane sijede kose
Ako primijetite da vam je kosa prerano počela sijediti potrebno je podvrgnuti pregledu tijela. Da biste dobili pouzdane informacije i razjasnili uzroke prerane sijede kose, ponekad je dovoljno proći kroz:
- biokemija krvi;
- Ultrazvuk štitnjače;
- opća analiza krvi;
- hormonska studija;
- krv za šećer;
- posjet terapeutu, endokrinologu i neurologu.
