Kao dijete svake sam zime išao na skijanje, ali do prošle godine nikada nisam bio na skijalištu. Na prvom putovanju morao sam se temeljito spakirati. Dijelit ću kontrolni popis i neke životne hakove koje sam uspio saznati.
Skijaško odijelo i dodaci
Da biste uživali u skijanju, potrebna vam je odgovarajuća skijaška odjeća i oprema. Obje se mogu kupiti ili unajmiti. Odlučio sam djelomično kupiti odjeću, djelomično prikupiti od onoga što imamo. Oprema iznajmljena na licu mjesta.Od odjeće koja vam treba:
- skijaško odijelo (jakna, hlače);
- vodonepropusne rukavice;
- termo donje rublje;
- skijaške čarape;
- balaclava ili buff.
Sve što se podrazumijeva uz riječ "skija" vodootporno je (osim čarapa). Na kraju članka nalazi se detaljan kontrolni popis.
Kupila sam hlače, rukavice, čarape i balavku. Odlučio sam obući uobičajenu zimsku jaknu, prethodno je impregnirajući vodoodbojnim sprejem. Termo donje rublje zamijenio je jednostavnim pamučnim gaćama i dolčevitom. Ispod kacige potrebna je balaclava, ali je možete zamijeniti kapuljačom ili bafom.
Čarape i rukavice je bolje kupiti. Skijaške čarape su visoke termalne čarape s posebnim umetcima gdje se skijaška cipela može zdrobiti. Vodootporne rukavice s dugom manžetnom.
Ono što uopće nisam predvidio na prvom putovanju i nisam mislio kupiti na licu mjesta je turističko sjedište (aka pjenasta pjena). Dok se vozite liftom, peta točka smrzava se čak i u toplim skijaškim hlačama. Isto je i kad se opuštate sjedeći na snijegu. Kabanica također može dobro doći ako pada kiša ili spava.
Najam skijaške opreme
U skijalištu će posvuda biti uredi za iznajmljivanje. Što su bliže samim stazama, to su skuplje. Ali u ovom slučaju ne morate nositi tešku opremu na sebi: klizajte, prođite i idite se odmoriti u najbližu kolibu :)Možete unajmiti skije, skijaške cipele, motke, kacigu i masku. Ovako izgledaju cijene najma opreme na skijalištima na Karpatima (na primjer, odmaralištu Migovo):
Kao polog za opremu, morat ćete ostaviti putovnicu, licencu s potvrdom o registraciji ili protuvrijednost troškova opreme (oko 500-600 USD). Ponegdje prihvaćaju putovnicu, ali ne svugdje.
Kako ne biste izgubili unajmljenu opremu na hrpi sličnih (na primjer, ako se zaustavite da biste nešto prigrizli, odmorili se ili otišli na WC), fotografirajte je prije nego što počnete skijati i pokušajte je ne ostavljati bez nadzora .
Kada se presvučete u skijaško odijelo i cipele, morat ćete negdje ostaviti odjeću i obuću. Naravno, mogu se ostaviti desno na mjestima za iznajmljivanje, ali ne postoji jamstvo da će se o njima paziti i da ih netko neće ostaviti na vašem mjestu. Pa potražite ormariće, unajmite ormarić i vozite se u miru.
Kako su uređene staze
Skijaške staze razlikuju se po stupnju težine: zelena i plava - za početnike, crvena - srednje težine i crna - "ekstremna", za profesionalce. Dizala vode do vrha staze.
Da biste došli do žičare, morate skuhati skijašku kartu (SkiPass) - elektroničku karticu za prolazak. Skijaške karte dostupne su za broj uspona, za nekoliko sati ili za cijeli dan. Primjer tarifne ljestvice za skijaške karte u sezoni 2018/2019 nalazi se u nastavku (skijalište Bukovel, Karpati).
Staze su opremljene kartama, pokazivačima, oznakama poteškoće. Promatračke platforme i rekreacijska područja s panoramskim barovima i restoranima opremljeni su na mnogim mjestima prijelaza s autoceste na autocestu.
Ako tek započinjete vožnju, ne biste se trebali odmah pokušavati pomaknuti niz padinu. Vježbajte na malim padinama ili zelenim stazama. Ako resursi dopuštaju, unajmite instruktora na nekoliko sati (osobnog ili grupnog).
