Svaka žena strepi od ovog dana. Kada, gledajući se u ogledalo, primijetite svoj prvi sijedi pramen, vaše raspoloženje se ne poboljšava. U takvom trenutku može vas uhvatiti prava panika: premladi ste da starite.
Sijeda kosa nikada nije bila predmet ponosa. Od sada morate redovito bojati sijedu kosu. Studija iz 2012. pokazala je da oko 74 posto ljudi u dobi od 45 do 65 godina ima bjelkaste pramenove. Barem niste sami u svojoj nesreći, što je utješno. Vrijeme je da saznamo što se događa u tijelu kada kosa počne sijediti. Razgovarat ćemo i o tome može li se ova nesreća spriječiti.
Zašto kosa sijedi?
Prema riječima dermatologinje iz Miamija dr. Jill Weiber, dlake beba u maternici su bezbojne. I tek kada se u tijelu fetusa počnu formirati melanociti - stanice kože koje proizvode pigment melanin, niti dobivaju boju. Boja kose u potpunosti ovisi o rasporedu, vrsti i količini melanina u srednjem sloju vlasi. Ova složena kombinacija daje crne, smeđe, svijetlo plave, crvene pramenove i njihove različite nijanse. Tijekom godina, proizvodnju melanocita usporava enzim telomeraza, koji dodaje posebne sekvence DNK eukariotskim stanicama. To dovodi do postupnog sijeđenja kose.
Kada će se to dogoditi?
Žena koja u dobi od 30 godina otkrije sijedu vlas na glavi vjerojatno će burno protestirati. Zar priroda ne vidi da je premlada za tako teške kušnje? Nažalost, sijeda kosa zaista često posrebri glavu tridesetogodišnjih mladih ljudi. Međutim, dob u kojoj se počinju pojavljivati sijede vlasi više ovisi o nasljednoj predispoziciji. Certificirani stručnjak za obnovu kose dr. Alan Bauman kaže: “Kao i gubitak kose, sijeda kosa je nasljedna. Pogledajte svoje roditelje i bake i djedove. Pitajte ih kada su prvi put primijetili sijedu kosu i tada možete predvidjeti svoju budućnost.” 
Koji dio glave prvi posijedi?
Ne morate se bojati trenutka kada se jednog jutra probudite i vidite svoju glavu potpuno prekrivenu sijedom kosom. Taj se proces obično odvija postupno. Prvo se sijeda kosa pojavljuje na sljepoočnicama. Zatim se napadači polako probijaju do tjemena i potiljka. Možete biti mirni: ako bjelkasti pramenovi nisu vidljivi naprijed, sigurno nisu iza.
Etnička pripadnost igra veliku ulogu
Osim genetske predispozicije, veliki utjecaj na pojavu sijede kose ima i etnička pripadnost. Sasvim je normalno da bijelci vide sijedu kosu nakon tridesete godine, Azijati počinju sijediti bliže četrdesetoj, a Afrikanci i kasnije. Do ovih zaključaka došlo se zahvaljujući znanstvenim istraživanjima koja su otkrila da Azijci i Afrikanci sijede puno kasnije u odnosu na svoje vršnjake s Kavkaza. 
Može li se ukloniti sijeda kosa?
Svi smo čuli priče starih baka koje savjetuju da se ne čupaju sijede vlasi. Navodno će u tom slučaju umjesto uklonjene vlasi izrasti još dvije sijede vlasi. Ali, kao što razumijete, jedan folikul dlake ne može osigurati dvije dlake u isto vrijeme. Vjerovanja naših baka temelje se na zabludi i nemaju veze s istinom. S jedne strane, samo jedna taktika čupanja sijede vlasi može se opravdati, jer folikul dlake ostaje na svom mjestu i čak može zauzvrat dati zdravu kosu. No, prema riječima kozmetičarke Randy Schuler, to je vrlo opasan put. Prečesto čupanje oštećuje folikule, što dovodi do gubitka njihove vitalnosti. Složite se da je sijeda kosa bolja nego bez dlake.
Pustite muškarce!
Svi se možemo složiti da izjava "pusti dame prve" nije uvijek pozitivna. Pogotovo kada je u pitanju pojava sijede kose. Znanstveno istraživanje provedeno 2012. godine uspoređivalo je stanje glave kod muškaraca i žena iste dobi. Ispostavilo se da su predstavnici jake polovice čovječanstva imali mnogo više srebrnih niti. Ovo je dobra vijest za žene. Osim toga, mnogi ljudi toliko vole kada je džentlmenski viski prekriven malom količinom sijede kose. 