Sigurnosni inženjering
Nekoliko riječi o sigurnosti. Bez kacige neće im biti dopušteno na stazu, i to je dobro. Naletjeti glavom na valjani snijeg je tako-tako zadovoljstvo.Zapamti to na planini, kao u plesu: kriv je onaj tko vozi okrenut naprijed. Skijaš ispred vas nema oči na zatiljku. Stoga se pokušajte osvrnuti oko sebe, nemojte puno ubrzavati na padinama na kojima ima puno ljudi, usporite prije skretanja. I ne zanemarujte osiguranje (mogu vam preporučiti provjerenu i prikladnu uslugu.
Ako trebate pomoć na stazi, pitajte bilo kojeg obližnjeg skijaša ili snowboardera. Na padini svi pokušavaju pomoći jedni drugima.
Life hacks i korisne informacije
- Ujutro (do 9 sati ujutro) često postoje popusti na skijaške karte i opremu.
- Ako niste super profesionalac, slobodno odaberite skije kategorije B ili C.
- Ako nosite naočale, ponesite leće sa sobom.
- Pokupite mali putni komplet za prvu pomoć.
- Sa sobom na stazu ponesite međuobrok i termosicu s vrućim čajem ili kavom.
- Prikladno je rezervirati smještaj na Karpatima i širom svijeta na booking.com.
Pitanje koje zabrinjava sve prije zimskog odmora je što ponijeti sa sobom na skijalište?
Prvi put idete na skijalište, obavija vas euforija i radost od uzbudljivog i zanimljivog odmora. No, da bi prošao na najvišoj razini, morate se pobrinuti za sve što vam treba. Danas ćemo vam reći što treba svakom turistu koji će skijati u planinama.
Za jahanje je bolje kupiti posebnu odjeću. Na toboganima u blizini kuće možete se voziti samo u trapericama ili trenirkama. Idealna opcija: obratite se specijaliziranoj sportskoj trgovini, savjetnik će vam pomoći u odabiru i odabrati savršeno odijelo, ovisno o tome što ćete voziti (skijanje ili snowboard).
Ali nećete biti ograničeni na jedno odijelo, skijaško odijelo nosi se s posebnim termo donjim rubljem. Može se izrađivati \u200b\u200bod različitih materijala: prirodnih (pamuk, vuna) i sintetičkih (poliester, likra, runo), glavni zadatak mu je zadržati toplinu i ukloniti vlagu iz tijela.
Uobičajeno donje rublje, majice i bicikli također vas mogu ugrijati, ali upamtite, jahanje je tjelesna aktivnost tijekom koje tijelo aktivno odiše vlagom. Ako nosite običnu odjeću, prilično će se brzo smočiti i smrznut ćete se.
Također morate kupiti posebne čarape, pogotovo ako planirate skijati. Oni ne samo da dobro zadržavaju toplinu i poput termo donjeg rublja uklanjaju vlagu, već i sprječavaju trljanje čizme na stopalu.
Rukavice igraju jednako važnu ulogu, trebale bi biti vodootporne, otporne na vjetar, udobno sjediti na ruci, bez ometanja kretanja.
Ne zaboravite na kapu ili zavoj, ili je bolje uzeti oboje, u slučaju da se vrijeme promijeni.
Ako se planirate voziti u visinskim odmaralištima, preporuča se sa sobom ponijeti posebnu balaclavu ili flis snood.
Sva ova odjeća dobro će vam doći do aktivne zabave na skijalištima. Za večernje izlaske u grad možete ponijeti uobičajene stvari koje nosite zimi.
Naravno, trebate uzeti i nekoliko majica, čarapa, donje rublje, odjeća za spavanje i hotelska odjeća, proizvodi za osobnu higijenu itd.
Oprema
Prvo, saznajmo: trebate li sa sobom ponijeti vlastitu skijašku opremu, naime: skije s motkama, snowboard, vezove, čizme, kacigu i naočale? Osobno vam svakako savjetujem da ga uzmete! Naravno, ako ga imate. Pa, prije svega, nikome nije tajna da je navika velika sila. Na vlastitom snowboardu ili skijanju svi se osjećaju samopouzdano, krempiti su na mjestu, čvrstoća je usklađena i na kraju su im čizme i kaciga barem higijenski.
Ne zaboravite na masku i skijaške naočale, a ako još uvijek niste sigurni u skijanje, a još više u snowboarding, svakako kupite kacigu.
- zdravstveno osiguranje (obavezno!)
- lijekovi protiv bolova
- lijekovi za prehladu i njeni simptomi
- gelovi za resorpciju modrica i hematoma
- sredstva za liječenje malih rana (vata, zavoj, briljantno zelena, jod)
- sportski gelovi (zagrijavanje i hlađenje)
- askorbinska kiselina (jača imunitet, pomaže vratiti snagu)
Kozmetika
Kad idete u planine, ponošenje kozmetike sa sobom jednako je važno kao i prva pomoć! Sunce u planinama mnogo je opasnije nego na moru. Dobivanje opeklina od sunca ovdje je jednostavno. Stoga, ne zaboravite sa sobom ponijeti kremu za sunčanje u planine, po mogućnosti s SPF 20-50 (ovisno o tipu kože).
Ne zaboravite na higijenski ruž... Usne u planinama ne pate samo od aktivnog sunca, već su i oветrene od mraza i vjetra.
Budite oprezni s hidratantnom kremom, jednostavna krema neće raditi, radije će promicati ozebline, nego pomoći zadržavanju vlage u koži. Mnoge marke nude posebne hidratantne kreme za mraz, ali treba ih koristiti 20-30 minuta prije izlaska van.
- telefon
- fotoaparat
- akcijska kamera (ako planirate snimati spustove)
- punjenje itd.
Stavite telefone, fotoaparate, punjače za opremu u poseban odjeljak kovčega kako biste ih lako pronašli, ako je potrebno.
Unaprijed se pobrinite za tarifu ili roming ako idete na skijanje ili snowboarding daleko od svoje matične regije.
Što još ponijeti sa sobom
- Papuče - po mogućnosti ne krpe, ali takve da se možete spustiti na doručak u hotel bez obuće i ponijeti ih sa sobom u vodeni centar.
- Električna sušilica za cipele vrlo dobro dođe jer suši cipele iznutra, a ne izvana. Kao što pokazuje praksa, ne samo da se vaša svakodnevna odjeća treba sušiti, već i skijaške cipele, koje se mogu sušiti samo iznutra!
- Ruksak
- Termos
- Kupaći kostim ili kupaće gaće (obavezno!)
- Sunčane naočale
- Futrola za opremu (ako je ponesete sa sobom)
Zimskim praznicima glavni je zadatak pružiti svom tijelu maksimalan osjećaj ugode na temperaturama ispod nule. Ne biste se trebali hladiti, ali vaša odjeća treba dobro upijati znoj i održavati kožu suhom. Da biste ostvarili ovaj zadatak, morat ćete potrošiti novac na visokokvalitetnu zimsku odjeću.
Popis stvari u nastavku pomoći će vam da se brzo i učinkovito pripremite za skijalište.
Odjeća u planinama
Termo donje rublje mora odvoditi vlagu s kože i zadržavati toplinu koju naše tijelo stvara tijekom tjelesne aktivnosti.
Sa sobom također morate ponijeti:
- donje rublje;
- prvi sloj termo donjeg rublja (gornji + donji);
- termo čarape (2 kom.);
- vodonepropusne cipele (2 para);
- termo donje rublje (drugi sloj, jakna ispod grla);
- vodonepropusne hlače;
- skijaška jakna;
- vuneni šešir;
- balaclava (tješiteljica);
- šal;
- vodonepropusne rukavice za jahanje;
- tople rukavice za šetnju;
Ako je moguće, najbolje je uzeti dva kompleta prvog sloja odjeće. Budući da je u kontaktu s tijelom, morat će se povremeno prati.
Jakne i hlače zaštićeni su od vlaženja, pa se brže suše i trebali bi bez problema izdržati opterećenje.
Za večernje izlaske u grad možete koristiti uobičajenu odjeću koju nosite zimi.
- Da ne biste zaboravili išta važno, preporučujemo da se upoznate s tim
Za skijanje dijete treba iste stvari koje su na popisu odraslih. No, skijaško odijelo za dijete bit će koristan set odjeće i u odmaralištu i u gradu - kupite ga unaprijed.
Razmislite o tome što će fidget raditi na putu do žičare i na besplatnim večerima: uzmite obrazovne igre, bojanke, knjige.