Od stresa nećete posijedjeti preko noći
Mnogi su ljudi navikli misliti da strah ili jaki osjećaji mogu postati sivi. No, dr. Alan Bauman kaže da se to ne događa uvijek: “Stres, kao i mnogi drugi čimbenici u našim životima, ima značajan utjecaj na zdravlje naše kose. No, stresna situacija sama po sebi ne može posrebriti glavu preko noći. Ako osoba počne ubrzano sijediti i sve pripisuje dramatičnom iskustvu, vjerojatno postoje i drugi čimbenici u tijelu koji pridonose tom procesu, na primjer, nasljedstvo.
Sijeda kosa ne znači starost
Naši su preci sijedu kosu povezivali s približavanjem starosti. Sa stajališta modernih znanstvenika, ova izjava ne može biti istinita. Pronalaženje sivih hramova, osoba se vizualno mijenja. Ali ako izgleda starije od svojih godina, to ne znači da se u tijelu događaju odgovarajuće promjene povezane s godinama. Jedna velika studija tražila je vezu između kardiovaskularnih bolesti, koje se pogoršavaju s godinama, i fizičkih znakova starenja (sijeda kosa ili bore). Kao rezultat toga, nije pronađena korelacija. Ove zaključke u potpunosti podupire i narodna mudrost koja kaže da "čovjek izgleda onoliko star koliko se osjeća". 
Postoje i drugi čimbenici rizika
Dob i genetika nisu jedini čimbenici koji određuju pojavu sijede kose. Postoje stvari koje mogu ubrzati proces. Riječ je o lošoj prehrani, redovitom stresu, nesanici, zlouporabi droga, pušenju. Ovaj popis se može nastaviti, a mi smo naveli samo glavne čimbenike rizika. Dr. Alan Bauman upozorava da ako želite duže zadržati mladolik izgled i izbjeći sijedu kosu, morate voditi zdrav način života. Čimbenici koji imaju štetan učinak na zdravlje općenito također mogu izazvati sijedu kosu.
Neka medicinska stanja, poput prisutnosti Wernerovog sindroma ili Hutchinson-Gilford progerije, također mogu potaknuti pojavu sijede kose na sljepoočnicama. Obje ove rijetke genetske bolesti uzrokuju prerano starenje tijela. Prethodno se s jednim mogu upoznati i pacijenti s Downovim sindromom, pernicioznom anemijom i autoimunom bolešću štitnjače. Najčešće, prerano pojavljivanje sijede kose izaziva nedostatak vitamina B 12 u tijelu, što dovodi do nedostatka prehrane hipofize. 
Kako se dlake ponašaju na drugim dijelovima tijela?
Ako je kosa na glavi počela sijediti, to ne znači da će dlake koje rastu na drugim dijelovima tijela također biti prekrivene srebrom. To će se vjerojatno dogoditi mnogo kasnije, a vjerojatno se nikada neće dogoditi.
Je li moguće zaustaviti ovaj proces?
Znanstvenici vjeruju da je moguće spriječiti, zaustaviti ili usporiti proces sijeđenja kose. Najbolji sastojci za koje je utvrđeno da se bore protiv sijede kose su, na primjer, kofein i niacinamid (vitamin B 3 topiv u vodi). Ove tvari poznate su kao proizvodi protiv starenja. Ovdje se može pripisati i kineska ljekovita biljka Fo-Ti, iako znanstvenici ne potvrđuju informacije orijentalnih iscjelitelja. Pojava sijedih vlasi složen je proces, a kozmetolozima do sada nije u potpunosti jasno zašto nije napravljen napredak u prevenciji ove pojave.
Korisne informacije
Dr. Bauman zaključuje vrijednim savjetom: „Najbolje što muškarci i žene mogu učiniti u borbi protiv sijede kose je smanjiti čimbenike rizika. Obratite pozornost na kvalitetu prehrane, upravljajte stresom, dodajte vitamine prehrani za zdravu kosu, odreknite se loših navika. U ekstremnim slučajevima možete pribjeći laserskoj terapiji i drugim kozmetičkim zahvatima.” Ne shvaćajte sijedu kosu kao smrtnu kaznu. Prije ili kasnije bit će s vama, a sada znate zašto se pojavljuju.