Pribor za prvu pomoć
- sredstva za ublažavanje boli;
- tablete protiv glavobolje;
- sredstva za liječenje malih rana (vata, zavoj, briljantno zelena, jod);
- sportski gelovi (zagrijavanje i hlađenje);
- lijekovi za prehladu i njezine simptome;
- zdravstveno osiguranje (obavezno!);
- askorbinska kiselina (povećava imunitet, pomaže vratiti snagu);
- lijekovi za želučano trovanje;
- tablete za mamurluk;
Svakako kupite medicinsko osiguranje za prijelome i druge složene ozljede. Hitna pomoć se neće moći popeti na skijašku stazu ako vam se nešto dogodi. Pozvat će se helikopter, a 15 minuta njegove upotrebe u Austriji koštat će najmanje 2000 eura!
Osiguranje za skijaše skuplje je nego inače, ali uz pomoć uvijek možete pronaći najbolju opciju.
Tehnika
- telefon;
- fotoaparat;
- akcijska kamera (ako planirate snimati spustove);
- punjenje;
- tablet ili netbook.
Stavite telefone, fotoaparate, punjače za opremu u poseban odjeljak kovčega. Tako će ih biti lakše pronaći.
Unaprijed se pobrinite za tarifu ili roming ako idete na skijanje ili snowboarding daleko od svoje matične regije.
"Ženske stvari"
Slučajno se dogodilo da niti jedan muškarac sa sobom neće ponijeti kremu i higijenski ruž. Što još žena treba ponijeti sa sobom na zimski odmor?
- higijenski ruž;
- hidratantna krema (i za njega također!);
- sPF krema (kako ne bi opekla lice);
- trake za kosu;
- krpa za umivanje;
- pribor za kupanje;
- bade-mantil;
- britvice i pjena za brijanje;
- sredstva zaštite;
Ne zaboravite na gumice za kosu, regeneratore i šampone. Skijanje spuštene kose nije najbolja ideja... Čak se i pletena kosa na skijaškim stazama osjeća loše zbog jakog vjetra i obilnog snijega.
Ozbiljno shvatite svoj pribor za brijanje i svoju drugu polovicu. Muškarci vjerojatno neće razmišljati o šteti koju će mraz i vlažan zrak nanijeti koži.
Čak i u planinama, žena mora ostati lijepa 🙂 Korisne sitnice
- termos;
- termo šalice;
- mali novčanik (po mogućnosti kravata);
- GPS-navigator i mape na njega;
- električno sušilo za cipele;
- sunčane naočale (stupanj zaštite najmanje 3 razine);
- voki-toki (za pregovore na padinama);
- igrač (korisno u šetnji na svježem zraku);
Čovjek bi se trebao pobrinuti za logistiku svog odmora. Stavite grickalice u džepove jakne, poput čokoladnih pločica. Podignite rute spuštanja i cijelo područje s recepcije. Pazite na termosicu ili termo šalicu. Prije nego što krenete na padinu, treba je napuniti ne samo čajem, već tekućinom sa šećerom - to će vratiti potrošene kalorije i poboljšati zdravlje. Naravno, u razvijenim odmaralištima postoji mnogo restorana ili restorana. Međutim, skijaši imaju koncept "gladovanja" kad iznenada nastupi jaka glad, do bolova u trbuhu. Tu će vam pomoći gutljaj slatkog čaja i pločica čokolade.
Dobro dođe električna sušilica za cipele. Cipele suši iznutra, a ne izvana. Kao što praksa pokazuje, skijaške cipele također trebaju sušenje!
U komentare napišite što smo još zaboravili dodati na popis i odmah ćemo ga nadopuniti.
Došla je zima i otvorena je sezona skijanja. I nije toliko važno možete li klizati ili samo učiti. Glavna stvar je želja, odgovarajuća oprema i dobro društvo.
Skijaško odijelo i dodaci
Ako prvi put idete na skijalište, morate se temeljito pripremiti. Prije svega, trebate odgovarajuću odjeću i opremu. Obje se mogu kupiti ili unajmiti. Skijaška jakna Je li jedna od najskupljih kupnji na ovom popisu. Ako niste super profesionalac koji provodi tjedne i mjesece na padini, ne kupujte skupe profesionalne modele. Dovoljno je da jakna bude topla, udobna, vodonepropusna i lagana. Skijaške jakne imaju vodootpornu ocjenu. Za skijanje u umjerenom načinu rada dovoljni su otpor vode od 5000 mm i paropropusnost od 5000 g / m². Savjet: Ako sumnjate hoćete li nastaviti voziti i vrijedi li kupiti jaknu, možete klizati par dana u redovnom zimskom sportskom kroju. Samo ga prethodno tretirajte sprejom otpornim na vlagu. Skijaške hlače - korisna akvizicija i bez njih na padini ne možete. Topli i vodootporni, osim za skijališta, prikladni su za bilo koji zimski izlet ili šetnju psa. Kada odabirete veličinu, ne zaboravite da ispod njih morate nositi posebno donje rublje. Termo donje rublje učinit će vožnju ugodnijom. Ali može se zamijeniti i običnim gaćama, dolčevitom i toplim džemperom. Glavna stvar je da su udobni i da ne ograničavaju kretanje. Skijaške rukavice Od običnih se razlikuju po otpornosti na vlagu, elastičnoj traci na zapešću i dugoj manšeti kako snijeg ne bi padao. Skijaške čarape - to su visoke termo čarape s posebnim umetcima na onim mjestima gdje se skijaška cipela može zdrobiti. Balaclava ili buff potrebni su za stavljanje ispod kacige, bez koje nećete biti dopušteni na stazu. Balaklava je ugodnija jer ima prorez za usta.
Ako ne možete dobiti svu opremu odjednom ili ne planirate povezati svoju sudbinu sa skijama, unajmite je. Istodobno, stvari poput rukavica, čarapa i balaclava ljepše su i higijenskije imati svoje. Relativno su jeftini, pogotovo ako ne jurite poznate marke. Od dodatne opreme trebat će vam i turističko sjedalo (takozvani "pjenasti jastučić"). Bit će toplije sjediti na stolici za podizanje ili na snijegu, pogotovo ako vozite snowboard. Za svaki slučaj vrijedi ponijeti kabanicu na skijalište. Učinit će onaj najčešći, plastični. Najam skijaške opreme
U skijalištu je posudba opreme i odjeće posvuda. Što su staze bliže, najam je skuplji. Ali u ovom slučaju ne morate nositi tešku opremu na sebi: vozite se, predajte i idite odmoriti. Kao polog za opremu, morat ćete ostaviti putovnicu, dozvolu s potvrdom o registraciji ili novčani polog jednak trošku opreme. Zimi uredi za iznajmljivanje ne rade samo na skijalištima, već i u gradovima. Savjet: Kako ne biste izgubili unajmljenu opremu u ogromnoj količini sličnog (na primjer, ako se zaustavite da biste nešto prigrizli, odmorili se ili otišli na WC), fotografirajte je prije nego što krenete na stazu. I, ako je moguće, pokušajte ne ostavljati stvari bez nadzora. Kada se presvučete u skijaško odijelo i cipele, morat ćete negdje ostaviti odjeću i obuću. Mogu se ostaviti u uredima za iznajmljivanje, ali ne postoji jamstvo da će se o njima brinuti i da ih netko neće ostaviti na vašem mjestu. Stoga potražite ormariće u blizini mjesta za iznajmljivanje i unajmite ćeliju. Ako se pripremate za izlet na skijalište, dobro će vam doći sljedeće trgovine: Decathlon (za snowboarding, skijanje, aktivnosti na otvorenom), Planet Sport, Nordman, Sportmaster, Terrasport. A kako bi bilo ugodnije okupiti, dajemo 2X povrat novca za kupnje s Lety kodom SKIING_2X... Aktivirajte ga na svom osobnom računu LetyShops. Povećani povrat novca vrijedi od 14:00 po moskovskom vremenu 7. prosinca do 23:59 po moskovskom vremenu 16. prosinca 2018. Kontrolni popis za putovanje
Skije + palice ili snowboard Posebne čizme Kaciga i maska \u200b\u200bSkijaško odijelo (jakna, hlače ili kombinezoni) Skijaške rukavice Skijaške čarape Balaclava ili buff Termalno donje rublje Promjena odjeće i obuće Šeširi (ako nosite naočale) Mali ruksak Zapamtite to na skijalištima, osim za skijanje postoje i druge zabave: šetnje planinama, cijevi za snijeg, klizanje na ledu, kace, SPA postupci. Također možete lutati po suvenirnicama ili piti kuhano vino kraj kamina i uživati \u200b\u200bu životu. Je li ovaj članak bio koristan? Podijelite sa prijateljima koji također planiraju zimski odmor!⛌
